ЧСС, лактат и тренировки на выносливость

TRILIFE.RU >
1074
10
2011-01-26T15:27:27+03:00
"ЧСС, лактат и тренировки на выносливость" - интересная книга, особенно для новичков, систематизирующая большой объем информации. Вот ссылка: http://tri.by/content/files/peter_yansen_training_for_endurance.pdf

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:19, 26 Января 2011
Книга хорошая. Правда, в некоторых моментах спорная... Мне понравилось объяснение лактатного парадокса. Я 3 года над этим явлением голову ломал (и тело), а а все оказалось так просто. Вовремя прочитал!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:19, 26 Января 2011
Книга хорошая. Правда, в некоторых моментах спорная... Мне понравилось объяснение лактатного парадокса. Я 3 года над этим явлением голову ломал (и тело), а а все оказалось так просто. Вовремя прочитал!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:28, 26 Января 2011
Хорошая книга ... мне еще нравятся и помогают планировать тренировки: (а) (... и в первую очередь) Роб Слимейкер, Рэй Браунинг "Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость", (б) Пит Фитзингер, Скотт Дуглас "БЕГ ПО ШОССЕ ДЛЯ СЕРЬЕЗНЫХ БЕГУНОВ",
(г) Энрико Арселли, Ренато Канова "Тренировка в марафонском беге: научный
подход" и еще про питание Эллен Колеман "ПИТАНИЕ ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ" ... Извините, ссылок не указал - не сохранил, но все ищется ... если что-то не найдете, пишите - скину на флэшку и передам ...

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:28, 26 Января 2011
Хорошая книга ... мне еще нравятся и помогают планировать тренировки: (а) (... и в первую очередь) Роб Слимейкер, Рэй Браунинг "Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость", (б) Пит Фитзингер, Скотт Дуглас "БЕГ ПО ШОССЕ ДЛЯ СЕРЬЕЗНЫХ БЕГУНОВ",
(г) Энрико Арселли, Ренато Канова "Тренировка в марафонском беге: научный
подход" и еще про питание Эллен Колеман "ПИТАНИЕ ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ" ... Извините, ссылок не указал - не сохранил, но все ищется ... если что-то не найдете, пишите - скину на флэшку и передам ...

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:10, 26 Января 2011
Поискал ... Книги есть указанном в блоге сайте tri.by ... Книги (б) и (г) размещены в разделе БЕГ: http://tri.by/content/files/road_racing_for_serious_runners.pdf и http://tri.by/content/files/marathon_training.pdf соответственно ... книги (а) и "про питание" в разделе ПРОЧИЕ: http://tri.by/content/files/serious_training_for_endurance.pdf и http://tri.by/content/files/eating_for_endurance.pdf

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:10, 26 Января 2011
Поискал ... Книги есть указанном в блоге сайте tri.by ... Книги (б) и (г) размещены в разделе БЕГ: http://tri.by/content/files/road_racing_for_serious_runners.pdf и http://tri.by/content/files/marathon_training.pdf соответственно ... книги (а) и "про питание" в разделе ПРОЧИЕ: http://tri.by/content/files/serious_training_for_endurance.pdf и http://tri.by/content/files/eating_for_endurance.pdf

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:12, 27 Января 2011
Андрей, спасибо!
а) когда-то читал, тоже очень понравилась, но перечитать точно не будет лишним, б) и г) обязательно прочту на досуге

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:12, 27 Января 2011
Андрей, спасибо!
а) когда-то читал, тоже очень понравилась, но перечитать точно не будет лишним, б) и г) обязательно прочту на досуге

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:40, 14 Февраля 2011
Как я уже написал в другом блоге, наши белорусские коллеги проделали большую системную работу по сбору полезной информации на своем сайте tri.by Интересно было бы с кем-то из них познакомиться.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:40, 14 Февраля 2011
Как я уже написал в другом блоге, наши белорусские коллеги проделали большую системную работу по сбору полезной информации на своем сайте tri.by Интересно было бы с кем-то из них познакомиться.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика