Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче.

8452
1
Автор: Терри Лафлин, Джон Делвз
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Издательство: 2015
Книга «Полное погружение» идеально подходит для изучения техники вольного стиля (кроля). Подробно и последовательно изложена теория и практические упражнения, которые можно осваивать с тренером или самостоятельно. В интернете можно посмотреть видеоуроки с подробной демонстрацией техники и типичными ошибками начинающих пловцов.

Терри Лафлин начал работу над этой методикой в 1989 году, а в 1996 году вышло первое издание книги. Описанный революционный подход к тренировкам позволил ей мгновенно стать бестселлером среди спортивной литературы. Методику Total Immersion активно используют для обучения плаванию взрослых людей, плаванию на длинные дистанции, работы над техникой в триатлоне.

Если вы не умеете плавать кролем, эта книга поможет вам в считанные занятия научиться. Если вы хорошо плаваете и хотите серьезно улучшить результат, эта книга откроет вам секреты успеха выдающихся пловцов современности, а практические упражнения позволят развить и отработать необходимые навыки.

Саммари от проекта smartreading.ru - ключевые идеи из максимально полезных книг.


Книга на сайте издательства

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:11, 24 Февраля 2015
Кстати, это еще один отличный повод получить лицензию ФТР: http://ftr.3sport.org/
" - промо-код на скидку в 25% на покупку на электронных версий (pdf, mobi, epub) книг издательства «Манн, Иванов и Фербер»" ;)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика