Санкт-Петербург. Открытые тренировки David Warden Coaching.

TRILIFE.RU >
1949
42
2012-07-05T16:28:51+04:00
Дорогие друзья!
Мы начинаем цикл открытых тренировочных сессий в Санкт-Петербурге! Первая тренировка состоится 7 июля (суббота) на Щучьем озере, которое находится между п. Комарово и Зеленогорском. Ориентировочное время начала 10.00, продолжительность 2 часа.
Тренировка будет состоять из разминки и основной части. В качестве разминки будет предложен беговой кросс по окрестностям озера, основная часть будет состоять из теории и практики плавания в открытой воде. В заключении предусмотрен небольшой фуршет.
Участие в открытой тренировке бесплатное для всех желающих!
Тренеры: Павел Лемесев и Алексей Савченко.Тел.: +7 951 641-76-82 ( Павел ).
Убедительная просьба ко всем потенциальным участникам: предварительно записаться на тренировку! Заявку можно оставлять здесь или по вышеуказанному телефону!!!
---------
В дальнейшем цикл открытых тренировок будет продолжен по темам:
- плавание в открытой воде.
- прохождение транзитных зон в триатлоне.
- велотренировка: техника езды и другие особенности велоэтапа в триатлоне.
- экономичный бег IRONMAN
- TRX: силовая подготовка атлета в различные периоды, профилактика травм, координация, баланс, стабильность.
- питание и восстановление.
- психо-эмоциональная подготовка.
---------
Ждем всех на наши открытые тренировки! Следите за обновлениями!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:59, 4 Июля 2012
А как лучше туда добраться? на электроне? до озера от вокзала 3 км. Как понимаю для плавания лучше взять гидрик

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:11, 4 Июля 2012
Саша, добраться лучше туда на машине (это приглашение)))
Я хочу поехать, но точно узнаю смогу ли ехать ближе к четвергу-пятнице.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:32, 4 Июля 2012
Спасибо. С удовольствием составлю компанию :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:12, 4 Июля 2012
А какая предполагается интенсивность тренировки? В триатлоне на следующий день (там же :) нормально будет стартовать?

И где место сбора у озера - на пляже в конце асфальтовой дороги со стороны Комарово или на месте транзитки триатлона?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:49, 4 Июля 2012
Павел, отличная инициатива!
Буду участвовать. Где вас искать на Щучьем?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:02, 4 Июля 2012
Ура! Теперь и в Питере! :)
Паша, я приду!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:04, 4 Июля 2012
Никогда не плавал в открытой воде в гидрике. Будет очень полезно. Я приеду.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

02:30, 5 Июля 2012
Обязательно приеду! Женя, могу тебя от дома забрать:) Пока не знаю точного расклада, но постараюсь, по возможности, забрать побольше народу из города. Отпишусь в пятницу вечером по числу мест, времени отправления и маршруту; отпишитесь - кто с велом, кто -без. Пока неясно число свободных мест, но теоретически - до 7

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

08:19, 5 Июля 2012
Я только за! Лучше бы с велом вообще, если ты мне его привезёшь)
Давно я не сидела на байке! И не только на байке..

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:51, 5 Июля 2012
Ясное дело, привезу)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:21, 6 Июля 2012
Отлично! Тогда как раз завтра прокачусь там по трассе! :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:39, 6 Июля 2012
Приеду. Буду с велосипедом, после тренировки можно будет кружок велоэтапа триатлона проехать. Надеюсь там уже будет разметка =)

Если кто на машине подберет с велом в районе Комендантского - Старой деревне - спасибо, или сам поеду на электричке (получается на 8:59 с Удельной, в Комарово в 09:37).

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:55, 6 Июля 2012
Заберём! Андрей дал добро :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:08, 6 Июля 2012
Круто! =)
Напиши потом, куда и когда подъехать.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:09, 6 Июля 2012
Это решиться сегодня вечером после девяти - как Карбобубел скажет :P

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:10, 6 Июля 2012
Смотрите инфу внизу!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:39, 5 Июля 2012
Постараюсь приехать, если детей отправлю на дачу то приеду точно.
Отпишусь точно в Пятницу вечером.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

01:55, 6 Июля 2012
Приеду ,насчет кросса не уверен ,колено побаливает,если не пройдет буду впитывать атмосферу и теорию!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:35, 6 Июля 2012
Можно выложить на яндекс картах точку, где собираемся и как лучше подъезжать на машине?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:39, 6 Июля 2012
Я еду на машине, места есть. +7-921-985-63-5один

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:00, 6 Июля 2012
Полная информация о месте сбора перед тренировкой будет сегодня к вечеру опубликована! Следите за обновлениями!
Основной целью тренировки является корректировка техники плавания, получение навыка плавания в открытой воде, тренировка быстрого снятия гидрокостюма и т.д.
Интенсивность будет предложена низкая, многие стартуют на следующий день в КК-триатлоне.
У многих участников есть индивидуальные тренировочные планы, поэтому после окончания программы все желающие смогут реализовать запланированные объемы и интенсивность на 100%.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:06, 6 Июля 2012
Павел, привет!
Со мной будет еще один человек. У него сегодня нет доступа к инету и он попросил меня его зарегистрировать. Спасибо

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:16, 6 Июля 2012
Еду точно, присоединюсь к кому нибудь кто едет на машине

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:17, 6 Июля 2012
А где тебя забрать? Я забираю Сашу Большакова на пр. обуховоской обороны и дальше едем по каду на выборгское шоссе.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:13, 6 Июля 2012
Артем спасибо уже договорился, меня на Приморском шоссе заберет Артем

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

18:20, 6 Июля 2012
Как жаль что немогу приехать! =((
А ведь Павлик был моим первым тренером по триатлону ;)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:02, 6 Июля 2012
Итак, информация по месту!
Доезжаем до Комарово по "верхнему" шоссе (электричка, авто), если на авто, то возле станции переезжаем через ж/д. Далее двигаемся по ул. Школьная, затем поворачиваем на ул. Озерная и ползем до упора в шлагбаум. Ориентир КЛАДБИЩЕ :) , парковка есть возле кладбища или чуть дальше возле заградительного шлагбаума. Далее только пешком, минут 10 до озера по единственной асфальтированной дороге, и прямо по ней выходим к песчаному пляжу огражденному большими камнями. Встречаемся на этом пляже у озера в 10.00 !
-----
Ваня, тренировка не в последний раз!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:27, 6 Июля 2012
Ориентир КЛАДБИЩЕ :) , парковка есть возле кладбища или чуть дальше возле заградительного шлагбаума
В прошлом году в Висбадене на велоэтапе проезжали мимо кладбища, на въезде висел знак
Триатлетам въезд запрещен

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:15, 6 Июля 2012
Едет машина ИЗ ЦЕНТРА (Техноложка) выезд 8.00 - 8.15 Через Приморское шоссе - там точка встречи - у подземного перехода к ЦПКиО на набережной по ходу движения (примерно 8.40- 8.45).
Если кто хочет присоединиться - отпишитесь. Место для велосипедов есть . Контакт 8 (953) 146-35-28 Андрей.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:22, 7 Июля 2012
Спасибо всем участникам за проявленный интерес к тренировке! 19 атлетов - это очень здорово!!!
Не обошлось без форс-мажора, закрытый сегодня на ремонт ж/д переезд внес временные коррективы и схемы подъезда. Постараемся учесть все шероховатости на будущее и приумножить положительные моменты.
Ждем отзывов и предложений!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:31, 7 Июля 2012
Огромное спасибо. Было круто. Увиделся со многими людьми в живую. Получил много полезной информации. Опробовал гидрик в этом сезоне. Это надо делать обязательно о старта и даже несколько раз.
Спасибо Артему, что взял меня с собой. Жалко, что не получилась велотренировка, но думаю у нас еще будут другие тренировки. ;)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:18, 7 Июля 2012
Да было классно,личное общение ничем не заменишь,особенно по скорости и достоверности ответов на накопившиеся вопросы!
Спасибо большое!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:05, 7 Июля 2012
Большое спасибо организаторам, спонсорам и всем участникам!!! Положено начало большому и хорошему делу!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:13, 9 Июля 2012
Отлично пообщались, побегали и поплавали! Большое спасибо организаторам, спонсорам и именинику ;-)

Надо формировать традицию, расширять её на велодисциплину и делать мероприятия самоокупаемыми, чтобы всем было комфортно. Небольшой "входной билет" точно не будет помехой

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:17, 9 Июля 2012
Спасибо всем участвовавшим и особое тренерам.
Очень полезное получилось занятие и главное объединяющее.
Обязательно буду на следующих тренировках.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:12, 9 Июля 2012
Спасибо Паше,Алексею и всем пришедшим - было познавательно и не скучно (оффлайн общение - супер). Фото будут?))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

18:44, 10 Июля 2012
Вроде как уже есть в альбомах)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика