100 дней до TITAN 113

TRILIFE.RU >
2453
53
2015-04-24T21:29:19+03:00
d8fc8c87ee191babab5ced720b413f13.PNG
Когда-то давно я работал в банке. Увлекся плаванием. Потом бегом. Потом - триатлоном.
И так мне этот спорт понравился, затянул меня с головой, что я захотел создать свое дело связанное со спортом, чтобы быть ближе к тому, что нравится.
Я создал сервис по аренде профессионально инвентаря Rentstation. Потом начал производить браслеты для спортсменов, детей и остальных под брендом ididid.
У меня появилась компания СТУДИЯ 226, я занялся околоспортивными вещами. Жить бы и радоваться…
Я перестал заниматься спортом.
Я начал питаться в фастфуде.
Начал курить.
d0aefa47669f076c3bc55d1e95adabe8.JPG
Наверное неделю или две я обманывал себя и думал, что не курю. Но когда я купил пачку сигарет все встало на свои места.
То, ради чего я бросил стабильно работу - спорт - ушло из моей жизни.
Я понял, что надо срочно что-то предпринимать.
Наилучшей мотивацией является декларация целей и соревнование с друзьями.
Но все мои близкие друзья выбрали для себя гонкой класса А не то, что я. А это значит, что они не будут со мной соревноваться.
Тогда я решился на эксперимент. Я позову себе в тренеры высококлассных специалистов по каждому виду спорта. Буду готовиться с полной самоотдачей.
В спарринг-партнеры приглашаю всех членов трилайфа, кто весит 80 или около того килограммов, бегает полумарафон в районе 2-х часов, имеет среднюю скорость на велосипеде 30 км/ч и плавает чуть быстрее 2-х минут на километр.
Цель - максимально быстро пройти дистанцию, получив при этом удовольствие от гонки. Я очень хочу пройти гонку быстрее 5:25.
Я начал искать тренеров и получилось следующее:
червь в ночи
Плавание - Шиповалова Галина - вчера она посмотрела на меня в воде и сказала, что я похож на толстого червяка, который вылез после дождя и купается в луже.
74452cc55888422745c3ca9b32a0d323.JPG
Велосипед - Благих Павел ( Be Faster) - сегодня я сделал тест FTP (показал 219 Вт), Паша пока смотрит на меня косо и не понимает, как можно с таким пульсом заниматься спортом. Рекомендует начать с неторопливой ходьбы по 30-60 минут в день, чтобы хоть как-то поднять мою функционалку.
2c4fed9713dc522d251861d655f47ab6.JPG
Бег - Камышный Вадим (Fast Legs Team) - c Вадимом мы познакомились зимой, он учил меня ездить на лыжах. Мне очень понравился его подход к тренировкам и атмосфера в команде, что я попросил его подготовить меня к старту. В среду мы делали тестовую тренировку в ЦСКА.
Вот с таким багажом я начинаю стодневный поход к старту в Бронницах!
Одноклубники, кто составит конкуренцию?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:51, 24 Апреля 2015
Вовчик, не балуйся там :))!
И не прекращай заниматься. Цель отличная, а результат покажет только время.

Видела я таких курящих_уставших_нездоровых, когда работала в строительстве. Ничего хорошего в этом нет.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:52, 24 Апреля 2015
Готов поддержать заочно. Тренируюсь сам. Бегу 9-ого августа половинку в Германии. Подойдет?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:08, 24 Апреля 2015
Виктор, ок! Но сделанный полный и форма, в которой ты сейчас наводят на мысль, что начинаем то мы из разных точек отсчета!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:55, 24 Апреля 2015
Вова, 5:25 — это вилами по воде, куда ветер подует, как дистанцию промеряют, как сильно волны будут к берегу прибивать...

Давай смотреть на объективные показатели?

Мощность — ОК, 219 ватт, записано

Плавание — э-кхм, ну Галя и выражается :-))), насколько я понимаю, ты плывешь в числе топ 10% триатлетов? :-)

Но, все-таки, CSS в студию, пожалуйста! (Темп на 1500 м)

Бег — аналогично, общественность требует твой анаэробный порог, темп на 30 минут в одиночку или 10 км со всей дури на соревнованиях!

А потом посчитаем проценты улучшения в каждом виде и узнаем, кто здесь лучший тренер!

Меня тоже запишите: 1:28:08 на прошлом Осеннем Громе и 260 ватт FTP недавно. По осени посчитаем прогресс/регресс :-)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:06, 24 Апреля 2015
Андрей, плыву я в среднем по 1:50 раздетый, стремлюсь к тысяче из 17. (вот, например)
Бегу 10к сейчас за 52-55 минут. (если добегу)
На тестировании в ИЦ ОКР 11.10.2014 МПК 48,2 Мл/мин/кг
Договорились!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:14, 24 Апреля 2015
и я такой же пловец, до олимпийки в бронницах осталось совсем чуть чуть

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:18, 25 Апреля 2015
Поддерживаю заочно!
Не занимаюсь с 29 июня 2014 года. В наличии: 86 кг жиромяса, улица, пара кроссовок, Mekk pinerolo и гидрик.
Цель: менее 5:30 (как планировал на не состоявшемся IM70.3 Haugesund)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:58, 25 Апреля 2015
Володя, какой же ты красавец!
Не перестаю восхищаться тобой!
Все получится! Я планирую Титан как гонку класса А, ну только если отберусь на ЧМ 70.3 (ха-ха) поеду его в тренировочном режиме.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

18:38, 29 Апреля 2015
Рома, ну мы с тобой вообще из разных весовых категорий.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:51, 25 Апреля 2015
После 5-25 в будапеште что за цель такая 5-25?
5-10 для челенжа. Ну и время скинуть до 72-73 еще навалом

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:30, 25 Апреля 2015
Ставь уже 5-15 )
ну и главное нужен тренер по триатлону который соберет весь план в общем

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:16, 25 Апреля 2015
8о кг. ничего не засекаю - не измеряю. треню в удовольствие. цель на соревнованиях - закончить дистанцию. шестой десяток , однако ;=)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:01, 25 Апреля 2015
Юрий, амбиции. У меня еще полный маячит в туманной перспективе.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:33, 25 Апреля 2015
и это правильно! у меня в этом году копенгаген ;=)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

18:53, 25 Апреля 2015
Какие такие сигареты! Ты это брось!

:(

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:37, 25 Апреля 2015
Я в теме, год последний не занимался. На днях замеры сделаю :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:40, 25 Апреля 2015
Я попрошу организаторов ТИТАНА 113, чтобы сделали отдельный зачет по членам Трилайфа, которые указали свою приндлежность к клубу! И оттуда отдельно вычленим тех, кто готов составить конкуренцию в этой стодневке!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:36, 25 Апреля 2015
на стс идЁт реалитишоу "взвешенные люди". там самый массивный 22о кг, миниатюрные по 14о. так у нас ещЁ всЁ отлично ;=))) от других!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:45, 27 Апреля 2015
а что, развлекательно - средневзвешенный трилайфовец vs Владимир Пименов.
+ голосовалку и прием ставок. Мне тоже интересен озвученный результат (5-25)
и несмотря на существенную разницу в весе и возрасте с интересом взгляну на
наши места в протоколе.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:58, 25 Апреля 2015
Володя, а сколько времени уже активно не занимался?
У меня в том году была немного похожая картина. С августа 2013 до мая 2014 были минимальные занятия. Весной даже думал отменять регистрацию на IM в Копенгагене, показатели были хуже, чем у тебя сейчас. Но в реальности удалось быстро вработаться и на всех дистанциях значительно улучшить результаты.
Тебя я зимой видел на лыжных гонках, значит все не так уж и плохо.
Это я к чему? К тому что, как мне кажется, в качестве цели тебе вполне по силам не только повторить результаты прошлого года, но и существенно улучшить его.
Успехов тебе, уверен что все получится!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:00, 25 Апреля 2015
Я перманентно пытаюсь что-то делать. Не бегал с осени фактически. Лыжи зимой и немного станка. Активно начал плавать но заболел и бросил ))). Я, конечно, не хочу выступать хуже имеющихся результатов. Буду стараться улучшить что-то.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:19, 25 Апреля 2015
Володь, готов принять вызов в части плавания и вела :). Тут у нас примерно одинаковые показатели, должно быть интересно. Но мне кажется что общая цель у тебя не особо амбициозная, давай хотя бы 5:10. Я вот планирую 4:50 штурмовать

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:43, 25 Апреля 2015
Супер! НУ я мечтаю из 5-ти, конечно)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:21, 25 Апреля 2015
Вов, я рад посоревноваться. НО, нужно одно соревнование. Может сменю Сардинию на Турцию, но врядли.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:29, 25 Апреля 2015
сардиния если половинка - очень рекомендую

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:31, 25 Апреля 2015
Да, именно она. Горы там классные?)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:33, 25 Апреля 2015
Все классное)
И отель и погода и сама сардиния оч красивая)
Трасса вела весьма специфичная) Основная горка по сути не самое страшное) а вот те спуски подьемы вдоль моря очень геморройные)
Если нужны консультации по трассе могу дать) ну и лог трассы есть если надо)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:35, 25 Апреля 2015
Было бы супер. На фб есть? Отель мы увы взяли другой, не успели :(

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:37, 25 Апреля 2015
Мы об одном и том же говорим? тот что в октябре?
Проще тут в личку)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:39, 25 Апреля 2015
Да, об одном. Как тут в личку писать?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:00, 25 Апреля 2015
На форуме написал)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:41, 25 Апреля 2015
Я вписываюсь. Месяца три толком ничего не делаю, то одно, то другое. Хочу из 6. Для меня это амбициозно.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:44, 25 Апреля 2015
У нас супербанда подбирается! Можно даже будет вело или беговые вместе делать!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:50, 25 Апреля 2015
Да жить в Москве и не пересечься на велотренировках - это еще постараться надо =) Может, клубную тему на форуме создать? Делиться кто где как когда, м?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:38, 26 Апреля 2015
Володя, я готов составить конкуренцию
Сам тоже планирую участие в Бронницах 2 августа.
Вес 79 кг, до этого года ни одним из видов триатлона не занимался. Цифр никаких нет, но вряд ли они супер. После Московского полумарафона будут замеры по бегу)
Тренироваться начал 12 января 2015.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

18:37, 29 Апреля 2015
Вот! Наш человек! Договорились! Будет мне на кого равняться. (только надеюсь в детстве не было спортшколы лыжной/беговой?)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:17, 30 Апреля 2015
Не) Цикликой и на выносливость никогда не занимался) Я в начале пути.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

04:27, 27 Апреля 2015
Могу поискать старт у нас тут в то же время (олимпийка или половинка?), чтобы составить конкуренцию :) Бег и плавание - может чуть получше, чем у автора, вел - примерно такой же, FTP в ваттах не знаю, пойду куплю паверметр, что ли...

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:15, 27 Апреля 2015
Владимир, если ЧТО, то знаете, где искать меня)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:20, 28 Апреля 2015
Подписываюсь!
Регистрация на Титан есть, пара марафонов и несколько половинок за плечами, велосипед самый начальный уровень, плаваю около 2 мин на 100м или чуть меньше.В общем, начальные данные примерно равны)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:28, 28 Апреля 2015
Да ты уже победил!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:38, 28 Апреля 2015
вписываюсь. 2 августа. Тренироваться еще не начинал. цель - 5.10

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

18:35, 29 Апреля 2015
Дамир, договорились! (Но когда вижу у человека красный значек на аватарке - понимаю, что силы наши не равны!)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:21, 28 Апреля 2015
Из какой раскладки 5:25 получается? чет не понял;)
Плавание?
Т1?
Вело?
Т2, перекур?
Бег?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

18:34, 29 Апреля 2015
Все очень просто.
Плыть хочу 30 минут, 5 минут перекур, ехать хочу 2:45, потом снова перекур 5 минут и обдумывание бега, потом буду бежать, ах, как я буду бежать! Я буду бежать 2 часа и быстрее! Так и получаются мои золотые 5:25. Если буду плыть медленнее 30 минут - придется обойтись без перекура и ехать сразу, если буду ехать медленнее 2:45 придется бежать быстрее, но перекур отменить уже не получится. Вот так. А если если (ах если) я смогу побежать на 1:45 и проехать за 2:40...

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:59, 30 Апреля 2015
Владимир, вызов принимаю! =) поплыву и поеду медленней, побегу чуть быстрее, должен догнать)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

08:40, 28 Мая 2015
Вводные - плавание по 01:50 и цель 30 минут? Необходимый темп 01:35. Это же как надо тренироваться, чтобы столько скинуть за несколько месяцев?)) Или гидрик столько даст?
Про бег - по моим ощущениям для 01:45 на половинке нужно чистый п/м бежать где-то 01:30-01:35.
А вообще готов потягаться, плавание где-то так же, велик чуть медленнее пока что, бег побыстрее. Цель 05:15.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:47, 29 Апреля 2015
Вова начал с эпатирования публики и вложения в уста спикера (в данном случае меня) слов, которых он (в данном случае я) не говорил. И ведь написано - не вырубишь.
Ладно, червячок. Живи )))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика