Исследование влияния триатлона на сердце

TRILIFE.RU >
1150
14
2011-07-25T00:20:26+04:00
Исследование влияния триатлона на сердце
Группа исследователей из университета Эрлангена-Нюрнберга (Department of Radiology, University of Erlangen-Nuremberg, Maximiliansplatz 1, Erlangen, Germany) под руководством доктора Майкла М. Лелла (Lell MM), провела исследование влияния триатлона на адаптацию сердечно-сосудистой системы с использованием магнитно-резонансной томографии.

Доктор Лелл и его коллеги провели магнитно-резонансную томографию 26 триатлонистов мужского пола (средний возраст 27,9) и 27 непрофессиональных спортсменов, вошедших в контрольную группу, которые занимались физической активностью не более 3 часов в неделю. Триатлонисты, принявшие участие в исследовании, были ведущими национальными и международными спортсменами, на счету которых не менее 6 лет непрерывных тренировок. Триатлон - вид спорта, включающий в себя три вида спортивных состязаний: плавание, велогонку и бег по шоссе на разные дистанции.

Снимки магнитно-резонансной томографии показали, что по сравнению с непрофессиональными спортсменами, триатлонисты имели увеличенное левое предсердие и увеличенные правый и левый желудочек. Правый и левый желудочек триатлонистов также имел б?льшую мышечную массу и толщину стенок.

«У профессиональных спортсменов, важно различать физиологические адаптации, проявляющиеся в результате тренировок, от патологических заболеваний, таких как кардиомиопатия, которая является самой распространенной причиной внезапной кардиальной смерти», говорит доктор Лелл. При кардиомиопатии размер четырех камер сердца и толщина стенок сердца становятся ассиметричными, а сердечная мышца теряет способность эффективно качать кровь.

«Адаптация сердечнососудистой системы у элитных триатлонистов, которых мы наблюдали, характеризовалась одномерным увеличением мышечной массы левого и правого желудочков, толщины стенок, дилатации и диастолической функции», говорит доктор Лелл. «Эти адаптации отражают природу тренировок в триатлоне, в котором сочетаются упражнения с отягощением и на выносливость».

Динамическая тренировка на выносливость включает такую деятельность, как бег и плавание. Поднятие веса – пример статической тренировки с отягощением, а велосипедная езда сочетает оба эти вида упражнений. Усиленные тренировки на выносливость и с отягощением приводят к конкретным адаптациям сердечнососудистой системы, а чрезмерные упражнения только на выносливость могут привести к внезапной кардиальной смерти. (выделено мной).

«Адаптации сердечной деятельности у элитных триатлонистов в нашем исследовании не имели отношения к факторам риска внезапной кардиальной смерти», говорит доктор Лелл.

Частота сердечного ритма триатлонистов в спокойном состоянии была на 17% ниже, чем у спортсменов контрольной группы, что приводи к более активному кровоснабжению сердца и его более экономному функционированию. «Сердечная мышца триатлонистов в нашем исследовании сильнее и способна выносить нагрузку при меньших усилиях», говорит доктор Лелл.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/208078

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:23, 25 Июля 2011
Алексей есть даже такое понятие Спортивное Сердце.
Я когда из УОР поступал в институт (меня сначала хотели в институт МВД запихать) я проходил в поликлинике МВД обследование, там делали кардиограмму и врач который делал сказал что судя по кардиограмме я почти инвалид мне надо сидеть а еще лучше лежать, и ни каких нагрузок ,на что я ему сказал что у меня Чемпионат России через месяц, в итоге они вызвали профессора, который, пришел посмотрела на кардиограмму спросил меня - спортсмен ? я говорю ДА, он говорит все в порядке иди, и подписал мне что там надо было. Вот так
Есть очень хорошая книга В Селуянова "Сердце на машина" вот http://tri.by/Articles/seluyanov_serdce_ne_mashina.aspx читай, узнаешь намного больше.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:23, 25 Июля 2011
Алексей есть даже такое понятие Спортивное Сердце.
Я когда из УОР поступал в институт (меня сначала хотели в институт МВД запихать) я проходил в поликлинике МВД обследование, там делали кардиограмму и врач который делал сказал что судя по кардиограмме я почти инвалид мне надо сидеть а еще лучше лежать, и ни каких нагрузок ,на что я ему сказал что у меня Чемпионат России через месяц, в итоге они вызвали профессора, который, пришел посмотрела на кардиограмму спросил меня - спортсмен ? я говорю ДА, он говорит все в порядке иди, и подписал мне что там надо было. Вот так
Есть очень хорошая книга В Селуянова "Сердце на машина" вот http://tri.by/Articles/seluyanov_serdce_ne_mashina.aspx читай, узнаешь намного больше.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:57, 25 Июля 2011
Да, книга Селуянова в свое время произвела очень большое впечатление. Там конечно много пугающих предположений которые на практике проверить сложно, но с другой стороны, здоровье, а тем более сердце такая штука, что лучше перестраховаться.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:57, 25 Июля 2011
Да, книга Селуянова в свое время произвела очень большое впечатление. Там конечно много пугающих предположений которые на практике проверить сложно, но с другой стороны, здоровье, а тем более сердце такая штука, что лучше перестраховаться.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:11, 25 Июля 2011
Конечно лучше, рибоксин, панагин, калия оротат, должны стать частью рациона питания

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:11, 25 Июля 2011
Конечно лучше, рибоксин, панагин, калия оротат, должны стать частью рациона питания

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:37, 25 Июля 2011
to Leha: Алексей, а вы не сталкивались с какими-нибудь клиническими исследованиями по этим препаратам, где фокус-группой были бы спортсмены? Просто по тому же оротату калия я слышал диаметрально противоположные мнения. С одной стороны проблема здоровья очень волнует и если нужно - готов принимать препараты, с другой стороны не хочется загружать организм всем подряд. Если почитать литературу, то нужно ежедневно принимать целую гору всего-всего, но в большинстве случаев это "голые" рекомендации основанные на общетеоретических аспектах без привязки к конкретным клиническим исследованиям, что напрягает.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:37, 25 Июля 2011
to Leha: Алексей, а вы не сталкивались с какими-нибудь клиническими исследованиями по этим препаратам, где фокус-группой были бы спортсмены? Просто по тому же оротату калия я слышал диаметрально противоположные мнения. С одной стороны проблема здоровья очень волнует и если нужно - готов принимать препараты, с другой стороны не хочется загружать организм всем подряд. Если почитать литературу, то нужно ежедневно принимать целую гору всего-всего, но в большинстве случаев это "голые" рекомендации основанные на общетеоретических аспектах без привязки к конкретным клиническим исследованиям, что напрягает.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:27, 25 Июля 2011
Этот материал попался, некоторые моменты показались интересными. В сообщении не видно, (но есть, выделено) о том что разносторонние тренировки развивают ВСЕ сердце, а только на выносливость - опасны.
Сегодня опробовал новый гидрик. Так как раньше подобного опыта не было - очень интересно.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:27, 25 Июля 2011
Этот материал попался, некоторые моменты показались интересными. В сообщении не видно, (но есть, выделено) о том что разносторонние тренировки развивают ВСЕ сердце, а только на выносливость - опасны.
Сегодня опробовал новый гидрик. Так как раньше подобного опыта не было - очень интересно.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:37, 25 Июля 2011
Александр эти препараты используются спортсменами с начала 80-х годов, если не раньше, думаю по этому исследований по ним вы не найдете, ну я по крайней мере не видел.
То, что я написал про панагин с рибоксином это лишь общая рекомендация для поддержания сердечной мышцы при нагрузках, эти препараты общедоступны.
Для того что бы точно знать ,что принимать нужно идти к врачу делать полное обследование получить рекомендации по препаратам и потом наблюдаться раз в полгода повторяя обследование.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:37, 25 Июля 2011
Александр эти препараты используются спортсменами с начала 80-х годов, если не раньше, думаю по этому исследований по ним вы не найдете, ну я по крайней мере не видел.
То, что я написал про панагин с рибоксином это лишь общая рекомендация для поддержания сердечной мышцы при нагрузках, эти препараты общедоступны.
Для того что бы точно знать ,что принимать нужно идти к врачу делать полное обследование получить рекомендации по препаратам и потом наблюдаться раз в полгода повторяя обследование.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика