365 дней до старта Ironman

TRILIFE.RU >
899
6
2012-07-28T11:03:57+04:00
C сегодняшнего дня остается 365 дней до старта на Ironman в Цюрихе. Полный триатлон. Как пройдет этот год загадать сложно, и не стоит. Но поставлена цель, к ней надо двигаться.
Как понимаю, основное будет time management. Много планов в "гражданской" жизни, семейные заботы.
Надо просмотреть еще много информации, определиться с планами, методиками тренировок.
Плавание надо подтянуть хотя бы немного. Самый слабый вид, но без тренера будет не очень эффективно. А много времени тратить на него тоже нерационально. Отыграешь всего пару минут.
Велосипед более требовательный по времени вид соревнования. Судя по записям, на трассе есть серьезная гора, на которой можно сильно "подсесть".
С бегом вроде все понятно. Много и долго. Подготовка в марафону включает работу на технику и объемы. Скорость мне особо не нужна. Главное, прокачать ноги, что бы не сводило, и хочется именно пробежать всю дистанцию.
Впереди осень, поездки как всегда. Куда и как все будет складываться сейчас угадать не возможно. Придется ориентироваться "по месту".
В добрый путь.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:59, 28 Июля 2012
На самом деле гора не очень страшная. Я ее тоже испугался, когда попытался взять наскоком, но попробовав пару раз на гонку вышел с уверенностью, что не остановлюсь. На гонке все получилось еще лучше. Сейчас каждые выходные езжу на эту гору, до нее часа полтора по плоскости. Она доставляет мне удовольствие :-)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:11, 28 Июля 2012
а сколько стартовый взнос?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:02, 30 Июля 2012
Там 2 горы плюс харт брейк хилл. Первый тягун самый вредный - 5 км подъема, около 300м набора, серпантин, нужно специально к нему готовиться. Второй поположе, вдоль жд, после него долгий спуск в город. Харт брейк хилл - самый простой и самый крутой, короткий с толпами болельщиков. И все умножаем на 2 круга. Удачи!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:16, 30 Июля 2012
Алексей отличный выбор. Хорошей подготовки , и пожелание обойтись без травм!
Удачи!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика