Чемпионат России Пенза 2016.

Отчет о своем старте Руслана Терехова. 25.10.1994 МС по триатлону. ЭКЕ 5место Первенство России до 23 лет 3 место Первенство России эстафета 1место

TRILIFE.RU >
420
0
2016-09-07T11:51:31+03:00
688 688
Старт проходил в новом для всех триатлетов месте.
Честно сказать , мне очень понравилось!
Трасса изумительная , природа очень красивая , водоем чистый , организация соревнований для уровня Российского старта отличная!
Много судей , отлично размеченная трасса (не считая бега, пробежали на 1км больше)) , большие буи на плавании , транзитная зона на Европейском уровне , все застелено коврами и для каждого спортсмена своя отдельная стойка в транзитной зоне .
Велоэтап был по кругу и идеальному асфальту , что опять же для Российских стартов редкость! Выходим на новый уровень!

Бег был по набережной залива, туда и обратно , было много волонтеров на пунктах питания (вода доставалась всем и вовремя, очень приятно). На финише так же встречали волонтеры , вода , еда , арбузы , лёд). Одно удовольствие.

Сама гонка выдалась очень тяжёлой, но при этом очень интересной и интригующей.

Плавательный этап обещал быть сильным (так оно и получилось) .
Полянские задали сразу высокий темп , с которым справились единицы , вторая группа уже определилась и взяла свою скорость уже после первого буя до которого (300м).
Я, как и ожидалось, плыл во второй группе , контролируя свою позицию. Плавательный этап дался мне хорошо , я комфортно чувствовал себя и был готов к велосипедному этапу.
Выплыл от лидера в 1мин 20сек в достаточно хорошей группе из 8-9 спортсменов , транзитную зону отработал хорошо , выбежал на велосипедный этап , запрыгнул на велик и сразу включился в работу!
Можно сказать, как включился в работу, так по ходу вело этапа и не переставал работать , вся трасса оказалось очень скоростной , и так как лидеры гонки после плавания задали высокий темп гонки , нам приходилось этот темп не только поддерживать, но и сокращать отставание.
Сокращать отставание получалось только первые 20км , потом спортсмены, которые и так редко выходили на смену , вообще перестали выходить , темп заметно упал , работали 3 человека из нашей группы, включая меня , так что могли только держать отставание таким , каким оно было после плавания.

Транзитная зона с велосипеда на бег сложилась для меня отлично , потому как по ощущениям я думал, что вообще не смогу слезть с велосипеда))
Заехав вторым , выбежал из транзитной зоны первый , и пустился вдогонку за убежавшими лидерами.
Хватило меня на 3 круга высокого темпа. Бежал эти три круга в лидерах нашей группы (после вело этапа), боролся за 8 место в общем зачёте , потом меня прямым текстом "накрыло" , ноги потяжелели , от этого начал зажиматься и терять скорость...
Отстав при этом от парней, с которыми бежал почти 8км...
В итоге на финише 10 место , что тоже неплохо.
Рассчитывал,конечно, на большее , но показал все на что был готов на тот момент.
Тренируюсь дальше! Есть над чем работать. Выводы сделал. Анализ тренера тоже принял к сведению.
И готовлюсь к Первенству Мира по Ю23, который состоится 15 сентября этого года.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика