Тренировочный лагерь на Кипре 25.03 - 30.03

TRILIFE.RU >
871
10
2011-02-08T13:20:17+03:00
Программа тренировочного лагеря TriLife 25.03 – 30.03 1. 25.03 пятница Утро: Прилет Вечер: Бег легкий аэробный кросс 10 км + растяжка 2. 26.03 суббота Утро: Велосипед 40 км по равнине, установочная тренировка перед стартом + Плавание море 1,5 – 2 км, отработка поворотов и навыков ориентирования по трассе, привыкание к гидрокостюму. Вечер: Бег 8 км с небольшими протяжками в темпе бега завтрашнего соревнования по триатлону 3. 27.03 воскресенье Утро: Volkswagen триатлон (1,5 – 40 разделка – 10) Вечер: Велосипед закатка 30-40 км, очень спокойная езда на безсиловой передаче по равнине. 4. 28.03 понедельник Утро: Плавание бассейн 3 км, техническая тренировка + восстановление после старта, видеосъемка техники Вечер: Бег. Длительный спокойный аэробный кросс 13 – 16 км по слабохолмистой местности + легкие беговые упражнения на стопу + растяжка 5. 29.03 вторник Утро: Плавание бассейн 3 км, интервальная тренировка в сокращающемся режиме. Вечер: Велосипед 90 км с заездом в монастырь Stavrovuoni, перепад высот 800 м. + беговые упражнения на пляже 6. 30.03 среда Утро: Бег 12 км в переменном режиме. Вечер: Вылет (кто остается – программу напишу, но присутствовать на тренировках не смогу). P.S. Зарегистрироваться на триатлон можно до 26 февраля

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:49, 8 Февраля 2011
Добрый вечер, Игорь! Отличная программа. Прошу предварительно зарегистрировать меня в группу. Окончательное подтверждение постараюсь сделать до понедельника 14 февраля 2011. Пожалуйста, подскажите на каком сайте можно зарегистрироваться на Олимпийский триатлон?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:49, 8 Февраля 2011
Добрый вечер, Игорь! Отличная программа. Прошу предварительно зарегистрировать меня в группу. Окончательное подтверждение постараюсь сделать до понедельника 14 февраля 2011. Пожалуйста, подскажите на каком сайте можно зарегистрироваться на Олимпийский триатлон?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:51, 8 Февраля 2011
Игорь, если я правильно понимаю, то для тренировочного сбора нужно готовить шоссейный велосипед? Или можно брать с собой ТТ велик?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:51, 8 Февраля 2011
Игорь, если я правильно понимаю, то для тренировочного сбора нужно готовить шоссейный велосипед? Или можно брать с собой ТТ велик?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:03, 9 Февраля 2011
Владимир, сайт соревнований - http://www.cytrifed.org/pages/Registration_Form.php
Я уже забронировал поездку, Миша Иванов тоже собирается.

Напиши мне на почту max@zhurilo.ru я скину детали поездки - отель, вылеты и тд. - вместе веселее :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:03, 9 Февраля 2011
Владимир, сайт соревнований - http://www.cytrifed.org/pages/Registration_Form.php
Я уже забронировал поездку, Миша Иванов тоже собирается.

Напиши мне на почту max@zhurilo.ru я скину детали поездки - отель, вылеты и тд. - вместе веселее :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:14, 9 Февраля 2011
Игорь напиши пожалуйста стоимость лагеря ( то есть сколько стоит мероприятие без перелета, гостиницы, трансфера и т.д) и зависит ли стоимость от кол-ва участников . Есть ли минимальное кол-во желающих , которое дает четкое понимание , лагерь состоится ?
Спасибо большое.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:14, 9 Февраля 2011
Игорь напиши пожалуйста стоимость лагеря ( то есть сколько стоит мероприятие без перелета, гостиницы, трансфера и т.д) и зависит ли стоимость от кол-ва участников . Есть ли минимальное кол-во желающих , которое дает четкое понимание , лагерь состоится ?
Спасибо большое.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:35, 11 Февраля 2011
Извиняюсь, что долго не отвечал - на Кипре не так просто с инетом :) По стоимости лагеря. Если будет группа до 3 человек, то я возьму 250 eur с каждого, если от 4 до 6, то по 200. Если больше 6, то 150. Этот лагерь состоится в любом случае, т.к. Макс Журило и Миша Иванов уж подтвердили. Лагерь с 6 по 10 марта под вопросом, мои ученики пока все заняты на работах в это время. Поэтому, если кто захочет поехать, то программу напишу под конкретных людей. 20 февраля стартую какой-то дуатлон по трассе триатлона 27 марта. Посмотрю, что там и как, напишу.
С собой можно взять ТТ, но как на нем по горкам ползать потом.... тяжело будет!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:35, 11 Февраля 2011
Извиняюсь, что долго не отвечал - на Кипре не так просто с инетом :) По стоимости лагеря. Если будет группа до 3 человек, то я возьму 250 eur с каждого, если от 4 до 6, то по 200. Если больше 6, то 150. Этот лагерь состоится в любом случае, т.к. Макс Журило и Миша Иванов уж подтвердили. Лагерь с 6 по 10 марта под вопросом, мои ученики пока все заняты на работах в это время. Поэтому, если кто захочет поехать, то программу напишу под конкретных людей. 20 февраля стартую какой-то дуатлон по трассе триатлона 27 марта. Посмотрю, что там и как, напишу.
С собой можно взять ТТ, но как на нем по горкам ползать потом.... тяжело будет!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика