Банальный насморк

TRILIFE.RU >
2669
21
2012-11-17T12:10:02+04:00
Коллеги, прошу помочь советом. Кто-нибудь сталкивался с такой проблемой - начиная с ноября по апрель имею постоянные проблемы с насморком. Тренироваться не могу 2-3 недели, пока полностью не вылечу, причем лечится очень трудно - ингаляции, капли, прогревания, баня - все мало помогает. Если не лечить - развивается гайморит. Ходил по врачам - прописывают антибиотики, и все. В итоге последние 2 года "сливаю" окончание лыжного и начало велосезона, сейчас уже не могу начать лыжный сезон.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:35, 17 Ноября 2012
Может это аллергия?

PS. У меня раньше был "хронический" насморк. Пока я не побывал в мекке серфинга, где меня 3 недели полоскало в волнах и промыло всю носоглотку морской водой. С тех пор у меня нет насморка.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:15, 17 Ноября 2012
Повезло, иногда из-за хронического насморка не выравнимается давление и вообще не получается дайвингом заниматься =( У меня так получилось когда в бассейне стал в Питере тренироваться дайвингом, ниже 2х метров не выравнивается и боль в ушах.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:49, 17 Ноября 2012
А продуваться не обязательно через нос. Мне достаточно и челюстью подвигать к примеру. Хотя вообще это тренер рассказать должен. Да и при продувке с насморком как раз удобно - нос зажимать не надо :-)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:57, 20 Ноября 2012
Бали

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:56, 20 Ноября 2012
У тебя кстати есть потенциал стать очень крутым серфером =)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:41, 17 Ноября 2012
У меня как холодно насморк, но не такой, что не дает тренироваться
В позпрошлой зимой плавал в бассейне с соленой водой(в место хлорки) насморк исчез совсем.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:32, 17 Ноября 2012
Прогревания и баню в топку при насморке. Особенно постоянном.

Делаете физ. раствор самостоятельно (чайная ложка соли на литр кипяченной воды) и каждый 1,5 - 2 часа во время болезни промываете нос правильно. Как правильно? Голову на бок над раковиной из шприца 20ки заливаем мееедленнннооо в верхню ноздрю по чуть-чуть... целый шприц - потом высмаркиваемся. Поворачиваем голову в другую сторону и еще разок.

Последний раз только так и вылечился от насморка. Если наглухо заложен нос - в начале сосудосуживающие капли - потом промываение физ. раствором.

Помимо физ. раствора можно промывать мирасмистином (неразбавленным) и хлоргексидином (разбавленным, т.к. жжет).

Дополнительный совет:
- раз в полгода перед осенью и весной сделайте промывание миндалин, обычно организму ощутимо легче потом бороться с инъекциями.
- потом в болезненные периоды промывания физ. раствором можно делать каждое утро в рамках профилактики.

з.ы. советы от гайморитника со стажем. как стал делать промывания резко жизнб изменилась =)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:55, 17 Ноября 2012
А не проще Аква Марис с морской водой, од давлением, пробивает любой насморк:) Есть вариант -софт- если струя обычного слишком сильная.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:05, 17 Ноября 2012
1. Голова набок эффективнее =)
2. Залит в кастрюлю кипятка и добавить ложку соли дешевле и проще, чем покупать физ. раствор или аквамариз и пр. заменители.

Хотя вы правы принцип один и тот же.

p.s. аквамарис не промывает под давлением, основная струя ударяет в перегородку и потом стекает в пазуху. Насколько я помню физиологию :) Могу ошибаться.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:28, 18 Ноября 2012
Поддержу. Аквамарис не пробивает струей. Да и правда дороговат для соленой воды =)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:31, 18 Ноября 2012
может пробовали детский или soft ?:) а может у меня никогда не было такого насморка ;)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:56, 18 Ноября 2012
Вместо шприца в аптеке специальная система продается.
Когда болею тоже пользуюсь

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:49, 20 Ноября 2012
Олег, спасибо за ваши советы. Нашел дома состему dolphin, детям покупали. Начал использовать. А как долго надо промывать по вашему опыту, чтобы насморк изчез?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:06, 20 Ноября 2012
Обычно, если сразу начать промывания - через 5 дней мне становится значительно легче и можно постоянно дышать. Считается что организм с любой вирусной инфекцией справляется за 7 дней, а промываниями физ. растворами мы просто помогаем ему дышать и избавляться от мокроты, бороться с вирусами. Если не промывать - может закрыться носовое дыханием и образовываться застой соплей - гной и т.д. - организм сам без антибиотиков тогда не справится.

А вот небольшой насморк с прозрачными выделениями при свободнодышашем носе, к сожалению, например , сейчас продолжается вторую неделю. Но он больше психологически давит, чем мешает жить. За первые 5 дней все обострение и заложенность полностью ушла.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:33, 17 Ноября 2012
А врачи в целом с тяжелыми насморками стандартно предлагают - антибиотики или пункция. А лучше и то и другое =))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:52, 17 Ноября 2012
Попробуй к гомеопатам сходить. 2 - 3 года назад перестали вызывать врача к детям с простудами - стали ходить к врачу гомеопату. Дети перестали болеть практически совсем.
Может и взрослому поможет.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:17, 17 Ноября 2012
У меня тоже был насморк и иногда астма после больших аэробных нагрузок, особенно в холодную погоду. Три года назад начал делать тибетскую гимнастику "Око возрождения". Каждый день утром 5 упражнений, плюс несколько простых дыхательных из обычной йоги. С тех пор ничем не болею. Занимает это всего 10-12 мин.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:14, 18 Ноября 2012
Мне очень хорошо при насморке, который постоянно в купе с хр. тонзиллитом выбивает из тренировочного графика, помогает АкваЛор. 3-4 раза в день раствор Форте (гипертонический), как было сказано, при наклоне головы набок. Ну и удостоверьтесь, что у вас нет кариеса, он часто является очагом инфекции носоглотки, а как только иммунитет чуть ослабевает, так и бьет по слабым местам.... промывание миндалин тоже хорошо, если они увеличены.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:00, 19 Ноября 2012
У жены бывает гайморит. Специальная система называется dolphin продается во всех аптеках стоит недорого, в комплект входит порошок для приготовления раствора. Когда кончится можно купить еще. Жена говорит что реальное избавление. Миндалины мыть то же "вещь" раз в 3-4 месяца.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика