Интервью Андрея Ляцкого специально для "Трилайфа"!!!

TRILIFE.RU >
1398
5
2012-10-12T10:21:48+04:00
Дорогие друзья!

Спешу поделиться радостью! За несколько дней до главного старта сезона, Чемпионата Мира на Коне, Андрей Ляцкий нашел время ответить на несколько вопросов специально для нашего клуба!

Андрей, как ты провел завершающий этап подготовки к гонке?

Завершающий этап подготовки к Коне длился 4 недели. Его я провел в городе Клермонт, Флорида, США. Это место идеально подходит для тренировок- идеальная погода под Кону и интересный, холмистый рельеф. Также хороший бассейн и стадион. За это время проделал 7 блоков по 4 дня-З дня рабочих и один выходной. Работа была аэробного характера. Также интервального и темпового характера в зоне ПАНО. На Кону я прилетел за 2 недели. Одно из самых красивых мест, где я был. Все серьезные тренировки были окончены в Клермонте, и в Коне основной задачей был отдых.

Когда выдавалось свободное время на Гавайях, как его проводил?

В свободное время в Коне я с друзьями осматривали природу острова. Съездили на гору Мауна Кеа высотой 4250 метров и на самую южную точку США South Point. Остальное время проводил на море, изучая подводный мир. За это время набрался сил и чувствую себя хорошо.

Как реагируют люди, когда узнают, что профессиональный спортсмен из России отобрался на Чемпионат Мира?

Реакция людей очень разнообразна. Кто-то поздравляет с этим, кто-то удивляется, ну а кто-то спрашивает что нужно было сделать для этого. Есть люди, которым все равно. Очень мало кто разбирается в профессиональных рейтингах и знает детали этого отбора, и не все знаю что профессионалам не достаточно выступить только один раз.

Какой у тебя план на гонку?

План на гонку довольно прост. На плавании удержаться в лидирующей группе, быстро пройти транзитную зону. Велосипед начинать со всеми и стараться держаться в этой же группе. Но тут главное не увлечься гонкой и не перебрать с темпом. Это может плачевно сказаться на второй половине велосипеда и беге. Я приму решение отпускать кого-либо или нет, в зависимости от моего состояния и предложенной скорости моими соперниками. Основной задачей на велосипед является донести себя в адекватном состоянии до бега. Четко соблюдать план питания. На бег задача пробежать около 3 часов, и не провалить вторую половину. Общее время и место говорить не буду. Время покажет.

О чем будешь думать, если на трассе станет тяжело?

Состояние, когда очень тяжело, для меня не новое и скорее всего ничего нового не увижу я и тут. Обычно в таком состоянии я ни о чем не думаю, а стараюсь как можно скорее из него выйти, употребляя различные напитки и еду. Как правило, это состояние идет волнами, последние 2 гонки его вообще не было. А вообще, оно мне нравится, я готов к страданиям.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:09, 11 Октября 2012
А вообще, оно мне нравится, я готов к страданиям.


ЭТО ЧТО-ТО))))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:09, 11 Октября 2012
я салатиком поперхнулся)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:12, 11 Октября 2012
Это просто сильнейший на сегодня. Успеха Андрей!!! Болеем

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:37, 11 Октября 2012
Читая Крисси, я волнуюсь за восхождение и спуск перед стартом...
Андрею Удачи!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика