ДОРОГА К ЦЕЛИ - "IRONMAN Hawaii 70,3 - 31 мая 2014"

TRILIFE.RU >
1226
12
2014-01-20T23:38:11+04:00
20/01/14 ДОРОГА К ЦЕЛИ - "IRONMAN Hawaii 70,3 - 31 мая 2014" - день без физической тренировки ЗАТО обсудил все тонкости процесса с тренером Александром Латиным из 21СС (моим земляком, даже в одной гимназии учились - кстати 21 my lucky number) - составили разогревающее расписание занятий на эту неделю УХХ - мандраж периодически накрывает и он же ОЧЕНЬ вдохновляет - совершенно новые ОЩУЩЕНИЯ - под процесс подстраивается ВСЕ: тело, эмоции, энергия, Пространство, люди - завтра в 7:00 ам тренировка 1,5h (15’ bike + 10’ run+ 5’ row)x3 + 15’stretchings ииии сегодня пригласили на Вебинар гостем - главная тема IRONMAN 70,3 для чего мне это нужно? ВСЕМ Супер настроения!

f00cbd4944aca56aacd95fbf5b73ec93.JPG


Вместе с подготовкой к IRONMAN происходит Cбор средств для фонда детей с опухолью Children's Tumor Foundation (я принимаю участие в их команде) - для тех кому не ВСЕ равно - пишите, поддерживайте, подключайтесь!

Свой вклад в себя, детей, фонд, спорт - делайте ЗДЕСЬ ctf.kintera.org/nfehawaiiironman2013/vladislavloginov



https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10151828256482142&set=a.10150581549072142.376728.621107141&type=1&relevant_count=1

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:07, 21 Января 2014
Можно взглянуть на расписание разогревающих занятий? Я даже термина не слышал такого.
Вы уже зарегистрировались на "IRONMAN Hawaii 70,3 - 31 мая 2014" ? 4 1/2 месяца осталось на подготовку, мало же совсем.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:21, 21 Января 2014
Добрый день, Роман - зарегистрировался, готовлюсь, время уплотняю.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:31, 21 Января 2014
Роман не пугайте, я первый раз сел на шоссер в марте прошлого года. в июне прошел половинку в Валге за 4:52 и не могу сказать что перенапрягся :-)
тем более у всех разные цели ;-)

так что удачи Владиславу в его начинаниях!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:39, 21 Января 2014
Да кто же желает неудачи! Пройдет Владислав кто же сомневается.
Ну интересно же, почему первый старт на конец мая? Тут летних месяцев на велосипеде покататься то почти и нет.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:42, 21 Января 2014
так сложилось - Гаваи вдохновляют

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:18, 21 Января 2014
ну это уже другой вопрос! видимо Гаваи это must have для Владислава.
так то, конечно если подходить более серьезно, то не плохо было бы погоняться на локальных стартах тем более что та же половинка в Валге как я уже и сказал будет в июне =)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:39, 21 Января 2014
погоняем - приеду с Гаваев и погоняем

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:41, 21 Января 2014
Спасибо, Александр - очень ценю поддержку - на данном этапе это самое важное для меня - беспокоюсь что не успею

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:23, 21 Января 2014
если подойти с умом, объяснить тренерам свою цель и если у тебя как ты и писал есть бурное спортивное прошлое, то все возможно.

я например к Валге целенаправленно не готовился, просто перемалывал объемы и потом участвовал в ранних стартах как темповые тренировки. Но я новичек, новичку просто объемы уже большой волшебный пинок под мой увесистый зад =D

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:40, 21 Января 2014
тренерам объяснил задачу - Цель - пинок под свой увесистый зад тоже получил )

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

18:48, 21 Января 2014
ИМХО, главная проблема (если плавание сильное и океан не пугает) - адаптация к климату. После Эстонских зимы и весны сразу в жару и 100% влажность.

PS ну и много здесь эстонцев. По-моему, нас уже больше, чем россиян :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:27, 22 Января 2014
тоже это отметил Катерина - поеду пораньше с климатом контакт налаживать

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика