Пари на Гатчинский полумарафон Осталось около 55 дней

TRILIFE.RU >
1012
7
2013-09-30T17:11:23+04:00
Ударили с приятелем по рукам!!! Кто быстрее))) он значительно сильнееменя))) его результат примерно 4:30/1км на 21 км... Я ниразу не бегал полумарафоны. Он дает мне фору 5 минут. Цена вопроса -кроссовки на выбор!!!!
Таким образом:
-мы соревнуемся друг с другом
-есть промежуточная мотивация тренироваться с интересом
-тренеру будет интересней (я тренеруюсь он-лайн), пока результатытренировок меня радуют!!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:59, 30 Сентября 2013
Т.е. надо пробежать примерно 1:35, чтобы наверняка... не хило. Очень рекомендую потренировать именно бег на 21 км. Просто чтобы понять как это - долго бежать.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:36, 30 Сентября 2013
Ну конечно)))) активно начинаем набирать обьем!!!))) спасибо))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

18:03, 30 Сентября 2013
готов выступить арбитром ;=))) за шнурки

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:34, 30 Сентября 2013
спасибо))) думали выбрать какого нибудь поставщика спорт обуви)))))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

09:33, 1 Октября 2013
начинаем набирать обьем!!!

Почему- то мне кажется, "начинать" с объёмом надо было несколько раньше... примерно в марте- апреле. По принципу.
Сейчас достойно начать выводиться на скорость.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:12, 1 Октября 2013
Согласен, именно о скоростном обьеме и хотел сказать!!!
Вчера получил обьем тренировок на 50 дней!!! Именно на скорость акцент!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:29, 3 Октября 2013
Купите другу кроссовки, а себе сохраните колени и связки!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика