Абу Даби Триатлон 2013 за 10 недель. Невозможное возможно!

TRILIFE.RU >
3849
46
2013-03-13T02:15:36+04:00
Отчет к событию «Abu Dhabi International Triathlon 2013»


Прошло уже 10 дней с момента финиша и я никак не могу собраться с мыслями как же оформить мое путешествие, мою дорогу к тиатлону в АбуДаби 2013.



Слишком много эмоций, чувств, слов в одной минуте, что я теряюсь! Сегодня тренер, мой первый наставник в триатлоне, Константин Дашкевич напомнил, что если я хочу попробовать второй раз, то пора начинать тренировки. Но такое ощущение, что все это был сон! нереальный и настоящий одновременно! прекрасный и тяжелый! радостный и со слезами! Все было и все еще будет! Читая отчеты ребят, проживаешь все заново. Атмосферу, людей прошедших с тобой, всех кого там встретил! каждая секудна как пол жизни!

Мы были там всего неделю, казалось месяц! накоплено сил и энергии на ГОД! Наверно это должны быть финальные слова, но скажу сейчас: спасибо всем и каждому, кто был со мной, кто помогал, кто удивлялся, подбадривал и отговаривал! Вы все добавили ценности))))

Есть ощущение, что TRIATHLON FOREVER! но больше мне понравилось U SHOULD TRI! и как говориться - вперед! возродим триатлон в РОССИИ))



Все спрашивают: "Как ты докатилась до такого? Почему триатлон? зачем?"

знаете в этом деле нет логического ответа. Я узнала о такой возможности в 20-х числах ноября 2012. Я вскакивала по утрам, я думала, читала, волновалась. боялась. и даже дала себе время подумать до понедельника. Была надежда, что это пройдет.... НЕТ)))) только еще больше раздразнила.

Изучив результаты в своей возрастной группе, поставила цель 2часа30 минут, чтобы попасть в десятку! Я свято верила, что это возможно)))

Я пришла на тестирование 5 декабря 2012, где стойко выдержала проверку и была признана годной к триатлону))

Я - овен, и привыкла ставить высокие цели (даже если это кажется глупым). 2 часа 30 минут на всю дистанцию казались мне именно такой. Было одно дополнение - дойти до финиша необходимо в целости и сохранности.

От страха, что меня воспримут несерьезно, я настаивала именно на этой цели и требовала гарантий ))) Это мне Костя признался уже перед самым стартом!

Его первый прогноз был 2:45 - 3:15! Да и он оказался прав. 3:15 мое время.

Знаете, ведь он меня почти отговорил участвовать в Абу Даби, сказав, что для человека без подготовки 10 недель недостаточно. Есть риск!

К счастью сейчас, но к сожалению тогда, начались мои тренировки - 10 декабря))

В день вылета, все приводило в восторг!





В день старта 2 марта 2013. на своем телефоне обнаружила 15 пропущенных вызовов от Киргизского триатлета, который сообщил, чт ов 6 утра официально заканчивается body marking! В этот момент, было именно 6 утра!

Первая мысль "неужели я сошла с дистанции, даже не стартовав" В истеричном смехе с Дарьей, мы рещили в таком случае не возвращаться домой в Россию. Это позор! К счастью, все обошлось! Таких быстрых сборов в моей жизни еще не было (5минут)



Самое сложное было плавание. У меня есть собственный разработанный стиль плавания, таким образом я плавала всю свою жизнь - "по собачьи". Это вертикальное положение в воде. Первые три недели были адом!)) я плавала и рыдала! я задыхалась, тратила много сил и энергии, после тренировки даже в 23-00 хотела есть и ела, как будто последний раз в моей жизни! Честно, я не могу даже этого передать!

Потом было сделано видео моего прогресса в плавании... 26 декабря. У меня была истерика! это было смешно, но я рыдала!

Комментарий тренера "ты ленивец" И это был не вопрос)) это было утверждение авторитетного для меня человека! Из переписки:

[28.12.2012 13:55:57] Kristina Melnikova: я должна плыть как рыыыыбааааа, или нерпа )) ну или хотя б медведь

[28.12.2012 13:56:17] Константин Дашкевич: слон отлично плавает!

[28.12.2012 13:56:34] Kristina Melnikova: а я ленивец, пока )))

[28.12.2012 13:56:44] Константин Дашкевич: хотя он, плававет быстрее

Удивительно то, что хватило 5 занятий индивидуальных с Костей, чтобы задышать свободно в воде, чтобы стало легче, чтобы забрезжила надежда, что доплыву эти волнительные 750 метров! Мое время стало 3 минуты на 100м (план 22.5 на 750м). Это был прогресс))) Была проба воды в бассейне в гидрокостюме, что дало преимущество во времени в 40 секунд (откорректировали - 15.5).

Факт - 17:34

По ссылке можно посмотреть мою первую пробу открытой воды. Заранее прошу прощение за эмоциональность

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=YKPrCdXvfDA

На старте я волновалась только за плавание! думала, вдруг меня эти 200 спортсменов запинают.



Это такое волнение, когда ты максимально сконцентрирован. думаешь о тактике и стратегии, осматриваешься..

И вот стартовый гудок, я несусь в эту воду забыв наставление "На старте не драться". Вот я уже горизонтально, вижу ноги других, но плыть не могу! сердце настолько колотится, что я не могу даже опустить голову в воду, т.к. не успеваю поднять ее для вдоха. Первая мысль "все это конец! я не смогу! мне надо успокоится!" Где-то через метров 100. может больше полегчало! я поплыла! я старалась помнить технику толчка от воды, использовать правильно ноги, дышать, НО удивительно, что в момент старта ты просто плавешь и надежда только на то, что тело помнит. как надо!

Проплыла я хорошо)) ровно от буйка до буйка, не виляла, на выходе из воды быстро стабилизировалась и бегом на следующий этап!

В этот момент я думала, что все позади! что самое тяжелое уже закончилось))) Ох как же я ошиблась)

Самое сложное было велосипед (50км)

Да да) я не ошиблась на этот раз! самое сложное было ВЕЛОСИПЕД.

Плановая скорость 30 км в час. Время - 1 час 40 минут

Фактическая средняя скорость - 23,5 км в час. Факт время 2часа 9 минут

Было горько. я расстраивалась, что не могу быстрее. что не укладываюсь в свое желанное время и не на одну минуту, на 30!.

Наверно, этот отчет я пишу, чтобы перечитав через год, прочувствовать в полной мере, какую большую работу я провела. Работу над собой, своей силой воли, своим терпением и целеустремленностью, над своими амбициями. высокомерием и гордыней.

Было три факта в моем опыте езды на велосипеде. которые меня волновали во время тренировок. Они накапливались постепенно, слава Богу, иначе меня может и не было бы на старте)))

1) есть небольшой опыт езды на обычном велосипеде, но есть боязнь падения

2) нет опыта езды на шоссейном велосипеде по асфальту

3) есть 5 заездов по 1 часу на велотреке в Крылатском

4) нет опыта езды в контактных педалях, но есть 6 падений с велом и прибитыми к нему ногами!

5) не могу отрывать руки от руля, а значит не могу пить и есть во время движения





К последнему заезду на велотреке я стала чувствовать себя увереннее! Лихачила на скорости 28 км в час)) Надеюсь, в этот момент читатель смеется))

Костя сказал "главное не паникуй, когда мимо тебя будут проносится на скорости свыше 40 км в час"

Выбежав радостная, что выжила после плавания, схватив вел, побежала к старту и даже не заметила сразу ,что веду его как матерый атлет )) за сидение. Вскочила и с энтузиазмом закрутила педали))) Ненадолго хватило его))))

Где-то на восьмом километре, когда еще полотно было плоским, пришло понимание, что такое ехать по трассе: ветер в лицо, боковой, жара, рука и стопа правая начинают затекать. Тем не менее, в голове мысль "главное не забить ноги. Кристина, тебе еще бежать!" Вспоминала круговое педалирование, в общем экспериментировала я... поначалу))

Далее очень неожиданно появились две горки. Тут я запаниковала, подумав, "что же делать, а вдруг мне не хватит силы, а ноги то у меня в контактных педалях" Этот барьер преодолевала на максимальной скорости в 18 км в час. В итоге 8 подъемой на дистанции 50 км преодолены без травм! УрААААА!

Для того, чтобы есть и пить приходилось останавливаться. я так и не рискнула попробовать это в движении! страшно!

Самое удивительное было то, что на спуске можно было ощутить силу ветра, вместо того, чтобы набирать скорость, велосипед ее сбрасывал! Вот тут бы грузики помогли!

До старта я думала, 2 часа это очень долго, что надо наверно подумать о жизни пока едешь. Сравнивала этот этап с возможнением на гору, когда твой ход как бы медитативный, ты отключаешься от мира и погружаешься в себя, целиком!

Во время гонки я поняла, что два часа это мучительно долго! Гордость вызывают те, кто гоняет 100 и 200 км. Это ГЕРОИ!

Проехав 25 км, хотелось все бросить. не потому,что физически силы нет или задыхаешься, а потому что вынужден терпеть то, что не планировалось! то, чего не тренировал. Вот она выдержка! когда движешься к своей цели, вопреки всему...

Двое в моей голове никак не могли договориться. Один хотел все бросить, второй уговаривал оставаться на дистанции.

Откровенно говоря, у меня нет осознания, что в своей жизни я геройский герой. Но по словам других я сделала, чтобы невероятное))

средство, которое спасает - "кристина, просто молча крути педали. просто крути"))) все! Нет никакой мысли и мотивационных речей, типа ты станешь любимицей вселенной. или тебя будут носить на руках как героя ВОВ, или ты делаешь это, чтобы доказать всем, какая ты крутая. Поверьте, кто еще не испытал триатлон, пофигу.... ты борешься только с собой, только для себя. в этот самый момент, ты четко знаешь и понимаешь, что такое БЫТЬ ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС! Вот он момент жизни! уходят на второй план все стереотипы, социальные ценности, все... остаешься только ты один и жажда жить!

а значит сделать максимум. чтобы доехать живым и здоровым! Благо, было кому научить!

Одно из испытаний, которое я для себя ставила на гонку - ПЕРЕСТАТЬ СОРЕВНОВАТЬСЯ с другими и сравнивать себя с ними! Эти 10 недель прошли под флагом - КТО Я?????

Рассуждения о красоте на велотреке в Крылатском!

http://www.youtube.com/watch?v=7A2BGWzhfdg

Бег прошел хорошо! наверно это самое простое, что было в моей практике!

Факт скорость 10 км в час. Дистанция в 5 км пройдена за 30 минут 23 сек

Плановая - 11км в час

Транзитные зоны были ну очень неудовлетворительными: 10 и 7 минут, соответственно!

Была задача все сделать правильно, не заработать штрафных минут. Но это не остановило Костю от вопроса: ты что там чай пила???

Даааа. я грустила, может мне даже было стыдно. Воссоздав хронологию и последовтаельность действий, так и не обнаружила, что же такого я делала не так. И вообще, казалось, что прошло пара минут!

Итоговое время: 3 часа 14 минут 47 секунд



ВАЖНО - то, кто с тобой рядом в самого первого дня, до финиша. кто кричит вместе с тобой УРАААА! что бежит рядом и снимает, кто улыбается, кто подбадривает, кто привлекает все силы вселенной на помощь! ВАЖНО, кто тебя тренирует. как говорят американцы должна быть chemistry between you, тогда и только тогда, ты просыпаешься утром, уставший от вчерашней ночной тренировки, с мыслью "ладно еще есть силы продолжить". Ты молчишь и не жалуешься окружающим, только помнишь правило - неперетренироваться, иначе организм откажется продолжать, заболеет и т.п. и переодически тренеру задаешь вопрос "Костя, а зачем все это, а?"

[19.01.2013]

Константин Дашкевич: вот, если дойдешь до финиша, ты себя другим человеком почувствуешь...

Kristina Melnikova: А мне понравится??

Константин Дашкевич: просто ты на себя по-другому посмотришь

Kristina Melnikova: Что изменится то?

Константин Дашкевич: ни как все будешь)

Kristina Melnikova: Типа я супер))) Придется написать статью)) Я до триатлона и я после

[29.01.2013]

Константин Дашкевич: а вот прикинь, как здорово будет, когда 1000м. проплывешь кролем без остановки)

[30.01.2013]

Kristina Melnikova: костя я сегодня готова сдаться

Константин Дашкевич: куда?

Kristina Melnikova: хороший вопрос))

Константин Дашкевич: бросишь все на пол пути?

Kristina Melnikova: в августе этого года я восходила на Эльбрус. по плану было в один день две вершины. после прохождения одной, нужно было идти на вторую. из 10 осталось только 4, и в их числе была я. сижу вот я такая и думаю - все. сил нет. не могу, не хочу, зачем мне все это и т.п. устала. и говорю нашему гиду - Саша, я возвращаюсь, не пойду я никуда больше. он - почему? и вот потому, что мне не нашлось ответа, пришлось идти!

Константин Дашкевич: У человека должна быть цель. ты должна придумать что-то , что позволит тебе найти себя. не стремясь к чему либо , не поймешь, для чего ты предназначен!!! Ты должна стать сильнее СЕБЯ!!!!

Kristina Melnikova: вот это будет реальное испытание у меня 2 марта. буду ехать плакать и клясться, что это последний раз я так себя напрягаю))) через три дня снова буду хотеть повторить или еще лучше сделать))) и все ради чего?

Константин Дашкевич: ради чего? ради свободы тела! и чистоты сознания, под бреностью усталого организма! это испытание- это кайф потом- это расширение возможностей. это жизнь! борьба!

Все было испытанием, сбор снаряжения, поиск велосипеда, разбор его в Москве, сбор в Абу Даби, тренировки там, организационный вопросы, НО Если спросить меня - вернись я назад в 5 декабря 2012, сделала бы я то. что сделала, хотела бы я пройти все то, что прошла))) ДААААААА

потому что это невероятное событие и невероятный кусочек моей жизни!



Жаль. что я не могу написать здесь все и вставить все мои фото)))

Скоро мы смонтируем фильм о том. как это было!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

08:06, 13 Марта 2013
"Для того, чтобы есть и пить приходилось останавливаться. я так и не рискнула попробовать это в движении! страшно!"-вот это "атас полный".. даже не знаю восхищаться или ругать..скорее восхищаться.. так сказать пообещала себе сделать, ни смотря ни на что..и сделала..Молодец!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:47, 13 Марта 2013
Хоть ругать, хоть восхищаться))) результат один! мои ноги и руки не могут работать асинхронно))) Я могу или крутить педали и держатья за руль, или отрывать руки мееедленно от руля, но переставать крутить педали))) дело видимо в количестве тренировок))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:53, 13 Марта 2013
Это не атас))) это.... я бы выразилась иначе, но не могу))) Это прямо полный....))) Спасибо за поддержку! я научусь))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

09:46, 13 Марта 2013
Даа, триатлон конечно не сравнится по впечатлениям для новичка с каким нибудь полумарафоном, много надо освоить и почувствовать. У меня тоже были несколько нью триатлетов с такими же впечатлениями. Может что то мы и подготовили по другому, но в целом - очень похожие переживания. Сам когда прыгнул в воду- мысль одна "наконец-то, всё позади"

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:11, 13 Марта 2013
)))) Триатлон - это что-то немыслимое, но достижимое! Мы заметили, что триатлеты - это особая диаспора! Меня называли "сыном полка", потому что на триатлон собирали почти всем трилайфом)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:13, 14 Марта 2013
Для меня это тоже первый старт в жизни (шорт дистанс). И тоже с координацией проблемы - я на свой вел впервые сел в Абу-Даби за день до старта :))) - до этого только на станке. Когда на ходу пил меня так мотало, что даже заслужил от проезжающего триатлета комплимент: "Fucking rider!" :)))
Мы кстати с Кристиной в самолете сидел на соседних креслах и мне даже в голову не пришло, что эта девушка на старт едет :)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:59, 16 Марта 2013
)))) Игорь, обалдеть! Просто супер был у тебя результат!!

меня мотало от бокового ветра по всей полосе))) думаю, там все готовы были меня за борт выкинуть))
и про велик у меня та же история) я на треке каталась на одном, а на старте на другом впервые))

Одни герои вокруг))) это приятно))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

09:59, 13 Марта 2013
Ух ты! Кристина, сколько эмоций! С большим количеством стартов все немножко стирается. Хотел бы я пережить это все как в первый раз. Твой рассказ вернул волнующие воспоминания первых стартов :)) Спасибо!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:49, 13 Марта 2013
Андрей, писала аж до слез)))) спасибо! рада, что вам приятно читать и вспоминать свой первый старт! все, что впервые запоминается навсегда)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:31, 13 Марта 2013
Спасибо. Отличный отчет. Эмоциональный и красочный.

ОФФ. Жалко что опыт стирает чувство новшества. Это как наркотик хочется больше и больше...

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:12, 13 Марта 2013
Вот при мысли о следующем разе. возникает вопрос: зачем? )))) видимо отдыхаю пока)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:42, 13 Марта 2013
Вы же с Костей транзиты на треке отрабатывали. 14'48" можно было скинуть только на них. Поздравляю! Надеюсь, что это только начало.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:08, 13 Марта 2013
Коля, сама удивляюсь. Что-то, но в этом месте я была уверена.
Простые вещи делала: вода, крем от ожогов, все сложила в пакет, носки, туфли, номер, и вроде все)) не помню чая))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:04, 13 Марта 2013
Так эмоционально красиво и такие искренние слова и фразы...
Это здорово, когда что-то происходит впервые в жизни)))
Кристина, поздравляю! Такое стоит пережить, очень помогает в дальнейшем!
Главное желание, которое будет двигать к новым целям))))
Удачи, сили и выносливости)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:08, 13 Марта 2013
оч интересный отчЁт;=))) спасибо! успехов в новых стартах!!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:27, 13 Марта 2013
Кристина, круто! Молодец! С удовольствием прочитал отчет.
Константин тоже молоток, дал надежду , навыки и вывел к старту

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:30, 13 Марта 2013
Дмитрий, Костя действительно сделал много!))) рада, что он меня учил, и рада, что он надо мной смеялся))) так было легче, чем если бы он переживал, что я не справлюсь))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:43, 13 Марта 2013
В этом наверное весь и смак. Сразу выступить на сложном соревновании с минимальной специальной подготовкой и опытом. Риска конечно много, но зато эмоций потом столько, что заряжаешь и других :). К сожалению, да, с количеством стартом эмоции нелинейно убывают. Но зато не опускаются ниже определенного, все равно высокого уровня) В этом плюс триатлона)

Спасибо за отчет! И желаю в следующий раз добиться всех своих целей в точности до секунды)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:13, 13 Марта 2013
Хорошо, что в след году я все еще в той же возрастной группе)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:02, 13 Марта 2013
Косте очень повезло! Восхитительный отчет!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:14, 13 Марта 2013
Приятно! Костя, когда будешь читать, вот тут внимательнее!!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Кристина, поздравляю. Хороший результат для первого раза!!! Молодец!)))) Отчет очень понравился, сразу вспомнила себя, когда первый раз ехела на Хвиле и не могла попить из-за боязни упасть с велосипеда)))
Плавание у вас не такое уж и плохое, активнее работайте ногами, будет легче плыть)Желаю удачи в следующих стартах!!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:10, 13 Марта 2013
Галина, спасибо!!! проблема была в том, что когда работаю ногами, они висят вертикально))) соответственно, сопротивление увеличивалось и я начинала бороться с водой! большой расход энергии! на гонке приходилось периодически отключать ноги, чтобы восстановить силы и дыхание))) практика мне поможет!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:25, 13 Марта 2013
Переживали дистанционно:) Молодец что дотерпела!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:11, 13 Марта 2013
Благодарствую! Чувствовала поддержку всех дистанционно!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:39, 13 Марта 2013
Кристина, спасибо за отчет! Очень эмоционально! Особенно понравился диалог с тренером в конце :))) Удачи на будущих стартах и успехов в покорении велосипеда!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:12, 13 Марта 2013
Кристина.
Услышал от Кости постановку цели , не поверил в реалистичность
Увидел на треке, решительности было не занимать, поверил
Перед самой поездкой , легкая паника, подумал "будем надеяться"
Увидел финиш, выдохнул и стал гордиться
Восхищен!
Целеустремленность такая что не многим дана
Прочитал отчет , все в точку. стал завидовать!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:23, 13 Марта 2013
Виктор, спасибо! ну позже я дала себе поблажку по времени. решила чистого времени 2 часа 40 минут, без транзиток))) Если честно велосипед меня огорчил)))

Когда за неделю перед гонкой попробовала контактные педали и свалилась пару раз, не понимая почему, паника была серьезная)). Потом она повторилась в АбуДаби))

Мы с Костей принимали решение использовать их или нет очень долго. В итоге как будто жребий бросали. мне пришлось взять ответственность на себя)))
Я хотела вынудить его сказать, как поступить, но не удалось))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:49, 13 Марта 2013
Кристина, очень эмоционально и здорово!
Отчет - фантастика. Всевозможных тебе успехов!

Вы с Костей большие молодчаги! А вел он та еще зараза, с первого раза не всегда дается =))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:32, 13 Марта 2013
)))) Федор, спасибо!!! сегодня читая всю поддержку, улыбаюсь весь день))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:22, 13 Марта 2013
Кристина! Вы прелесть! Ваше Абу-Даби-Шоу это изумительное проявление некой очаровательной "наглости" которое могут учудить только для те, кто не знает что так делать нельзя, приходят и делают! Вот меня даже зависть берет, ну как так можно!!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:37, 13 Марта 2013
Роман, ))))) понравился мне ваш коммент))) честно я нечаянно))) если бы я все знала как будет я бы просто испугалась, а так нечего)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:38, 13 Марта 2013
Это только кажется шоу. но я действительно работала на этот результат. Это был труд, а не развлечение.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:32, 14 Марта 2013
Кристин, ты молодец!! Отличный отчет и результат!!))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:13, 15 Марта 2013
Кристина, это лучшее чтиво :)))
Как я тебе завидую! Андрей правду сказал, со временем и с новыми стартами впечатления стираются.
Твой отчет навеял воспоминания о моем первом триатлоне :)

Спасибо, короче! and keep on keeping on!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

01:03, 16 Марта 2013
Максим, на здоровье))) Вот думаю может всем у кого стерлись ощущения Norsemen попробовать?
http://www.youtube.com/watch?v=vLKTxesPAHM

я в конце вместе с участниками плакала))) сидя при этом за компом))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:47, 15 Марта 2013
так вот значит, чем Костя занимается)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:03, 17 Марта 2013
Кристина,получил массу эмоций читая Ваш отчёт!И все они положительные:)).Сам только начинающий триатлет и у меня всё это впереди...:))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:43, 17 Марта 2013
Вы удивитесь новым открытиям о себе!! Будьте внимательны))))

Все получится!!!! до встречи на стартах))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:12, 17 Марта 2013
До встречи на стартах:))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:03, 4 Августа 2013
Добрый вечер а не подскажите телефон Константина Дашкевича я сним в школе учился !!буду благодарен! вот почта если что ibeca389@bk.ru

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика