100 марафонов за 8 лет

TRILIFE.RU >
1556
9
2013-07-16T11:16:23+04:00
9d7f23915c0b790d6bb3968c0e7bdf0b.jpg

52-летний директор сети продовольственных магазинов Стив Нейбергол из США только что прошел марафонскую дистанцию в Кении через саванну. Это стало его 100 марафоном.

Но бег на длинные дистанции не сразу стал частью его жизни. Он начинал карьеру обычным служащим в магазине: "Когда вы работаете менеджером, у вас не хватает времени [на бег]", - говорит он. - Потом появляются дети, и времени не хватает уже ни на что".
Когда его повысили до управляющего, Нейбергол начал проводить много времени на ногах и стал каждую неделю пробегать несколько километров.

В 2004 году он "делал" уже длинные дистанции - раз в неделю пробегал 16-20 км.

Свой первый марафон он пробежал в 2005 году. В тот раз он прошел дистанцию всего за 4 часа, но был полностью изможден. "После финиша я не мог ходить", - вспоминает он свои впечатления и впервые сведенные молочной кислотой мышцы.

Несмотря на то, что мысли о беге ему поначалу внушали ужас, Нейбергол испытывал к этому спорту неподдельный интерес: "Я думал, пробегу и забуду, но потом продолжил читать книжки о беге, т.к. я ничего не знал о специфике спорта".

К 2007 году Нейбергол включил в свой тренировочный план бег на скорость и подобрал правильную экипировку. Он принял решение участвовать в Техасском старте, которой позволял отобраться на престижный Бостонский марафон.

Это стало переломным моментом. "Когда я отобрался на Бостон, я начал бегать местные марафоны".

Его жена Дебора принимала участие во многих марафонах вместе с ним, даже если в большинстве случаев она проходила всего полдистанции, а потом встречала его на финише.

Затем от друзей он узнал о клубе бегунов "50 штатов", которые бегут тяжелые дистанции во всех штатах Америки, включая Гаваи и Аляску. В 2011 году он финишировал во всех. "Я подумал, что это должно быть весело, а жена моя сочла меня чокнутым, - делится Нейбергол. - Но до сих пор она поддерживает меня во всем".

На одном из стартов он услышал о клубе "Семь Континентов", о еще более амбициозной группе спортсменов, которые бегут марафон на всех континентах, включая Антарктиду.

2c3dff8bb401307930ca3ece69688030.jpg
Нейбергол на марафоне в Антарктиде. Только 100 человек могут участвовать в марафоне за раз, ему пришлось ждать своей очереди 5 лет.

Уже сам путь в Антарктиду был полноценным приключением. Нейбергол летел через Бразилию в Патагонию, и оттуда на простеньком русском судне через суровый пролив Дрейка. "Однажды волны были такой мощи, что я начал волноваться за свою жизнь", - вспоминает он.

Добравшись до твердой земли, Нейбергол и 100 других спортсменов начали подготовку к марафону на самом холодном континенте. "Все время думаешь, как бы не упасть", - вспоминает он. Даже несмотря на то, что гонка была летом, температура не поднималась выше -10 С, а заемля была покрыта наледью.

Стив планирует пробегать 1-2 марафона каждый год. "Моя жена называет пробежки - моими любовницами, но все равно поддерживает меня", - говорит он.

Источник

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:57, 16 Июля 2013
Круглолицый дяденька! Ему можно и по три марафона за год бегать!
На Антарктиде, наверное, не обычно тренироваться.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:52, 16 Июля 2013
Позитивный чувак :))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:06, 16 Июля 2013
Не понимаю, такие нагрузки и такой плотненький мужчина.

Молодчина, конечно, но почему живот не сгорел при таких адских нагрузках не понятно.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:35, 16 Июля 2013
нет здесь "адских" нагрузок
фото с животом - свежее...
а на фото пятилетней давности, где он выбежал Бостонский марафон из 4 часов - довольно стройный

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:39, 16 Июля 2013
Ну адские-не адские, но 8 лет бегать по 12 марафонов в год для мужика за 40 - довольно сурово, не знаю, как у него опорно-двигательный видерживает...

И кстати, да, меня тоже удивило, что он довольно пухленьким выглядит. А на Бостоне - так это он руки вверх задрал, вот пузо и спряталось:)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:29, 16 Июля 2013
Ребята, очень многии толстеют при больших нагрузках. Организм требует еды, начинается жор. Марафонскии дистанции - не ключ к похудению. Если цель - похудеть, то тут надо найти баланс, когда физических упражнений достаточно. что бы скидывать вес, но при этом не так много, когда организм начинает требовать жратвы. У меня довольно много знакомых марафонцев (а основном женщин за 40), которые на пике марафонской подготовки набирают по несколько паундов. Хорошо тем, кто не склонен к полноте в целом и имеет хороший метаболизм, тогда лишнии 5 кг. висящие на животе, можно скинуть бегом.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:37, 16 Июля 2013
Катя, меня просто немножко удивил его живот и намечающийся второй подбородок - как-то визуально не вяжется с образом мультимарафонца.
А так да, я кажется начал на себе замечать - жру уже давно сколько влезет, и вдруг начал жиром обволакиваться, несмотря на увеличение объемов, вот думаю, скоро придется искать этот баланс чтоб его:)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:36, 16 Июля 2013
Насчет нагрузки на колени - согласна, что они существенны, а вот что насчет "сурово" нет - это не предел.
У нас в клубе парень 50 лет уже 405 или 407 марафонов уже пробежал (за сколько лет не знаю).
Он, бывает, бегает марафоны два дня подряд, бежит в основном от 3 минимум до 4 максимум часов в зависимости от восстановленности организма.
Слава (бегун) соревнуется с другим бегуном (правда тот постарше - ближе к 60-ти), у которого всегда на 1 марафон больше!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:43, 16 Июля 2013
Лена, предположу, что этот клубный парень бегает очень давно и серьёзно, у него и ОДА уже адаптирован, и функционалка наработана, а тут чел начал уже за 40, почти с нуля, и погнал сразу с такой интенсивностью - у меня именно это вызывает изумление:)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика