Ironman 70.3 как последняя надежда избавиться от вредной привычки.

TRILIFE.RU >
1511
22
2014-06-23T23:21:53+04:00
В феврале 2013 г. по дороге на работу мой товарищ Сергей Бондарев рассказал что наш общий друг Стас (здесь он зарегистрирован как Стас Лу) уже как полгода бегает и даже пробежал марафон. На тот момент я не знал что такое марафон. Сергей также рассказал про приложение nike running и Ironman, сказал что сам начал бегать и предложил мне.

Почитав в интернете про Ironman, а также впечатленный тем, что можно делиться статистикой своих забегов в социальных сетях, я решил скачать приложение.

25 февраля пока старший сын был на тренировке в бассейне я пробежал свои первые 2 км., 26-ого 3.28 км., 27-ого 5.05 км., а 2 марта 14 км. И я решил бросить курить. Первый раз было так легко отказаться от этой привычки.

Я бегал практически каждый день и 9 апреля после работы пробежал полумарафон за 2:02:30. На майские праздники вместе с семьей улетел в родной Красноярск, где пробежал Первомайский полумарафон. Затем был Весенний гром, где Стас Лу познакомил меня с Владимиром Пименовым и другими ребятами, называющими себя «ряженка» и «триатлетики».
1de7531b14b69965266bdfcf816e4ec9.jpg
И все бы хорошо, но я перестал бегать и вредная привычка вернулась. До 25 января 2014 г. я не бегал, когда решил снова вести здоровый образ жизни. Я пробегал до 26 февраля, отказавшись от курения, а потом снова сменил кроссовки на пачку вредных палочек.

В середине мая я прочитал на трилайфе как ребята, с которыми я примерно за одно время пробежал полумарафон, успешно сделали свой первый HIM на Майорке. Потом я увидел, что Вова Пименов собирается на половинку в Будапешт.

Вот тут-то я и задумался. В Будапеште я бывал много раз по работе и мне там очень нравится, можно будет фото опубликовать в фейсбуке после финиша (чем не мотивация?), ну и пора бросать курить. Если честно, то последний пункт самый важный. Я бы даже сказал, что рассматривал и рассматриваю регистрацию на половинку как последний шанс избавиться от никотина.

После телефонного разговора с Вовой, я зарегистрировался, но не оплатил, выбрав в качестве способа оплаты банковский перевод. Тем самым я дал себе несколько дней на раздумья. Вечером сделал небольшую пробежку, на следующий день повторил. В выходные покатался на велосипеде, посадив младшего сына в кресло. Первый раз за последние лет 15 или больше я крутил педали дольше часа. Если быть точнее, то 3 часа 43 минуты. Бедный ребенок. Он устал больше меня, зато отлично спал потом.
c94f462702211e851d95ce6282d60fab.JPG

19 мая оплатил участие и начал более активно тренироваться.

Что хорошего произошло за это время:
  1. Я не брал в руки и рот сигареты, кальян и т.д. с 15-ого тли 16-ого мая. Точную дату не помню.
  2. Алкоголь я тоже не употребляю. Да и перестал кушать сладкое килограммами (да, да).
  3. Мне кажется я начал более правильно питаться. По крайней мере, я так думаю.
  4. 2 июня я зарегистрировал жену на Irongirl в Будапеште. Она вообще не занималась спортом до того дня, а вчера пробежала уже 10 км. за 1 час и 17 мин. Для нее это быстро. И это круто. А еще я подумал, раз Настя установила свой личный рекорд (расстояние в 10 км.), то и я должен и пробежал 27 км.
  5. Старшего сына (ему недавно исполнилось 8 лет) зарегистрировал на Ironkids. Роме больше всего нравится звание «Железный человек», и увлекается он футболом, но проплывает он большее расстояние, чем я. Намного большее. Он начал бегать. Да едали крутит пока я бегаю.
  6. Некоторые мои друзья начали бегать, чтоб подержать меня. Ребята, спасибо!
Из плохого, но не ужасного:
  1. Колени меня беспокоят с детства. Слишком много прыжков на роликах и сноуборде. Недавно я начал бегать в newton и колени стали меньше болеть. Или это кроссовки такие или самовнушение, не знаю. Но это факт и он радует.
  2. Я ужасно плаваю, а времени мало. Так вышло что у меня скопилось много дней неиспользованного отпуска. В общем, я взял отпуск аж на 37 дней и буду тренироваться.
  3. У меня нет шоссейника. Но я купил себе педали и седло. А еще гидрокостюм купил.
  4. У меня нет сумки для транспортировки велосипеда. Велосипед-то я приобрету, но сумку надо арендовать. Кто готов сдать в аренду с 19 августа по 25 августа? Буду очень благодарен.
Как видно, хорошего больше, чем плохого.

Чтоб после Будапешта у меня не возникло желание перестать заниматься спортом, я зарегистрировался на Московский марафон. А дальше будет видно.




76068df9d4aa0480dd25a4022be3039a.JPG35e8966fccbe674cc41c4ad3e472d3f3.JPG164d9996c3ae83d5fb7d5d0187d7a3e9.JPG

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:11, 24 Июня 2014
Семейный спорт - это правильно!!! Желаю удачи, все получится!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:15, 24 Июня 2014
...как последняя надежда... Что же вы так то грустно, еще будет масса поводов бросить курить... :-)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

06:55, 24 Июня 2014
Надеюсь, что на этот раз навсегда бросил.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:22, 24 Июня 2014
Да курить просто не надо - и сразу от вредной привычки избавитесь.

А по спорту - это, конечно, плюс! ;))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:34, 24 Июня 2014
Никита - молодец! Найдем тебе чехол и велосипед найдем!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:51, 24 Июня 2014
Какой у вас рост Никита?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

02:04, 25 Июня 2014
Великоват будет (((

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

09:52, 24 Июня 2014
Я похожим образом бросал курить, перед покупкой билетов на первый HIM не спал всю ночь - было страшно:)
Надо сказать HIM помог - я курил около недели с тех пор, а прошло уже больше года. Кроме той не очень понятной недели, сигареты, кальян не трогал.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:00, 24 Июня 2014
Никита, молодец! Продолжай тренироваться, ставь цели, достигай их и получай удовольствие от процесса. И главное - фиксируй достижения. Чтобы каждые полгода мы не читали здесь статьи - "ЧМ в Коне как самая последняя надежда бросить курить"..."UltraIronMan - самая-самая последняя надежда"..
Да... и не парься с курением... само пройдет... Будет мешать просто.
Удачи в Будапеште, в тренировках, в самопознании.
P.S.: зачем ты купил седло раньше велика?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:23, 24 Июня 2014
Стас, спасибо! Седло заказал так как прочитал что ISM хорошие и удобные и решил что пока оно будет идти в Москву успею обзавестись велосипедом.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:58, 24 Июня 2014
Никита, в Будапеште увидимся. Удачи в борьбе с курением!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:38, 24 Июня 2014
О как! Бегая в парке 50-ти летия октября, я все пытался понять не из Красноярска ли ты! Оказывается - память не подвела! Часто тебя там вижу с сыном, молодец, так держать!
П.с. Помню как ты зажигал на сопке в Красноярске на трамплинах =)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:25, 24 Июня 2014
Николай, мир тесен). Жаль что вашего фото здесь нет и мне сложно будет вас узнать при встрече в парке.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:31, 24 Июня 2014
да уж. -) Зажигал так зажигал-))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:34, 24 Июня 2014
А сам-то) Вместе ж зажигали!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика