Планы на 2015 год

TRILIFE.RU >
1567
23
2014-10-23T12:48:37+04:00
Хотела бы озвучить некоторые планы и задачи на грядущий год, чтобы они стали более материальными)))
Марафон и дебютный IRONMAN 70.3 - основные старты, к которым сводится вся подготовка. Остальное может корректироваться.

С декабря-января планирую начать плавать.
До весны приобрести первый велосипед.
Необходимо научиться бегать на стопе (зима-весна)
Хочу, чтобы моя сестра Женя Морковкина стартовала на некоторых из выбранных мною стартах, чтобы побороться с ней за пальму первенства))

Старты:
- Чемпионат России по спортивной ходьбе, февраль.
- Гатчина-Пушкин 30км-?
- Сестрорецкий полумарафон 1:30
- 28 июня Марафон "Белые ночи" из 3:15
- 22 августа IRONMAN 70.3 Budapest 2015
- Марафон в Амстердаме - дубль 2 октябрь

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:41, 23 Октября 2014
Джулия, а у вас есть какое-нибудь спортивное прошлое? Опыт езды на велосипеде, плавания?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:42, 23 Октября 2014
Про лёгкую атлетику и спортивную ходьбу прочитал).

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:48, 23 Октября 2014
В легкой атлетике вполне успешное прошлое на уровне МС, сейчас после безделья, разумеется, поскромнее, но это дело времени.
По части вело - опыт нулевой. Нет велика - нет опыта.
О плавании...1 км могу проплыть без подготовки. Медленно, но доплыву. Плавать не плаваю, ну максимум пару раз в год в озере летом...))
Стартовый пакет скромный... но зато амбиции какие!!!!)))))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:05, 23 Октября 2014
Ну, амбиции и характер - это 99 % успеха). У меня, наоборот, как я думал, был большой велосипедный бэкграунд, правда, XC). На половинке в этом году в Висбадене я понял, что его было явно недостаточно).. Хотя, я проехал её не так уж и плохо да и Висбаден считается одной из самых сложных половин из-за большого набора высоты на велоэтапе. Но я вынес только одно: нужно накатывать гораздо больший объём, и нужна жесткая в тренировках.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:07, 23 Октября 2014
Я при выборе первого старта отталкиваюсь от того, чтобы трасса была максимально ровной!)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:11, 23 Октября 2014
Наверное, это правильный подход. Прочитав отчёты про Будапешт - старт должен быть достаточно красивым. Я при выборе не заморачивался на рельеф, наоборот, думал, чем сложнее - тем интереснее). Не жалею)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:42, 23 Октября 2014
Так как вел на сегодняшний день у меня самый отсталый вид - то я руководствуюсь холодным расчетом)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:29, 23 Октября 2014
Похоже Будапешт становится вторым клубным стартом. Надо срочно регистрироваться :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:44, 23 Октября 2014
Про это не в курсе)) советовалась с Машей Лемесевой

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:53, 23 Октября 2014
Оно, конечно, дело индивидуальное, но я бы с такой спортивной базой посвятил бы сезон тому, чтобы научиться плавать по максимуму, и потом выносил бы всех на триатлонах :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

18:30, 23 Октября 2014
Разумеется, я посвящу плаванию достаточное кол-во времени) но не испытываю иллюзий по поводу выдающихся результатов в этом виде. Так как изначально я не пловец. Меня больше волнует вопрос, кто поедет за меня на велосипеде?))))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:02, 23 Октября 2014
Имелось ввиду, что задача выплывать в лидерах своей возрастной группы гораздо сложнее, чем проехать 90 или даже 180, но при этом вполне реализуемая, разумеется, при очень серьёзном подходе, вероятно, жертвуя всем остальным. Зато эти затраты окупятся с лихвой в будущем. Ну да хозяин - барин :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:28, 23 Октября 2014
Я слышала, что если плавание не было с детства основным видом, то выплывать в лидерах задача практически невозможная. Поднять плавание можно, но если ты не родился пловцом, то лидерство особо не светит(( как считаете?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:06, 23 Октября 2014
Я могу тебе рассказать свою ситуацию. В 2012 я плавал на уровне 21 мин на 1000 (и умирал после этого :)). Во время подготовки к марафону получил серьёзную травму и в результате единственное, что я делал с осени 2012 по весну 2013 (около 8 месяцев) - это плавал. Много, 5-6 тренировок, 15-20 км в неделю, по удалённой программе. В итоге, когда поправился, начал выплывать на триатлонах в первом 10-ке своей AG. Как пример, места после плавания в моей группе: Выборг 2013 - 2-е, Бронницы 2014 - 2-е, IM Копенгаген - 47-е из 535 (топ 10%). С тренером получилось бы ещё эффективнее, но я тренируюсь сам.
Опять же, посмотри, как отчаянно твоя подруга Маша хочет научиться плавать :)
Зато представь, какая у тебя будет фора через годик, т.к. 95% триатлетов плаванием вообще не заморачиваются :)
А у тебя, как я понимаю, амбиции не просто получить буковку М на аватарку, правда?
В общем, делай выводы :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:58, 23 Октября 2014
Вот я смотрю на Машу и думаю, что если этот трудоголик "отчаянно хочет научиться плавать", то как будут выглядеть мои жалкие попытки)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:07, 23 Октября 2014
Вот тут нюанс - просто научиться плавать очень сложно, вернее, это очень размытое понятие (это как просто научиться бегать). Надо, как в марафоне или триатлоне, выбирать и регистрироваться на гонку и трениться по чёткой программе (желательно, консультируясь с тренером), иначе это будет ни рыба, ни мясо. Есть хорошие старты на Майорке в конце мая, на Коста Браве в сентябре, да хотя бы и в Москве - летом отличный старт на 5км. Главное, чтобы был длинный заплыв, чтобы тебе было страшно и ты готовилась серьёзно :)
Ну а на счёт трудоголика - подозреваю, что у МС с этим всё ОК :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:21, 23 Октября 2014
Я брала огромную паузу в спорте, такую, что о прошлых заслугах можно не вспоминать) что касается бега, вела и плавания - во всем этом я новичок.
а тренер...у меня самый лучший, плохого не посоветует!)))))) Маша, привет!))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:34, 23 Октября 2014
Дело не в паузах, заслугах и новых навыках - раз дослужилась до МС, значит, умеешь трудиться, характер-то никуда не делся, наверное. В сочетании с новыми спортивными амбициями всё получится, главное - пытаться и не отчаиваться, если сразу не получится (а сразу оно итак не получится, хотя кто знает... :))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:34, 23 Октября 2014
Дело не в паузах, заслугах и новых навыках - раз дослужилась до МС, значит, умеешь трудиться, характер-то никуда не делся, наверное. В сочетании с новыми спортивными амбициями всё получится, главное - пытаться и не отчаиваться, если сразу не получится (а сразу оно итак не получится, хотя кто знает... :))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:45, 23 Октября 2014
Буду учиться плавать и пытаться освоить велосипед) через полгода картинка будет более ясная)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:46, 25 Октября 2014
какой то не серьезный разговор)))) "выплывать в лидерах группы намного сложнее, чем доехать 180"..... а смысл выплывать в лидерах, если доехать не можешь?)))
Плавание наиболее не выгодный вид для вложения усилий. Нужно много времени, труда, а выигрыш получаем минимальный. 10 мин на плавании это час на велосипеде и 30 мин с бега, как то так=))
"Подруга Маша" хочет научиться плавать только потому, что у нее есть топовый для европейского уровня результат на марафоне и достаточно не хилый вел, который может тоже подняться до уровня ТОП, если ехать я буду не одна, а с лидерами
Любителям же не советую сильно заморачиваться с плаванием. Исключением является тот случай, когда человеку доставляет удовольствие часами замачивать свое тело в хлорке.
Юля, не советую))) Волосы секутся, маникюр портиться, кожа становиться сухой и грубой!))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:11, 26 Октября 2014
Маша, с нетерпением ждала твоего включения)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:11, 26 Октября 2014
А разве был разговор о бездрафтинговых длинных гонках? :) Я написал же - на местных триатлонах (в смысле, это имелось ввиду).

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика