Проблемы выбора

TRILIFE.RU >
605
14
2011-01-19T17:21:46+03:00
Итак, подготовка идет полным ходом.

С бегом и так все понятно - как бегал, так и бегаю. Чаще повышаю интенсивность, аккуратно слушая реакцию организма.

По плаванию - нашел себе тренера. Занимаемся два раза в неделю. Плюс 1-3 раза дополнительно плаваю сам. Чувствую ощутимый эффект. Концептуально лучше понимаю правильную технику, что-то уже получается. Работы - навалом, но мне нравится прогресс.

С велосипедом сложнее. Ну, сложнее, пока он не приобретен - дальше, вероятно, будет легче. Тренироваться - не выбирать ;))

Глобальный и главный вопрос один. Что, вообще, мне надо и сколько я готов на это тратить. Варианты - либо алюминиевый Cervelo S1 + Ultegra, либо карбоновый Cervelo S2 + Ultegra. По groupset'у все понятно, а вот рама - большой вопрос. С одной стороны, понятно, что S2 лучше. С другой, ну, наверное, материал и вес рамы для меня сейчас это, вообще, последние факторы повышения результата. Надо учиться нормально тренироваться, повышать выносливость, развивать технику, привыкать и т.п. И понятно, что 95% результата зарыто именно здесь. Это не повод покупать "Турист", но это повод задуматься, каким образом лучше разложить свои деньги по разным направлениям.

Пока что за неимением лучшего практикуюсь на велотренажере, делаю упражнения на соответствующие мышечные группы.

И напоследок - календарь стартов на 2010.

13 марта - Lufthansa Frankfurt Half Marathon

10 апреля - ABN AMRO Rotterdam Marathon

14 августа - Ironman 70.3 Wiesbaden

25 сентября - BMW Berlin Marathon

Что-то еще надо вставить в мае-июне, наверное. Московский полумарафон на майских праздниках? Плюс закрыть сезон как-то с огоньком. В прошлом году в качестве последнего старта служил Royal Parks Half Marathon - забег по центру Лондона и местным паркам. В этом там, похоже, регистрация будет по лотерее, поэтому сильно рассчитывать на него я не стал бы...

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:54, 19 Января 2011
Денис, а разница в цене и весе какая у велосипедов?
На мой взгляд, в прокладке между рулём и сидением сокрыто скорее 98% при таком раскладе. За счет карбона от силы минут 5 скинешь на 90км дистанции.

Имхо надо определиться с основным стартом сезона, а остальные подстраивать под него в качестве тестовых тренировок. Пик формы больше месяца-двух всё равно держать не получится. Поэтому лучше не готовиться специально и не замахиваться на результат в полумарафонах марта и апреля. Это должен быть лишь подготовительный этап с длительными аэробными тренировками на низком пульсе.

После удачной половинки на марафон в Берлине может не хватить сил и/или мотивации. Если всё же хочешь его достойно пробежать, планируй пик формы на август-сентябрь. Тогда специальную подготовку (интервалы, высокий пульс и т.д.) надо начинать примерно в конце мая

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:54, 19 Января 2011
Денис, а разница в цене и весе какая у велосипедов?
На мой взгляд, в прокладке между рулём и сидением сокрыто скорее 98% при таком раскладе. За счет карбона от силы минут 5 скинешь на 90км дистанции.

Имхо надо определиться с основным стартом сезона, а остальные подстраивать под него в качестве тестовых тренировок. Пик формы больше месяца-двух всё равно держать не получится. Поэтому лучше не готовиться специально и не замахиваться на результат в полумарафонах марта и апреля. Это должен быть лишь подготовительный этап с длительными аэробными тренировками на низком пульсе.

После удачной половинки на марафон в Берлине может не хватить сил и/или мотивации. Если всё же хочешь его достойно пробежать, планируй пик формы на август-сентябрь. Тогда специальную подготовку (интервалы, высокий пульс и т.д.) надо начинать примерно в конце мая

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:55, 19 Января 2011
Денис, мое мнение таково
1) по велу - скупой платит дважды ))) - надо брать S2 - по соотношению цена/качество это лучшая рама из этой линейки Сервело
2) по старту - рекомендую вклинить спринт-триатлон Ворлд-Класса. Они его обычно ставят на вторые выходные июля. В твой график вписывается идеально. А вот в октябре я ничего интересного из триатлонов в Европе не вижу/ Холодно. Можно ударно завершить Берлином

Удачи в тренировках!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:55, 19 Января 2011
Денис, мое мнение таково
1) по велу - скупой платит дважды ))) - надо брать S2 - по соотношению цена/качество это лучшая рама из этой линейки Сервело
2) по старту - рекомендую вклинить спринт-триатлон Ворлд-Класса. Они его обычно ставят на вторые выходные июля. В твой график вписывается идеально. А вот в октябре я ничего интересного из триатлонов в Европе не вижу/ Холодно. Можно ударно завершить Берлином

Удачи в тренировках!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:39, 19 Января 2011
В октябре Израиль, Эйлат (этап кубка Европы) и Турция, Алания в начале ноября(этап кубка Европы). Везде есть отдельный старт для любителей. Дистанции простые, формат - олимпийка

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:39, 19 Января 2011
В октябре Израиль, Эйлат (этап кубка Европы) и Турция, Алания в начале ноября(этап кубка Европы). Везде есть отдельный старт для любителей. Дистанции простые, формат - олимпийка

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:25, 19 Января 2011
Леш, а что из себя представляет спринт ворлд-класса по дистанции? Что- то на их сайте на нашел. И еще они организовывают недельные велопробеги по Европе? Ты , наверное, принимал участие ? Насколько это интересно/реально при нулевом опыте? Хотя до лета еще есть время. Кстати, на Абу-даби я зарегистрировался на спринт. Денис, извини, если твою ветку подмусорил, пока не очень понял, как задать небольшой вопрос, не активируя новую тему

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:25, 19 Января 2011
Леш, а что из себя представляет спринт ворлд-класса по дистанции? Что- то на их сайте на нашел. И еще они организовывают недельные велопробеги по Европе? Ты , наверное, принимал участие ? Насколько это интересно/реально при нулевом опыте? Хотя до лета еще есть время. Кстати, на Абу-даби я зарегистрировался на спринт. Денис, извини, если твою ветку подмусорил, пока не очень понял, как задать небольшой вопрос, не активируя новую тему

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:54, 20 Января 2011
Дим, там у них это кросс - кантри, то есть велик не дорожный, а маунтенбайк и бежать тоже по пересеченке. Дистанция 0.45-15-4.
По Европе я с Ворлд-Классом не ездил. Думаю, что это не очень напряжно у них и подходит для начинающих. Мы в своих самостоятельных вело-турах зажигаем по полной.
Про Абу-Даби ты не пожалеешь !

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:54, 20 Января 2011
Дим, там у них это кросс - кантри, то есть велик не дорожный, а маунтенбайк и бежать тоже по пересеченке. Дистанция 0.45-15-4.
По Европе я с Ворлд-Классом не ездил. Думаю, что это не очень напряжно у них и подходит для начинающих. Мы в своих самостоятельных вело-турах зажигаем по полной.
Про Абу-Даби ты не пожалеешь !

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:05, 20 Января 2011
Леша, спасибо за ответы. По Абу-Даби у меня есть несколько вопросов- я подниму новую тему чуть позже.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:05, 20 Января 2011
Леша, спасибо за ответы. По Абу-Даби у меня есть несколько вопросов- я подниму новую тему чуть позже.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:11, 20 Января 2011
Роскошно, конечно, Абу-Даби выглядит на фотках...

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:11, 20 Января 2011
Роскошно, конечно, Абу-Даби выглядит на фотках...

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика