Мое знакомство с trilife.ru

TRILIFE.RU >
1261
26
2011-12-05T22:36:06+04:00
Мое знакомство с trilife.ru.
На Козумеле я познакомился с российским триатлетом Василием,и хоть наша встреча была очень краткосрочной,я получил очень хороший совет,который мне пригодился в гонке.Хотелось поблагодарить его,вспомнил про его майку trilife.ru,так и вышел на ваш сайт.
Я живу в Торонто,Канада.Спортом занимаюсь всю сознательную жизнь.Триатлоном начал заниматься 2 года назад,до этого бегал марафоны,в том числе Бостонский и Нью-Йоркский,с лучшим результатом 2.52.02.
Но попробовав однажды триатлон,очень серьезно им увлекся.Начав со спринта и олимпийских дистанций,очень быстро дошел до Half ironman,успешно его закончил,и задумался о полной дистанции.Это уже была серьезная цель,я получил сертификат тренера по триатлону,поглотил очень много информации по тренировочному процессу,и к старту подошел очень уверенным в себе.
Но,как это и должно быть,гонка внесла коррективы в планы.Все-таки теория и практика-разные вещи.Опыт выступлений - бесценен.Первый Ironman дал много
информации к размышлению.
Русский язык для меня родной,было интересно встретить российского айронмана,я с очень большим уважением отношусь ко всем,кто этим занимается,и всячески пропогандирую триатлон.
Я родился в Эстонии,возможность общения с российскими триатлетами для меня очень интересна.
Следующий большой старт у меня следующим летом:Ironman Mont Tremblant.Надеюсь,что в местном климате я буду более успешен.А мегацель -это слот в Кону,далекая сейчас,но impossible is nothing.5-6 лет назад само участие в Ironman казалось из области фантастики.
Желаю всем удачи!
"Сначала наши мечты кажутся невозможными.Затем они, кажутся невероятными. Но когда мы мобилизуем всю свою волю, они становятся неизбежными."

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:00, 5 Декабря 2011
Роман, ты уже на пути в Кону! Sub11 для первой гонки это несомненный успех, особенно в таком климате. Очень рад твоему появлению у нас на сайте. Пиши почаще, делись впечатлениями

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:00, 5 Декабря 2011
Роман, ты уже на пути в Кону! Sub11 для первой гонки это несомненный успех, особенно в таком климате. Очень рад твоему появлению у нас на сайте. Пиши почаще, делись впечатлениями

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

08:38, 6 Декабря 2011
Добро пожаловать!
Так как климат у нас и в Канаде, скажем так, схож - сразу же интересует процесс зимней подготовки. Лыжи? ;)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

08:38, 6 Декабря 2011
Добро пожаловать!
Так как климат у нас и в Канаде, скажем так, схож - сразу же интересует процесс зимней подготовки. Лыжи? ;)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:09, 6 Декабря 2011
Роман, так держать! Твой знаменитый соотечественник Владимир Волошин уже покорил Кону в этом году, так что и ты однозначно сможешь. Удачи!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:09, 6 Декабря 2011
Роман, так держать! Твой знаменитый соотечественник Владимир Волошин уже покорил Кону в этом году, так что и ты однозначно сможешь. Удачи!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:11, 6 Декабря 2011
Да,климат в Канаде и России,действительно,схож.Тренировки на велосипеде приходится проводить в помещении.К счастью,есть Computrainer-моя любимая игрушка.Он настолько хорош и эффективен,что даже летом часть тренировок провожу на нем.Незаменимый инструмент для "канадского триатлета"!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:11, 6 Декабря 2011
Да,климат в Канаде и России,действительно,схож.Тренировки на велосипеде приходится проводить в помещении.К счастью,есть Computrainer-моя любимая игрушка.Он настолько хорош и эффективен,что даже летом часть тренировок провожу на нем.Незаменимый инструмент для "канадского триатлета"!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:22, 6 Декабря 2011
Роман, а как же байк? или не практикуете?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:22, 6 Декабря 2011
Роман, а как же байк? или не практикуете?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

18:48, 6 Декабря 2011
Байк устанавливается на компутрейнер,который полностью симулирует рейсы от Коны до Австралии,показывает скорость,мощность,пульс т.д.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

18:48, 6 Декабря 2011
Байк устанавливается на компутрейнер,который полностью симулирует рейсы от Коны до Австралии,показывает скорость,мощность,пульс т.д.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:05, 6 Декабря 2011
Роман , приветствую на Трилайфе!!
Очень приятно осознавать насколько широка география любителей триатлона!!
Скажите пожалуйста , все-таки лыжная подготовка входит в Ваш арсенал тренировок?
Спасибо

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:05, 6 Декабря 2011
Роман , приветствую на Трилайфе!!
Очень приятно осознавать насколько широка география любителей триатлона!!
Скажите пожалуйста , все-таки лыжная подготовка входит в Ваш арсенал тренировок?
Спасибо

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:40, 6 Декабря 2011
Виктор, можно задать еще такой вопрос:
"Есть ли у вас снег?" :D а то середина декабря а на улице зеленые газоны... :D

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:40, 6 Декабря 2011
Виктор, можно задать еще такой вопрос:
"Есть ли у вас снег?" :D а то середина декабря а на улице зеленые газоны... :D

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:51, 6 Декабря 2011
К сожалению,с лыжами у меня здесь пока не складывается.Может в этом сезоне и получится.Лыжные гонки-это лучшие тренировки для триатлета в зимний период.Раньше,очень давно,возраст 13-14 лет,я неплохо катался,10 км за 30 минут.Вот и первый снег сегодня выпал...

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:51, 6 Декабря 2011
К сожалению,с лыжами у меня здесь пока не складывается.Может в этом сезоне и получится.Лыжные гонки-это лучшие тренировки для триатлета в зимний период.Раньше,очень давно,возраст 13-14 лет,я неплохо катался,10 км за 30 минут.Вот и первый снег сегодня выпал...

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

08:26, 7 Декабря 2011
Роман, хочу твоего совета как опытного лыжника и триатлета. В зимнее время я договорился со своим американским он-Лайн тренером о максимально возможном замещении бега и вела на лыжи. Вот что вышло в среднем по недельному плану: бег 2 тренировки - 1ч интервально, 2ч аэробно, вел 1х2ч интервально, swim 2x1ч, растяжка и сила 7х1ч, лыжи 4 тренировки - 2х1.5ч интервально и 2х2ч аэробно. Итого по времени: 21час (run 14.2прц, bike 9.5прц, swim 9.5прц, ski 33.3прц, gym-stretch 33.3прц). Как считаешь не малова-то ли вела на ближайшие 2 мес?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

08:26, 7 Декабря 2011
Роман, хочу твоего совета как опытного лыжника и триатлета. В зимнее время я договорился со своим американским он-Лайн тренером о максимально возможном замещении бега и вела на лыжи. Вот что вышло в среднем по недельному плану: бег 2 тренировки - 1ч интервально, 2ч аэробно, вел 1х2ч интервально, swim 2x1ч, растяжка и сила 7х1ч, лыжи 4 тренировки - 2х1.5ч интервально и 2х2ч аэробно. Итого по времени: 21час (run 14.2прц, bike 9.5прц, swim 9.5прц, ski 33.3прц, gym-stretch 33.3прц). Как считаешь не малова-то ли вела на ближайшие 2 мес?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

18:25, 7 Декабря 2011
Алексей,у тебя был долгий и сложный сезон.Но результат получен,я думаю ты им вполне доволен.А судя по планам на следующий сезон,желания тренироваться и соревноваться только прибавилось.Но соревноваться с весны до поздней осени очень сложно.Нужно определиться с основными и промежуточными стартами,весь сезон на пике быть нереально,тем более,что у тебя,как минимум 3 Ironman старта,а восстановление после них занимает время.Думаю,ты и сам это прекрасно знаешь.Если тебе интересен мой совет,то до января можно отдохнуть,от структурных вело-бего-плавательных тренировок,физически и морально.Лыжные гонки ,особенно если они тебя увлекают,отличная тренировка-ты не потеряешь формы и в то же время "соскучишься" по триатлону,1-2 аэробные тренировки в каждом виде не дадут тебе забыть,как плавать,бегать и ездить на велосипеде.А с января уже можно серьезно планировать.В подготовительный период уделить больше внимания своим слабым местам,если они есть,а также выработки выносливости и силы.Лыжные гонки-отличная тренировка общей выносливости,силы можно прибавить в тренажерном зале.Это также лучшее время для совершенствования техники и эффективности во всех видах,особенно в плавании.Чтобы быть уверенным,что с физической формой все в порядке,каждые 4 недели можно проводить тесты,и корректировать план.Если почувствуешь,что теряешь мощность на велосипеде,то надо добавить нагрузки.Это все,конечно,очень обобщено,каждый спортсмен уникален,так что опыт прошлых лет очень много значит в индивидуальной подготовке.Желаю успехов!
«Когда вы помогаете кому-то взобраться на крутую гору,вы сами приближаитесь к ее вершине."«Когда вы помогаете кому-то взобраться на крутую гору,вы сами приближаитесь к ее вершине."

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

18:25, 7 Декабря 2011
Алексей,у тебя был долгий и сложный сезон.Но результат получен,я думаю ты им вполне доволен.А судя по планам на следующий сезон,желания тренироваться и соревноваться только прибавилось.Но соревноваться с весны до поздней осени очень сложно.Нужно определиться с основными и промежуточными стартами,весь сезон на пике быть нереально,тем более,что у тебя,как минимум 3 Ironman старта,а восстановление после них занимает время.Думаю,ты и сам это прекрасно знаешь.Если тебе интересен мой совет,то до января можно отдохнуть,от структурных вело-бего-плавательных тренировок,физически и морально.Лыжные гонки ,особенно если они тебя увлекают,отличная тренировка-ты не потеряешь формы и в то же время "соскучишься" по триатлону,1-2 аэробные тренировки в каждом виде не дадут тебе забыть,как плавать,бегать и ездить на велосипеде.А с января уже можно серьезно планировать.В подготовительный период уделить больше внимания своим слабым местам,если они есть,а также выработки выносливости и силы.Лыжные гонки-отличная тренировка общей выносливости,силы можно прибавить в тренажерном зале.Это также лучшее время для совершенствования техники и эффективности во всех видах,особенно в плавании.Чтобы быть уверенным,что с физической формой все в порядке,каждые 4 недели можно проводить тесты,и корректировать план.Если почувствуешь,что теряешь мощность на велосипеде,то надо добавить нагрузки.Это все,конечно,очень обобщено,каждый спортсмен уникален,так что опыт прошлых лет очень много значит в индивидуальной подготовке.Желаю успехов!
«Когда вы помогаете кому-то взобраться на крутую гору,вы сами приближаитесь к ее вершине."«Когда вы помогаете кому-то взобраться на крутую гору,вы сами приближаитесь к ее вершине."

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:29, 7 Декабря 2011
Очень правильный коммент
спасибо Роман , хоть и отвечали Алексею, но очень полезно для понимания. Соскучиться по триатлону , важное определение!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:29, 7 Декабря 2011
Очень правильный коммент
спасибо Роман , хоть и отвечали Алексею, но очень полезно для понимания. Соскучиться по триатлону , важное определение!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:05, 8 Декабря 2011
Роман, спасибо. Буду включать лыжи по максимуму в свой график подготовки.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:05, 8 Декабря 2011
Роман, спасибо. Буду включать лыжи по максимуму в свой график подготовки.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика