Вот и созрел до краткого отчета-блога

TRILIFE.RU >
1889
4
2013-08-27T19:21:41+04:00
Начну нетрадиционно)).
Все лето готовился к подобному старту. Как хорошо, что Vesta Bank снова организовал спринт. Для меня это участие первое и готовился на совесть. Каждую субботу колесили с Сергеем Яровицыным и, надо сказать не зря. Спасибо ему за это огромное. Купил костюм для плавания ORCA и сразу уехал на море его пробовать - удовольствие неземное, особенно в море. За неделю до старта плавал против течения в ледяной Москве-реке где-то в районе Тучково..течение там мощное, только барокамеры не хватает для полного тренировочного фарша. Бегал, бегал, брики, брики...
За 2 дня до старта забрали настроение... такая жизнь молодая непредсказуемая..
Но вот день старта. Today is The Day! Кислое настроение уходит с каждым метром приближения с Крылатской улице! Приехал, супер парковка!!, собрал вел, накачал колеса, все идет само собой, как будто я уже раз 5 в триатлоне спринте участвовал, вокруг все свои, переживаний ноль. Первый раз вошел в транзитку, легко нашел свое место (спасибо организаторам за прекрасный номер 363!!!), сразу поставил кроссы, полотенце положил, поставил велотуфли: приготовил шлем, положил очки.
9fee9ef65c6ad9eabbe848060cfc797e.JPG

Настроение зашибись, пошел одевать гидрокостюм на стоянку.
Polar на руке, пульсометр на месте, прибежал отец (движение-то перекрыли и для него утро началось с незапланированного 2км. кросса) забрал на старте ботинки, рюкзак.. Старт профи. Пришли Костун с Маринкой! Дороги мои, прямо на старте меня нашли.. Подняли настроение еще выше. Пока трещали и фотографировались,
e22ebba90f2c67d0294f3ac0e0cdc3cf.JPG216f35cc8a23ccdd471ffcf8251b60a8.JPG


народ поплыл, подошел к парню на причале, говорит мужчины любители уже на середине пути к началу дорожек канала.. Прыгаю и резко оказываюсь в гуще любителей (не ожидал такой прыти, так как не самый сильный любитель в плавании), уткнулся головой в вешку с номером 1 и помчался с буйку. Мощно догребая до первого буя получил по лбу ногой и по уху рукой, но не обиделся и приговаривал))) вокруг буя с боем просто руки брасс, ноги батом, чтобы народ не покалечить и вперед ко второму буйку, потрясающий этап!!! самое большое удовольствие от плавания получил в этот раз (в массовых соревнованиях на открытой воде участвую впервые) Второй буй оплыл правильно, финиш!!! Кто-то заснял супер фото выхода!!! (Я в синей шапке и в желтой зоне).
cd62ca03ccb38312c613554e910b15a4.jpg


ВООМ! вышел из воды бегу в транзитку...
Потом переодевание, совершенно спокойно и быстро снял костюм, потом оделся и на вел!!! Вперед..
Зараза... поехал, а вногах слабость какая-то, ну вот не прет. Мужики поехали обгонять. Не за кем не встану, холод по ногам, досада. Первая горка в прогулочном темпе, заехал на горку, а профи уже второй круг заезжают.. Пульс, блин 175 в мин., на второй круг разъехался, а при заходе на третий Сочи за спиной встала девушка и по-настоящему попросила посидеть за "широкой мужской спиной"!! Как приятно-то.. пришлось проехать мощно.. метров 150-200 )) потом гора началась и уехали девчоночки! как по маслу.. вот жаль только, что на Т2 пора. При забеге на транзитную зону на велоботинках свело икры.. сразу отпустило.
Транзит прошел неспеша, но без проблем. Побежал, тяжело побежал, еле еле побежал. Тихо и мирно прибежал на остров, красота, но опять мужики обгоняют (Хорошо, что хоть на плавании настоящий КАЙФ словил). На беге начал слегка чувствовать печень! 1000 лет ничего не ощущал подобного. через 3 км заболело колено левое - связка потянулась опять.
Вобщем, как все пишут финиш, медаль и куча удовольствия. Спасибо всем всем всем!
f99f01f087e970ecf1d322fdf8bee7d9.jpg4d98b02cd7c24a209cdaedf2999d3fac.JPG
Паста пати удивил дружественной сплоченной обстановкой, жалко, что я не на подиуме. Спасибо организаторам и волонтерам, болельщикам и особенно болельщикам на горе! 1.37 и куча комплексов по поводу бега!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:03, 27 Августа 2013
Павел, молодчина !!! бег подтянуть проще чем сносно начать плыть, удачи и не комплексуй !!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:32, 27 Августа 2013
Спасибо, буду стараться! Э-хей!!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:12, 27 Августа 2013
Хорошо ,вкусно рассказано. с удовольствием прочитал.
эх мне бы снова в первый раз)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:16, 1 Сентября 2013
Молоток! На старте не зевай! Посмотрел твое время велоэтапа - на 5 мин должен был проехать быстрее. По крайней мере на тренировках от Сани ты не отставал и ехал гораздо шустрее Димы.
Или неправильно "разложился" по дистанции (поплыл не в своем темпе) или "подводка" к старту была неверная. В любом случае это хороший опыт и самая лучшая тренировка. С почином!
55 363 Павел Голованев 14:21(21) 02:11 51:36( 56) 02:18 27:31( 75) 1:37:57
69 409 Дмитрий Кашаев 14:11(15) 03:17 53:02( 60) 03:04 31:53( 86) 1:45:24
21 595 Александр Банько 19:55(25) 03:18 46:31( 12) 02:11 26:15( 27) 1:38:08

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика