5 км заплыв в Алании и сборы на завершающий этап КМ в Корее часть 1.

TRILIFE.RU >
937
4
2015-12-02T00:21:49+03:00
Состояние оценено, решение принято. Едем на ЭКМ в Корею.
Старт в Субботу, брифинг в четверг, +6 часов разницы во времени. А это значит, что между стартами меньше 5 суток на восстановление и подготовку. Меняю билеты и покупаю новые.
Вылет в среду в Москву в 13.20, вылет в Сеул в среду в 21.00, далее уже четверг , смена аэропорта в Сеуле, небольшой перелёт до Бусана . (лирическое отступление о транспортной логистике Кореи: самолеты в этом направлении ходят как автобусы. Авиакомпанией Азиана каждый час с вылетом в 00 мин за 7500₽ в обе стороны и компания Кореан Аир с вылетом в каждые 30 мин тоже каждый час но за 15.000₽)
Далее организаторы предоставляют трансфер и в зависимости от того на чем повезут время в пути варьируется от 1.30 до 2х часов.

Но я все ещё в Алании все ещё понедельник и надо тренироваться, иначе процесс восстановления может затянуться. И во вторник проводился заплыв вокруг крепости на 5000м. 23ий по счету. Мне уже не раз доводилось в нем участвовать. В этот раз призовой фонд немного уменьшились по сравнению с прошлыми годами. Но так как я уже old man, я решил не наглеть и не отнимать конфетку у молодежи (в категории до 30 стартовали оба Полянских и Брюханков младший ( далее и везде Дрюн)), я зарегистрировался в группе 30+. К слову призовые везде одинаковые 100$ за первое место, 60$ за второе и 40$ за третье. Сами по себе 5км в море без остановки кролем - это уже не маленькая нагрузка, особенно, если учесть, что это будет мой максимальный объём за день за последние 1.5 года. Ну и в добавок ко мне в категорию заявился Данил Сапунов и Владимир Турбаевский.
Старт общий у всех возрастных групп, а также без разделения на мужчин и женщин. Старт с пляжа. На самом деле хоть народа и много, сильных пловцов из них очень мало и они сразу все известны. Все они встали рядом. К тому же никто не собирался начинать очень быстро, иначе об этом можно потом сильно пожалеть. Плыли в плавках, так что как минимум хороший загар и тренировка гарантированы. Уже метров через 500 группа лидеров определилась, но все же в ней ещё было много спортсменов разных возрастных категорий. Темп был средним и очень комфортным, несмотря на то, что плыли по 3 -4 человека в ряду - это не напрягало и не мешало. Примерно через 1км Игорь предпринимает попытку уплыть и разорвать группу, он резко уходит влево ближе к горе , чтобы никто не пристроился ему в ноги. Но тем самым уклонился от курса. Каждые 500 метров стоят буйки, которые надо обогнуть. Группа сразу же растянулась: кто-то бросился догонять. Я же чувствуя силы, остался держать ровный курс и контролировать, чтобы он далеко не уплыл. К нему успели переложиться и Дрюн и Дима. И они потихоньку уплывали , но в сторону. В итоге я немного приложив усилий перед самым буйком оказался у Игоря в ногах рядом с Димой. Игорь сдал смену, так как его атака провалилась. И далее смены вели мы вдвоём. Кто остался в пачке и кто был на хвосте я уже не видел. Следующую атаку предпринял Дима. Он, так же как и Игорь, сместился, но уже вправо. В этот раз я решил не рисковать и просто сел ему в ноги в не зависимости от его курса. Тем более, что уплывая правее думать о буйках уже не надо. Они автоматически остаются по нужную тебе руку. Дима наваливал на славу и не смотря на то, что мы плыли по большему радиусу мы плыли первыми. Группа распалась: Игорь плыл один крайним левым, Дрюн ( как мне кажется) плыл между нами, а мы с Димой крайние правые. И все шло хорошо пока что-то не пришло ему в голову. Видимо я его раздражал плывя у него в ногах :). Он резко на 90' меняет направление и начинает уплывать по направлению к Игорю. Я тоже делаю поправку на курс, но не такой резкий в итоге в какой-то момент мы с ним опять поравнялись, при этом мы уже оказались втроём, в ногах у меня плыл Дрюн. И он снова меня удивил. Как только мы поравнялись, он опять резко сменил направлением, стал уплывать вправо. В результате этих манёвров мы втроем стали намного проигрывать Игорю, который плыл слева. При этом он плыл ровно на буйки и был метрах в 20-30 от нас. Первым к нему стал перекладываться Дрюн. Я пропустил его атаку и уловил несколько корпусов. Поэтому добирать пришлось самому и прикладывая максимум усилий. И каково было моё удивление, когда я все-таки переломился в ноги к Дрюну, а он в ноги к Игорю и, обернувшись назад, увидел обоих братьев Антиповых. Двух братанов-близнецов, которых тренируют мои родители. К слову в бассейне они имеют крайне средний результат по сравнению с нашими. Каждый из первой группы имеет результат в бассейне на 800 в районе 8.30, у них же лучший 9.20. А мы уже проплыли 3.5 км на тот момент. С одной стороны, я, конечно, очень за них порадовался. Но с другой стороны, это заставило меня держать себя в тонусе до последних метров. Иначе это был бы позор. На какое-то время мы успокоились, темп стал комфортным. Дима тем временем уплывал в открытое море. И даже не знаю, как и что на него нашло. Но он все-таки понял, что плывет не в ту сторону и чудом переложился в нашу группу. Последний км был самым тяжелым. Во-первых руки уже пустые и отказываются грести. Пульс не поднимается. А темп тем временем растёт. Парни начинают разборку за места на подиуме. Я в ней не участвую, но и проиграть молодым братьям желания не было. Этот баланс и держал оставшееся расстояние. И мы так и заплыли все вместе. Финиш выиграл Дима, немного даже уплыв от Игоря с Дрюном. А Игорь с Дрюном, рубившись последние 500 м, рука в руку, разобрались только на выбегании. В итоге Игорь 2 место , Дрюн 3 место. Я занял 1 место в категории тем кому за 30. Антиповы 1-2 в категории до 15лет.
Так же с 1по 3 место заняли наши Ярославские девушки. Занявшие 1и 2 место, занимаются у моих родителей, 3 место у Твороговой. Ну и моя мама заняла также 1 место в своей возрастной категории, чем я и горжусь!
Также в этот день была тренировка на велосипеде - 60км и бег восстанавливающий вечером. Икроножная с камбаловидной не очень довольны мной, но не критично.

. 0f5c2fcf28eba07c6a4a18eff3665e9a.jpg

Надо восстанавливаться и готовиться к Корее

b5a87f992c8db134d55de0d6f9df0cb4.JPG

P.S. сейчас публикую и думаю: предполагал ли я, что через 1-1,5 месяца так изменится ситуация с Турцией, в которую выезжало треть страны на море. Но Босфор ждет всегда!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

01:32, 2 Декабря 2015
Иван, спасибо что находишь время для нас на такие отчеты!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:33, 2 Декабря 2015
Круто Иван! Поздравляю! Молодцы вместе с мамой!!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:08, 2 Декабря 2015
Всегда приятно читать про то как наши побеждают!
Все вот читаю отчеты и не понимаю как так здорово можно ориентироваться на воде рассматривая кто где плывет?
и еще первый раз прочитал про сдачу смены при плавании, они намеренно производятся или просто так получается?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:23, 2 Декабря 2015
Спасибо!интересно читать

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика