Два полумарафона: взлёты и падения

TRILIFE.RU >
1103
4
2014-05-08T09:31:06+04:00
Когда я прошлым летом начала бегать, дистанция в 10км казалась мне чем-то абсолютно нереальным, а вот сегодня жду открытия регистрации на Московский марафон и надеюсь его пробежать чуть меньше, чем за 5 с половиной часов.

Когда в октябре я оплатила участие в Парижском полумарафоне, решила подойти к вопросу со всей серьёзностью, дождь, снег, -20.. всё это не имело значение, два раза в неделю я выходила на пробежку, постепенно наращивая дистанцию до 18км, сначала хотелось послать всё к чёртовой матери, особенно в непогоду, но потом сама не заметила, как втянулась :) Да и аргумент, что не хочу "увидеть Париж и умереть!" помогал очень не слабо.
Во французскую столицу я приехала переполненная уверенности в себе, за пару дней до старта получила свой пакет, с утра позавтракала круассанами с миндальным маслом, выпила EnergySource High5 и поехала на старт.

85f8e403e27ea61e3c60c5646ef662ae.jpg f92ad5b60e0ed38d0a194d385be01b8a.jpg

Я вставила в уши наушник, включила аудио книгу и никуда не торопясь побежала в своем темпе, не оглядываясь на обгоняющих бегунов.
Очень спокойно прошла дистанцию, вот запись сразу после в дневнике -
Это было незабываемо и очень весело! Поддержка от населения просто нереальная, оркестры, барабанщики, отжигающие рок группы, особенно прекрасны были геи на 21км, казалось бы силы уже кончились, но они были ТАКИЕ зажигательные и позитивные с их танцами в париках под Дану Интернешанал и подбадривающими возгласами, что во мне открылось черт знает какое дыхание и я просто долетели до финиша, чувствуя себя как минимум кенийцем :) Первый полумарафон пройден, официальный результат 2:33:52, я счастлива!
a8453d89ba9f8c7f06918f1ba08bfd96.jpga27b41fedfb5bcc80cf42db0ed6f88e2.jpg


На следующий день даже ноги не болели, мне казалось, что теперь я могу всё! Поэтому вместо того, чтобы готовиться к весеннему грому, я каталась на сноуборде и наслаждалась жизнью, а перед стартом еще умудрилась сильно простудиться, но мне казалось, что после Франции я способна на всё и кашель не проблема. Оказалось проблема, после 12км я задыхалась и немного темнело в глазах. Пришлось позорно сойти с дистанции.
Но Весенний гром стал для меня большим уроком, чем все остальные забеги, теперь я знаю, что нельзя так пренебрежительно ни к тренировкам, ни к собственному здоровью. Сейчас долечиваю простуду и тихонько готовлюсь к Московскому полумарафону, а там и Марафон впереди. Ведь главное не сдаваться и ко всему подходить серьёзно :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:20, 12 Мая 2014
Все еще получится! Урок хороший - больше ничего не надо!
Удачи!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика