93 дня (про манеж)

TRILIFE.RU >
752
1
2015-04-09T15:35:22+03:00
Я и не догадывался, что в манеж может прийти любой желающий и потренироваться. В понедельник первый раз со школьных времен побывал в нем.

Практически не бегал, а делал специальные беговые упражнения, о существовании которых прежде не подозревал. Устал так, как будто бы пробежал марафон.

Во вторник немного потрусил с утра и поплавал вечером.

Вчера снова тренировался в манеже. Впервые в жизни делал интервалы (5 по 200 (39, 35, 34, 35, 34), отдых и еще 5 по 200 (время не запомнил)), перед ними разминка, СБУ, а после ОФП и заминка.


9b20fc65e3e95afc40a28c903389081c.JPG

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:01, 9 Апреля 2015
Подготовка идёт полным ходом, а тем временем до гонки остаётся всё меньше и меньше дней!
Удачи в подготовке, Никит!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика