Жаркое утро в Лужниках. Московский полумарафон

TRILIFE.RU >
1931
15
2014-05-21T13:16:36+04:00
ceb5262e5f11b35c04d3753507b16678.jpeg0c243687dd22dfc194218b2cade46276.jpegfbb218d96437f096da385b0ff38b4452.jpeg4be374f135bd36d89bdbfb7aa056f7c5.jpeg

После того, как страсти немного улеглись... я дописала свой отчет. Он немного грустее, чем обычно. Но иногда мы падаем, чтобы взлететь еще выше...

История Московского полумарафона началась задолго до 18 мая.
А именно в день первой попытки зарегистрироваться на этом мероприятии. Затем зарегистрироваться со второй попытки, когда хостинг выдержал, а шлюз платежной системы - нет. А у кого-то – уже с третьей.

Тем не менее, 1800 любителей бега собрались этим солнечным и жарким утром на Лужнецкой набережной, чтобы пробежать эти 10 или 21 километр.

Прекрасная трасса. Асфальт, почти полное отсутствие рельефа. На этот день я возлагала большие надежды. Этот полумарафон мог стать самым быстрым. Однако не стал…

Но, не смотря на такое грустное начало этой истории, следует оговориться, этот день все-равно стал прекрасным беговым праздником. Пожалуй, как всегда. Ведь если в одном месте собирается так много позитивных любителей бега… иначе и быть не может.

Прогноз погоды обещал нам жаркое утро воскресного дня. И на этот раз он оказался точным. Еще утром в субботу было пасмурно и прохладно – самая беговая погода. Но нам же очень хотелось лето! Жаркое и знойное! Пожалуйста! Набережные
Москвы-реки, раскаленный асфальт и никакой тени – все в одинаковых условиях!

Как правило, организм далеко не у всех адекватно воспринимает жару, да и не успели мы еще к ней адаптироваться. Многие спортсмены, оценив данную ситуацию, изменили свои планы относительно раскладки по дистанции. Я свои изменила еще за несколько дней до соревнований. К сожалению, некоторые сложности моего жизненного пути :) и очевидный перебор с тренировками некоторое время назад…сегодня моя форма была далека от идеальной.

Но пропускать этот грандиозное мероприятие не хотелось, поэтому за несколько минут до стартовой команды я стояла в секторе В и чувствовала, как солнце начинает припекать мою голову и плечи.

Да, стояла я не одна. Сегодня у меня был самый замечательный пейсмейкер и спутник. Валя решил пробежать весь полумарафон со мной. Планировали сделать это за 1.29. Но как я уже говорила, планы изменились. Побежим по самочувствию, тем более погода может сделать эту гонку еще более непредсказуемой.

Старт забега превзошёл ожидания многих…))) Не знаю, в чем была ошибка организаторов. Да, возможно, они и рассказывали как будет организован старт. Но бегуны были заняты чем-то другим в этот момент. В итоге организовать старт волнами не удалось. Незабываемые ощущения, как стартующие из нашего сектора ныряли под ленточку, отделяющую сектора и устремлялись за бегунами группы А.

На этой позитивной, я бы сказала, ноте начался этот забег. Полумарафон по центральным набережным моего любимого города. По набережным, по которым я очень люблю гулять… Но участвовать в забеге вдоль стен Кремля, как ни странно, мне приходилось лишь один раз. В сентябре 2007 года – 10 км на ММММ.

Соответственно, все происходящее не может не радовать. Сотни бегунов двигаются
с тобой в одном направлении вдоль Москвы-реки.
У всех у нас разные цели. Но все они – достойны уважения.

Задачу начать небыстро мы почти выполнили. Первый километр – 4.15, второй – 4.20, а третий – еще медленнее. И что самое главное – быстрее и не хотелось, да и ощущения были, что бежим секунд на 10 быстрее… Ровный асфальт, легкий ветерок, но… была же установка – бежать по самочувствию, и не стоит ее нарушать.

После 5 километров участники забега-спутника развернулись нам на встречу.
Знакомые лица, улыбки и поддержка. Еще через полтора километра был поворот первого круга полумарафона.

Бегуны растянулись по всей длине трассы в обоих направлениях, и это было здорово!
Также приятно было видеть многих знакомых ребят, которые по тем или иным причинам не принимали сегодня участия в забеге, но пришли нас поддержать.

Слышать слова поддержки в свой адрес, слышать свое имя… это правда бесценно и очень помогает. Спасибо!
Особенно хочется выделить ребят из КЛБ «Тихоходы», ваши плакаты уже стали узнаваемыми!
Вы – молодцы!!

Так, побегав по набережной в разных направлениях, мы разворачиваемся на финишную прямую. Финишную - это еще километра четыре… Совершенно не хочется описывать свои ощущения на протяжении второй половины дистанции. Лучше поделюсь своими выводами.

Больше никогда не выйду на такую серьезную дистанцию в форме, отличной от боевой. Да и вообще ни на какую дистанцию не стоит выходить.
Мой спортивный азарт уже не позволяет бегать совсем медленно. А участвовать в забеге можно не только в статусе бегуна, раз уж на то пошло.

Последние километры я настраивала себя следующим образом: это
уже заминка. Все, бежать больше никуда не надо. Не важно как – добежим. Наверное, Вале в этот момент было совсем тоскливо. Здесь мог быть наш финишный спурт ))) На последнем километре девочка пробежавшая мимо, забрала у меня 10 место (по предварительной информации от волонтеров). Совершенно не хотелось сопротивляться этому факту. Это было бы слишком тяжело и неоправданно…

Финиш наш был, взявшись за руки, и под бурные аплодисменты, наверное, это здорово. Да нет, все было прекрасно и незабываемо! Просто я так устала, что поняла это не сразу, а ближе к вечеру… Бывает :)

Очевидна статистика – мои рассказы через один заканчиваются слегка грустным финалом... Да, кроме медали финишера и весьма скромного результата (1.34.13) у меня еще сильно забитые мышцы, растянутая связка на правой ноге, и много других неприятных ощущений. Вопрос: зачем это было нужно... В этот раз это действительно было не нужно. Но теперь это уже история. Теперь нужно сделать правильные выводы и провести работу над ошибками.
Тогда и соревнования всегда будут праздником.

И несколько слов благодарности и конструктивной критики тем, кто подарил нам этот воскресный праздник бега. Праздник действительно удался. Много улыбок, музыки, хорошего настроения в стартовом городке, мощная поддержка волонтеров и болельщиков на протяжении всей дистанции, море эмоций на финише!

Но вспоминая организацию прошедшего недавно Весеннего Грома, хочется отметить, что Московский полумарафон до этого уровня явно не дотянул.
Не хочется останавливаться на мелочах и деталях, но их было много. А ведь именно они образуют конечный результат. Думаю, многие участники со мной согласятся.

А меня впереди ждут еще два беговых праздника. Благотворительные забеги New Balance и Айсберри 24 и 31 мая. Там я буду представлять свою беговую команду и как капитан и как спортсмен на дистанции 10 км. А затем планирую небольшой перерыв, так как нельзя превращать соревнования в что-то обыденное и регулярное... Праздник не может быть каждую неделю. Я так думаю.

Но жизнь продолжается. Завтра будет новый день и новая история. История людей, которые становится счастливее, как только их стопы касаются беговой дорожки. Как только они видят радостные лица своих друзей-единомышленников и отвечают им тем же.

Москва
18.05.2014

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:21, 21 Мая 2014
Кто-нибудь знает, почему у меня получается такой мелкий шрифт... Хелп плиз :(

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:27, 21 Мая 2014
Шрифт поправили :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:37, 21 Мая 2014
Спасибо за оперативность!
У меня уже второй раз такая пробема... И я не знаю, как ее решать самостоятельно.. :(

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:42, 21 Мая 2014
да и вообще все было круто!!! Мне очень понравилось!!!! Спасибо всем кто поддерживал и бежал рядом!!!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

18:31, 23 Мая 2014
Взаимное спасибо!!! И за солнечных человечков особенно :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:07, 21 Мая 2014
У организаторов большинства пробегов в России 1 общая ошибка -позднее начало ! 21км и больше из уважения к бегущим надо начинать не позже 9-00,тогда не будет ни жары, ни балласта в виде стартующих в первых рядах в темпе 6-00 на км=)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:11, 21 Мая 2014
количество бегунов от этого только увеличится-наверняка много новичков из-за жары не приехало на старт

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:13, 21 Мая 2014
Дмитрий полностью согласна. В этот раз тяжело было бежать всем как профи, так и новичкам. Многим моим друзьям было нехорошо на трассе из-за жары

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:36, 21 Мая 2014
А если уж начинать поздно, то вода должна быть намного чаще!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:09, 21 Мая 2014
Кто лично знаком с руководством ньюраннерс-расскажите им ,что по многочисленным пожеланиям трудящихся ,если они марафон начинают в 8-00 то и полумарафон надо начинать в 8-00 на крайняк 9-00, потому что если его бежать изо всех сил ,а не гулять по 6-30 и 7-00 на км и потом медальку за это получить-это Очень Тяжёлая Дистанция!
А то это не нью а наоборот-оулдраннерс в смысле организации

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:14, 21 Мая 2014
А Валентин-то а?красавец! без майки и кепки по такой погодке! Сразу видно-человек морально готовится к Марокко-2015=) и правильно делает

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

08:52, 22 Мая 2014
Валентин кепку забыл в машине... вот такая подготовка...))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:44, 22 Мая 2014
один в один мой сын-тоже забыл кепку ну и я отдал ему свою а сам без кепки блиин припекло=)) после 12км=) надеюсь в Марокко Валентин не забудет взять кепку и главное надеть её перед стартом=))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика