Cочи. IRONSTAR. 7 июня 2015 г.

TRILIFE.RU >
613
0
2015-06-12T12:09:46+03:00
Еще один отчет про IRONSTAR в Сочи 7 июня 2015 г.
В Сочи в этом году была большая программа: юниоры, элита, паратриатлон, где выступали мои спортсмены. Исходя из этого решил и сам принять участие в старте любителей. Зашел на сайт организаторов IRONSTARa и прошел регистрацию.
Скажу, честно, что организация старта на «высоте!!!». Видно, что сил и времени при подготовке к старту потраченно не мало. За что огромное спасибо организаторам. Старт любителей на таком уровне в России - большая редкость. Финансовых вложений это стоит немалых. Плавание, трасса велогонки и бега - все соответствует уровню международных гонок!
Теперь коротко про саму гонку, как она для меня сложилась.
Плавание. Перед стартом пришлось повисеть немного в воде. До этого «пугали» холодной водой. Оказалось, что самая холодная она как раз была около старта. Далее вода градуса на 2 была теплее, поэтому перед вторым кругом, когда снова оказался в холодном «течении», то стало как то даже легче плыть! Особо в плавании не упирался, необходимо было грамотно разложить силы на всей дистанции. Да и плавание пока остается для меня самым слабым видом, хотя с нового года подтянул немного и этот вид. Время 29.08.
Вело. На первом же км глянул на комп. Скорость более 44 км/час. После плавания скорость на вело в самом начале немного не ощущается. Поэтому сбавляю. Прихожу в норму и держу крейсерский темп все 4 круга. На последнем круге сбавляю темп перед бегом, чтобы легче осуществить переход вело-бег. Время 1:00.49
Бег. Все в норме! Бежится нормально. Стараюсь поддерживать равномерную скорость с небольшим снижением темпа в середине и затем снова её наращиваю к окончанию дистанции. Время 42.48. Общее время 2:14:57. ( в итоге 9 место, и 1 в своей группе).
В целом доволен, что прошел дистанцию равномерно, без особых напрягов. Где то можно было и добавить, но во время старта думал именно об IRONMAN, на котором собрался стартовать 28 июня в Минске! Вся подготовка идет именно к этому старту. Хочу как и раньше, 27 лет назад финишировать!!!...))) Если все сложится, сделаю потом отчетик по старту, и возможно расскажу как готовился.
я.d35cec6c53d7d82b87fce1cf06cf5ca2.jpg9384ed86c5e0797d42505ec8a7c5c4bb.jpg5d8529973fbe27646f16d49e66579d3d.jpga56b9ff370247cc1bf629ed8932a6ba4.jpgf7c57977111b9aafa290876e5f97d66b.jpgc5bb0ffa06d7daafa4ba2ed8beb4b6f7.jpg4107bd7fc97ff46a0f1efe5751c5dec3.jpg960aaa3cbd3e4ed60f41316faeb02ebc.jpg
Большое спасибо, всем, кто поддерживал! И спортсменам, и знакомым!!! Проходить дистанцию и бежать при такой поддержке(!!!) намного легче!!!
Перед подготовкой к старту своих паратриатлетов, успел сделать несколько фото с мужской гонки, чтобы не забыть специфику спортивной фотографии. Всё же фото одно из моих основных, можно сказать, профессиональных хобби, но после ...триатлона!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика