Мой путь к IRONMAN

TRILIFE.RU >
2263
18
2015-01-23T18:23:50+03:00
Все оригиналы постов, а также из развернутые отчеты вы сможете прочитать здесь: http://aleksandrsepp.blogspot.com/


Так получилось, что в этом году я решил пройти эту дистанцию в славном городе Калейа (Calella), что под Барселоной. Данное мероприятие будет проходить 4 октября 2015 года, за два дня до моего дня рождения. Так что надежда, что шестого я буду праздновать уже в статусе железного человека, все же есть.

Поскольку весь путь к данной цели, как и само соревнование, для меня далеко не обыденная рутина, а достижение цели, к которой я уже начал и буду продолжать готовиться. Я решил, что буду стараться зафиксировать в данном блоге в виде более менее еженедельных отчетов, все, что я делал на пути к заветному старту: как я буду тренироваться, проходить другие соревнования, как совмещать с личной жизнью и работой. Для тех кому будет интересно, я так же расскажу об инвентаре который я использую, что кушаю или чего не ем, как восстанавливаюсь и многое другое. С удовольствием отвечу на вопросы, как и буду рад услышать мнения более опытных коллег.
Чтобы вы немого смогли прочувствовать дух соревнований предлагаю почитать прошлогодние (2014) отчеты с местных соревнований половинка железной дистанции в Кейла, спринт в Отепяя и опятьполовинка в Валга.
Готовиться к новому сезону я уже начал в октябре 2014 года, так что как раз получится ровно год от начала подготовки до соревнования. Для любителей сухой статистики могу привести объемы в часах или километрах которые мне за это время покорились.
Плавание: 126 км
Велосипед: всего 45км, да несколько часов на станке и спиннинге. Потихоньку начинаю крутить станок, чтобы к весеннему сбору на Майорке быть готовым.
Бег: 890 км
Все остальное: 48 часов (сюда входят ОФП, силовые и все остальные тренировки)
Как вы видите, скучать не приходиться и это только начало!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:55, 23 Января 2015
Отличная инициатива !

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

01:44, 24 Января 2015
ну диванные айронмены у нас есть, надо теперь полудиванных ;)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

02:02, 24 Января 2015
это с кресла наверно)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

02:04, 24 Января 2015
точно!
кресла-качалки :D

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

04:08, 24 Января 2015
Кресло-кровати :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:43, 24 Января 2015
Ну Леш, ты же меня знаешь зарегился на айрон вот теперь велосипед ищу

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:22, 23 Января 2015
Я думал у тебя уже вело и станка адские цифры... а ты все больше бегал.. )

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

01:46, 24 Января 2015
станок муторно, сейчас вот начал до лагеря крутить =) и с марта вкатываться по полной

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

08:11, 24 Января 2015
Ага, я, смотря на юзерпик, тоже думал, что Вы больше сатана по велу, чем по бегу. Однако.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

08:25, 24 Января 2015
ну в зимой надо тренировать слабые состовляющие

на юзерпике я велоэтап половинки заканчиваю за 2:23, вам решать это сильно или слабо :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

02:11, 25 Января 2015
Ну что ж) я уселся нв диван, достал пиво, чипсы и попкорн ))
Буду с интересом наблюдать твой блог)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

07:28, 25 Января 2015
ждите обнолений Евгений!
ну а ты как главный "испанец" советуй, рассказывай ;)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:42, 25 Января 2015
какой результат планируете показать?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:24, 26 Января 2015
мини - финишировать
меди - из 10
макси - 9:30

но думаю все еще может измениться за месяц до старта

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

06:58, 26 Января 2015
Хороший план , будем следить

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:55, 26 Января 2015
Прекрасные планы, с удовольствием буду отслеживать ,)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика