Ромашково - очень рекомендую

TRILIFE.RU >
949
8
2011-06-19T21:23:12+04:00
Вчера провел брик в Ромашково, что за тех центром Кунцево на пересечении Рублевки и МКАДа.
Потрясающее впечатление от леса и лесных троп. здорово разнообразит привычный цикл, что делаешь регулярно. МТВ против роадбайк и бег по тропинкам против бега по асфальту.
Я проехал 2 круга по 17 км - не очень легко и не очень сложно. Трасса представляет собой (если смотреть с высоты птичьего полета) руку с 5 пальцами. Каждый палец - это спуск на 30-40 вертикальных метров и такой же подъем. На один круг у меня уходило по 45 минут и я не слишком расслаблялся. Очень хорошая интервальная тренировка.
Бег составил 5К и представлял собой замкнутый круг. Тем не менее, из из природы было постоянное ощущение, что бежишь вниз с холма.
Народу никого, трасса без луж и грязи, трассы длиной в 5, 7, 10, 15 и 17 км - о чем еще мечтать?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:39, 19 Июня 2011
Хорошее место. Мекка бежелыжников.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:39, 19 Июня 2011
Хорошее место. Мекка бежелыжников.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

09:46, 20 Июня 2011
На карте есть трек? Куда ехать, парковаться?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

09:46, 20 Июня 2011
На карте есть трек? Куда ехать, парковаться?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:07, 20 Июня 2011
Алексей, лови ссылку
http://www.sk-romashkovo.ru/path/
там есть хорошее место для парковки.
Кстати ни разу не смог повторить на MTB время круга на лыжах. Также не смог приблизиться к максимальной скорости. На лыжах - 52 кмч, а на велосипеде - 44. На лыжах едешь по выровненной за счет снега трассе, а на вело - по петляющим ухабистым тропам.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:07, 20 Июня 2011
Алексей, лови ссылку
http://www.sk-romashkovo.ru/path/
там есть хорошее место для парковки.
Кстати ни разу не смог повторить на MTB время круга на лыжах. Также не смог приблизиться к максимальной скорости. На лыжах - 52 кмч, а на велосипеде - 44. На лыжах едешь по выровненной за счет снега трассе, а на вело - по петляющим ухабистым тропам.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:59, 20 Июня 2011
Это действительно супер. После Ironman в августе я переквалифицируюсь.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:59, 20 Июня 2011
Это действительно супер. После Ironman в августе я переквалифицируюсь.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика