Сезон 2016 неделя #6

TRILIFE.RU >
578
4
2015-12-15T09:03:52+03:00
О чем писать, когда писать не о чем?
В Москве какая-то совсем непонятная зима, снега нет, сухой асфальт, хоть на шоссейнике катайся. О лыжах пока говорить не приходится.
Свой тренировочный план на 100% нt выполняю, но не переживаю, потому что задача подготовительного периода: втянуться в тренировочный процесс - выполняется и фокус на силовые тренировки - соблюдается.
Силовые тренировки, между тем, вкупе с продолжительным сном, дают очень интересный эффект - из-за своей непродолжительности они не дают сильного физиологического стресса, но при этом дают ощущение, как мы это называли раньше, "прухи" - когда тебе кажется что ты очень хорошо готов, находишься на пике формы. Кстати за последние два года занятий триатлоном, это ощущение я не припомню.
Прошлая неделя выглядела так:

5a574b0cb65b8270cafec4d4d38b299d.jpg

Читайте также

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:13, 16 Декабря 2015
а может пруха это от предпраздничных сладостеи? :D:D:D

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:48, 16 Декабря 2015
Не Саш, та пруха о которой ты говоришь, придет только 11 января.8)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:50, 16 Декабря 2015
На самом деле - силовая + здоровый сон это отличный выброс тестостерона в купе с гормоном роста ;) так что пользуйся моментом 8)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:48, 17 Декабря 2015
Рома, сохрани картинку с ТП на ЯД, как ты это делал раньше, ни черта не видно, кроме того, что тренился ,)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика