82 дня до HIM Mallorca (план тренировок на неделю, день рождения Друга)

TRILIFE.RU >
770
1
2014-02-17T22:44:54+04:00
Сегодня, 17 февраля 2014 года исполнилось 30 лет моему лучшему другу, мотиватору, побудителю и разжигателю, толкателю и заводиле, главному сопернику и напарнику - Жаринову Илье. Мы друг для друга как маленькие красные тряпки, если первый сегодня пробежался, то второму кусок в рот не лезет, пока тоже не пробежит или не проплывет или еще чего, но больше, быстрее, дальше. )))
Настоящий, каким он должен быть, Друг!
С днем рождения!

b3728286cf6d048d34463ae2256a89ed.PNG

Получил план тренировок на неделю:



вт

ср

чт

пт

сб

вс

Бег

доп

осн

осн

доп

осн



Плавание

осн







доп



Лыжи







осн



осн
Пытаюсь как-нибудь упаковать это в рабочий график…
Пока не понимаю, как?
Утром ребенка надо вести в сад и в бассейн до работы не успеваю, только бег.
Вечером прихожу поздно и надо побыть с детьми, на ночь не очень хочется оставлять, но пока только так (((

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:18, 18 Февраля 2014
Спасибо Большое Мой Друг!
Я смотрю за тобой!
Тренируйся упорно и в полную силу)
На Майорке надо буде финишировать Красиво)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика