Самый молодой марафонец трилайфа.

TRILIFE.RU >
1835
19
2014-05-22T16:27:18+04:00
Надеюсь я привлек внимание названием. Теперь объясню что я имел в виду. А имел я в виду то, что из членов клуба я на данный момент самый молодой из пробежавших марафон. Вообще рядом с собой по возрасту я знаю только Ваню Харина, но он вроде старше меня на год.
Немного о себе: мне 19 лет, за это время я перезанимался большим количеством разных видов спорта на любительском уровне, и на момент лета 2011 года считал себя спортивным парнем, хотя на тот момент занимался уже только танцами. Тем летом мы с родителями поехали в гости в Швейцарию к друзьям. Именно там я решил за компанию принять участие в одном этапе местячкового дуатлона. Я выбрал бег на 12 км в гору, и пожалел об этом уже метров через четыреста. Тогда я доковылял до финиша, потратив на это почти три часа, предпоследним и понял, что пора начинать бегать, чтобы стать настоящим спортсменом. С осени 2011 года я довольно активно бегаю, и вот с лета 2013 в моей жизни появился триатлон, благодаря рекламке Зеленогорского триатлона в стартовом пакете пробега "Белые ночи".

Теперь, собственно, к делу. После Гатчинского полумарафона в ноябре я твердо решил стартовать в марафоне ближе к лету, и в январе выбрал для себя старт в Риге. Подготовка проходила в суровых условиях питерской зимы, и хотя зимы у нас бывали посуровее, это было для меня впервой, так как два года назад я учился в Лондоне и бегал там весь год, ни переставая ни на неделю, а в прошлом году я не бегал зимой в принципе, пока не сошел снег. Таким образом, все свои тренировки я старался не замерзнуть и надеялся на то, что не замерзнет моя бутылка с изотоником. В течение подготовки я сделал три тренировки на 30 км, больше опытные товарищи мне делать не советовали. Одна из них прошла в ровном темпе 4:56, что позволяло надеяться на результат 3:30 две недели спустя на марафоне.

В Ригу я поехал вдвоем с другом на машине. С приключениями, в виде неполного комплекта документов на границе, оленя, перебегающего дорогу ночью, или непонятно откуда вышедшего мужчины, который двигался от обочины и чуть не попал к нам под колеса, мы добрались до Риги в ночь с пятницы на субботу. На следующую ночь я не мог уснуть до двух часов ночи из-за музыки, которая играла на последнем этаже гостиницы в честь какой-то корпоративной вечеринки. И вот он день икс. Как говорят военные, "время Ч". Проснулся я в 5.30, скудненько позавтракал хлопьями без молока, пошел подремал еще часик и тронулся к месту старта.

По дороге на старт мне позвонила девушка и как-то долго не бросала трубку, спрашивала, где именно я иду, и когда буду на старте. Я был немного раздражен, так как волновался, что слишком поздно подхожу к старту. Оказалось, что она сделала мне сюрприз и ночью на автобусе приехала в Ригу, чтобы поддержать меня на моем первом марафоне. Это было дико круто и неожиданно и дало мне лишний заряд мотивации перед стартом.

Ну и наконец выстрел пистолета, и все началось. До 25 километра все шло идеально, я получал удовольствие от организации, от атмосферы, от других участников, а главное от своего состояния. Ничего не болело ничего не устало. На часах 1:55 со старта, все идет к цели. Я бежал в зенитовской футболке, так как решил, что именно это скорее чего-либо другого идентифицирует меня, как человека из Питера. На одном из встречных движений мне дал пять парень в такой же футболке, и пару раз мне крикнули из толпы: " Вперед за Питер", так что выбор был правильным. Но тут у меня не заходит второй принятый на дистанции гель, да и дыхание начинает становится чуть более тяжелым. К 30 километру я понял, что вместо запланированного плавного увеличения темпа я хочу пройтись пешочком. И вот тут началось. С этого момента я шел минимум 100 метров на каждом км. У меня сводило обе икры и оба бедра, чего не происходило ни на одной тренировке. На каждом пункте питания я следовал слогану "Бери от жизни все" и проходил их по следующему алгоритму: стакан воды внутрь, стакан воды на себя, еще один внутрь, апельсин, изотоник, банан, вода внутрь, губка, изотоник, вода на себя. Когда ПП заканчивались я уговаривал себя поковылять еще немного до следующего. На 34 км по ходу дистанции был мост, на котором девушка первый раз увидела, что я иду. Как же она была зла: "Ты, что ли, зря приехал? Я, что ли, зря приехала? Вон, посмотри тебя дедушка обгоняет. Вон, посмотри какой худой парень тебя обгоняет". В общем выбора у меня не оставалось. Я пробовал бежать, но после 800-900 метров бега я снова был на грани сведения ног, так что приходилось снова и снова переходить на шаг. На обратном пути через мост я уже вообще не могу бежать. Остается 4 километра, Кристина бежит со мной, я прошу ее разрешить мне пройтись пешком, она не разрешает, бежит со мной целый километр, потом уходит встречать меня на финиш, а мне бежать еще три километра. У меня начинает болеть спина и стопы. Выходит яркое солнце, и я со своей зимней подготовкой становлюсь еще слабее на жаре. Но, вот он поворот и остается 300 метров, я разгоняюсь до темпа быстрее четырех минут и финиширую. За последние триста метров собираю человек 10, которые даже финишируют пешком. Наконец-то я сижу на травке, и ем клубнику, запивая колой. Я марафонец.

Итог 3:50:10, последние 12 км за час двадцать. Не готов я оказался к жаре, да и недооценил разницу между полу и полным марафоном. Всем новичкам советую пробежать 35-40 километров на минуту медленнее прогнозируемого на гонку темпа, чтобы психологически было проще потом на дистанции. Марафон в Риге очень крутой ,организация на высоте, но в следующий раз поеду в другое место, наверное. Надеюсь, что скоро марафон мне покорится еще и после плавания с велосипедом.

Хочу сказать спасибо моей девушке Кристине за все и за сумасшедшую поддержку во время марафона, маме, папе, Камилю за компанию в поездке, Ивану Житиневу за пропаганду здорового образа жизни, Василию Мозжухину за пропаганду триатлона и бега, ну и этому сайту за огромное количество ценнейшей информации.


f6b4e2db9419bef4fa50d44f8060b8fa.jpg


0efc14fb2acbf61beb6cc1b59f572d57.jpg


685c426ca44f7e02ed0faad29498ccbd.jpg


c38399325de5f9d2391be890f7458895.jpg d708bef9f6e05dbee202578467ddf0e7.jpg

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:40, 22 Мая 2014
поздравляю))) в прошлом году было ещЁ жарче,,, тела , в буквальном смысле, лежали вдоль дороги. для меня байкал показался легче, да и время сопоставимое

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:14, 22 Мая 2014
вот это отттянулся так оттянулся :-))) у меня был такой же на марафоне в Москве... только вместо гелей и апельсинов машина с надписью "водоканал" в одном месте круга 21 км и пластиковые стаканчики.... ну и погода +30 а асфальт наверное +50 результат был 3.55 до сих пор с дрожью вспоминаю тот день, тяжелее соревнования не было, даже железка зашла легче, чем та жесть. Молодец!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:22, 22 Мая 2014
Молодец, конечно, но сделавши 30К в соревновательном темпе из 5 минут ты свой марафон уже пробежал, надеяться на такой же резульат через 2 недели наивно.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:24, 22 Мая 2014
Ты имеешь в виду, что я не успел восстановиться?
Тут наоборот я считаю, что надо было и побольше пробежать разок.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:26, 22 Мая 2014
Не то чтобы восстановиться, просто пик формы был использован не по назначению.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:34, 22 Мая 2014
Да бегать-то можно сколько угодно, вопрос в темпе. Сильно сомневаюсь, что какой-нибудь Кипсанг практикует разминочку в темпе марафона на дистанцию к нему близкую прямо перед стартом :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:44, 22 Мая 2014
Привет Олег!
Поздраляю с успешным финишем!!!
Завершить марафон -это дорогого стоит!
Хотелось бы дать совет по беговой обуви.По фото видно, что ты бежал в Nike Free, а это специфические кроссовки, не подходящие для длительного бега.Если нравится Nike стоит обратить внимание на модели серии Structure или Pegasus.Либо подыскать подходящую обувь других производителей.
Удачи!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:53, 22 Мая 2014
Олег, молодец, что сказать. Ну а рекорд зафиксировали! Я очень люблю статистику если кто еще не заметил)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Тогда Ваню Харина в статистику, так как в 18 лет он прошел айрон и там также был марафон :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:21, 23 Мая 2014
По обуви тоже заметил. Больше 15км в такой тяжело бегать, но для 5 -15км в самый раз. Молодец, 3:50 это хорошо. Это еще 50мин увлекательной борьбы до заветных "из 3-х часов"))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:51, 23 Мая 2014
Да, в этом своего рода плюс, что можно будет радовать себя рекордами какое-то время, не убивая все время на бег.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:12, 23 Мая 2014
Молодчина ! Это ты с Розиной на футболке бежал ?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:52, 23 Мая 2014
Да, это был я. Мы должны были в одном темпе примерно первую половинку бежать, но я не видел Вас.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

18:16, 23 Мая 2014
На половинке я Вас на дистанции видел, а на 38-м километре ( в начале петли от Монумента Свободы вверх, на уровне собора) "Вперёёд , за Питер !!!! " с обочины - это я был :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:53, 25 Мая 2014
А, да помню, мне было дико стыдно, что в ответ на поддержку я не смог побежать побыстрее.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:31, 27 Мая 2014
Олег, поздравляю с первым марафоном. И, может быть разочарую тебя, а может быть и обрадую - есть еще один (а мне кажется и не один) человек в одной возрастной категории с тобой. В общем - будем знакомы и до встречи на стартах!

P.S.: Бегу свой первый марафон - Московский марафон 21 сентября!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:16, 28 Мая 2014
Я же написал, что имел в виду. Имел в виду, что я не знаю никого из трилайфовцев, кто сегодня младше меня и уже пробежал марафон. Конечно, были люди, которые пробежали первый марафон, будучи младше, чем я сейчас. И , конечно, есть те, кто сейчас меня младше, и вот-вот пробегут марафон. Ваня Харин бегает марафоны каждую вторую неделю уже несколько лет, но он старше меня, хоть и на год всего.
Удачи в сентябре.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика