План тренировок на ближайший год..

TRILIFE.RU >
1093
30
2011-08-06T17:55:59+04:00
Коллеги!
Хотелось бы получить дельные советы по плану тренировок на следующий год.

Планирую "половинку".

И подойти к этому событию можно разными путями.

- взять 13 недельный план "олимпийки", потом перейти на 13 недельный (в инете много таких) "половинки". Получится как раз к началу лета.

- выполнить сразу "половинчатый" план. А потом повторить такой же, но с учетом тренированности.

При этом планы вряд ли будут выполнены "дословно", что связано с обстоятельствами работы.

Выскажите мнение, пожалуйста.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:47, 6 Августа 2011
Мое мнение - найти тренера ...

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:47, 6 Августа 2011
Мое мнение - найти тренера ...

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:25, 6 Августа 2011
В Зеленограде нет, а в Москву ездить на тренировки нет смысла.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:25, 6 Августа 2011
В Зеленограде нет, а в Москву ездить на тренировки нет смысла.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:46, 6 Августа 2011
Можно найти удаленнго тренера.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:46, 6 Августа 2011
Можно найти удаленнго тренера.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:20, 6 Августа 2011
Однозначно к длинной дистанции нужен свой план. Олимпийка могут быть вместо длинных тренировок, но подготовки специально к ним быть не должно. Я всегда работал с тренером

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:20, 6 Августа 2011
Однозначно к длинной дистанции нужен свой план. Олимпийка могут быть вместо длинных тренировок, но подготовки специально к ним быть не должно. Я всегда работал с тренером

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:26, 6 Августа 2011
Алексей, тут 90% занимается удаленно. Это конечно значительно менее эффективно, но лучше чем самому эксперементировать с организмом.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:26, 6 Августа 2011
Алексей, тут 90% занимается удаленно. Это конечно значительно менее эффективно, но лучше чем самому эксперементировать с организмом.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:28, 6 Августа 2011
Ок, иностранец по переписке? Или кто то и у нас есть? Судя по информации в сети, толковых специалистов то не много.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:28, 6 Августа 2011
Ок, иностранец по переписке? Или кто то и у нас есть? Судя по информации в сети, толковых специалистов то не много.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:24, 6 Августа 2011
без определения вашего уровня подготовки советовать какие-то абстрактные планы опасно
непонятен ваш уровень в плавании - надо ли корректировать/ставить технику? тренеров, квалифицированно обучающих взрослых плавать не так уж много и они это не делают по интернету
остальное можете разработать сами, "хорошо выполненный плохой план лучше, чем хорошо составленный, но выполненный спустя рукава"
главное не перетренироваться ;)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:24, 6 Августа 2011
без определения вашего уровня подготовки советовать какие-то абстрактные планы опасно
непонятен ваш уровень в плавании - надо ли корректировать/ставить технику? тренеров, квалифицированно обучающих взрослых плавать не так уж много и они это не делают по интернету
остальное можете разработать сами, "хорошо выполненный плохой план лучше, чем хорошо составленный, но выполненный спустя рукава"
главное не перетренироваться ;)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:41, 6 Августа 2011
Давайте тогда в нашу систему. Здесь уже 2\3 трилайфа дистанционно тренируются. Спишемся, я задам кое-какие вопросы, объясню, как это все работает, а Вы уж сами примете решение, будет это работать для Вас или нет. Я лично думаю, что даже самая неправильная СИСТЕМА сработает лучше, чем беспорядочные хаотичные нагрузки, которые никуда не приводят. Мыло igorsy@mail.ru

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:41, 6 Августа 2011
Давайте тогда в нашу систему. Здесь уже 2\3 трилайфа дистанционно тренируются. Спишемся, я задам кое-какие вопросы, объясню, как это все работает, а Вы уж сами примете решение, будет это работать для Вас или нет. Я лично думаю, что даже самая неправильная СИСТЕМА сработает лучше, чем беспорядочные хаотичные нагрузки, которые никуда не приводят. Мыло igorsy@mail.ru

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:01, 6 Августа 2011
Спасибо Игорь. Я даже не мог надеяться на такое приглашение! Если завтра останутся силы - напишу, если нет, тогда в среду-четверг.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:01, 6 Августа 2011
Спасибо Игорь. Я даже не мог надеяться на такое приглашение! Если завтра останутся силы - напишу, если нет, тогда в среду-четверг.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

02:01, 7 Августа 2011
Я тоже расстаюсь с обетом self coached athlete. И Игорь выразил это лучше всего: самая плохая система лучше, чем ее отсутствие. Более того, в частном разговоре с ним, он упоминул еще одну важную вещь: талантливый тренер одной из важнейших задач ставит подготовку спортмена к самостоятельным тренировкам. Игорь, подтверди плиз:)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

02:01, 7 Августа 2011
Я тоже расстаюсь с обетом self coached athlete. И Игорь выразил это лучше всего: самая плохая система лучше, чем ее отсутствие. Более того, в частном разговоре с ним, он упоминул еще одну важную вещь: талантливый тренер одной из важнейших задач ставит подготовку спортмена к самостоятельным тренировкам. Игорь, подтверди плиз:)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

03:50, 7 Августа 2011
Тренируюсь с Игорем с 01.2011.
Мега-доволен и счастлив.
Система - один из важнейших компонентов.
Как бы ты не был хорош, все равно нужно зеркало заднего вида, feedback со стороны и т.д.
Тренер Система - это всё!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

03:50, 7 Августа 2011
Тренируюсь с Игорем с 01.2011.
Мега-доволен и счастлив.
Система - один из важнейших компонентов.
Как бы ты не был хорош, все равно нужно зеркало заднего вида, feedback со стороны и т.д.
Тренер Система - это всё!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

08:59, 7 Августа 2011
Да, мне мой тренер когда-то сказал, что миссия тренера в широком смысле заключается еще и в том, чтобы ученику не нужен был тренер. По факту он,конечно, всегда нужен. И что интересно, чем выше уровень мастерства, тем сильнее осознаешь эту потребность, только немного изменяется суть взаимоотношений. Тренер должен научить своего спортсмена тренироваться осознанно. Когда ты понимаешь что ты делаешь и зачем, то нагрузка переносится легко, а результаты растут значительно быстрее.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

08:59, 7 Августа 2011
Да, мне мой тренер когда-то сказал, что миссия тренера в широком смысле заключается еще и в том, чтобы ученику не нужен был тренер. По факту он,конечно, всегда нужен. И что интересно, чем выше уровень мастерства, тем сильнее осознаешь эту потребность, только немного изменяется суть взаимоотношений. Тренер должен научить своего спортсмена тренироваться осознанно. Когда ты понимаешь что ты делаешь и зачем, то нагрузка переносится легко, а результаты растут значительно быстрее.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:26, 7 Августа 2011
Подписываюсь под словами Игоря
Можно сравнить мои результаты на половинке в Рапперсвиле
6 часов 20 минут и нынешние 5 часов 40 минут
Хотя стал на год старее!!
Система дает очень правильное ощущение что двигаешься вперед , иногда медленнее чем хотелось бы но вектор строго задан и движение только поступательное

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:26, 7 Августа 2011
Подписываюсь под словами Игоря
Можно сравнить мои результаты на половинке в Рапперсвиле
6 часов 20 минут и нынешние 5 часов 40 минут
Хотя стал на год старее!!
Система дает очень правильное ощущение что двигаешься вперед , иногда медленнее чем хотелось бы но вектор строго задан и движение только поступательное

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:48, 7 Августа 2011
Это хорошо когда результаты растут постепенно! Не хочется достичь совершенства при котором результат не прогрессирует и теряется мотивация...

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:48, 7 Августа 2011
Это хорошо когда результаты растут постепенно! Не хочется достичь совершенства при котором результат не прогрессирует и теряется мотивация...

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:47, 7 Августа 2011
После 35 и особенно после 40 рез-ты растут в обратном направлении пропорция не линейная,мотивация связанная с ростом не работает,интересна лишь внутренняя работа и разница ощущений,зависящая от степени интенсивности и разницы трасс ну и самое ценное-время проведённое в общине среди единомышленников.В клубе SBR88 этой стороне нашего увлечения уделяется серьёзнейшее внимание.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:47, 7 Августа 2011
После 35 и особенно после 40 рез-ты растут в обратном направлении пропорция не линейная,мотивация связанная с ростом не работает,интересна лишь внутренняя работа и разница ощущений,зависящая от степени интенсивности и разницы трасс ну и самое ценное-время проведённое в общине среди единомышленников.В клубе SBR88 этой стороне нашего увлечения уделяется серьёзнейшее внимание.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика