Проклятие транзиток

TRILIFE.RU >
1502
24
2013-07-22T16:53:39+04:00
Решил по результатам Выборга поделиться небольшой (или большой) проблемкой.

Выплыл довольно неплохо, на бегу спросил у товарища время, офигел от хорошего результата, забежал радостно в транзитную палатку и тут началось - шум, гам, суета, куча здоровых мужиков в тесноте, все возбуждённо пыхтят, оперативно одевают велоформу и очень быстро исчезают, на их место вламываются другие и также быстро убегают к своим великам. И всё это время (9 с половиной грёбаных минут!) я, как в анабиозе, ковыряюсь в своем полуразорванном мешке и пытаюсь на себя что-то напялить. В итоге сливаю нескольким десяткам человек всё добытое в воде преимущество и убегаю задумчиво на велоэтап.

Т2 - отдаю вел, начинаю бежать в палатку, вспоминаю, что не снял гармин, ору волонтёрам, чтобы сняли и отдали мне - спасибо, нашли, отдали, счастливый снова бегу в палатку, начинаю опять копошиться (теперь уже в беговом) мешке (тоже полуразорванном, мешки, кстати, ещё те - для таких криворуких, как я можно выдавать и попрочнее), и продолжаю сливать ещё более слабым, чем я, велосипедистам - в итоге по предварительному протоколу Т2=8:39!

На московском спринте я тоже побил все антирекорды, но тут - 18(ВОСЕМНАДЦАТЬ)минут!

Конечно, можно сделать скидку на то, что я на результат не шёл, воспринимал участие как первичный тест (вел тренировал всего полтора месяца, ноги после травмы), да и не пытался особо быстро всё делать, но, всё равно, такие потери времени, не связанные с физподготовкой, расстраивают, даже пугают.

Кажется, у меня начинает развиваться фобия на транзитки. Даже не знаю, что будет легче на следующей половинке - вытянуть вел из 3-х часов или выйти на транзитках из 3-х минут...

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:15, 22 Июля 2013
Да нет у тебя никакой фобии))))
Просто, как говорит мой шеф - "надо все делать медленно и тщательно)"

Скорость при прохождении транзиток рождается из репетиций (тренировочных и соревновательных), когда уже не приходится думать так - номер на зад, зад на перед, перед в карман, карман на шалман, шлем на голову, а голову вперед). А пока их недостаточно лучше все сделать медленно, зато 1 раз.
Мешки вообще зло, но даже я медленный и тупой на Тристаре помню, что Т1 сделал (с мешками) типа за 2-54 что ли при том, что мой байк стоял в заднице мира и проплыл я достаточно сильно типа 1 км по 1:36, то есть вестибулярник мой тоже штормило) Просто я делал все, как тогда казалось,медленнее, чем черепаха, но реально я делал все аккуратно и неспешно. Видел, как мужик раздирал зубами мешок, а потом не мог его впарить девочке волонтеру, которая сказала нет, там номер нечитаем, нужен новый мешок или штраф. и Мужик, как буриданов осел, не знал куда деваться)
В общем, все приходит с опытом!
молодцом все равно, что выплыл так классно)
Удачи

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:23, 22 Июля 2013
Паша, спасибо за слова поддержки, видимо, просто с непривычки как-то ошалел.
Остаётся уповать, что practice makes perfect :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:44, 22 Июля 2013
мешки,,, у мох жЁлтые завязки ещЁ при укомплектовании оторвались((( пришлось на бантики завязывать

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:51, 22 Июля 2013
Да, да, Юрий, у меня всё так и было, мои мешки тоже начали "дезинтегрироваться" ещё при комплектовании, тоже пришлось вязать узелки, а потом их развязывать - жуть:) У меня мешок с прошлогоднего венского полумарафона, до сих пор им пользуюсь в разных целях, и ничего ему не делается:)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:03, 22 Июля 2013
вот и я приехал с мешком с рижского марафона. в мае бежал. мешок классный!!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:56, 22 Июля 2013
Василий,
главное - участие! ты МОЛОДЕЦ!
ты говорил, что упорно плавал в этом году - теперь можешь еще упорно тренироваться быстро транзитить :) по-моему отличная и веселая заминка может получиться после любой тренировки :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:59, 22 Июля 2013
Да, Саша, я даже не особо жалею, что в прошлом году травмировал ногу, иначе бы я и близко не продвинулся так в плавании, спасибо за поддержку, подтягивайся к следующей резиновой шапке, как видишь, всё реально:)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:56, 22 Июля 2013
А я порвавшиеся мешки просто поменял на целые чужие положил на землю, прямо под своим номерком.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

18:21, 22 Июля 2013
всё просто считается- сколько времени потратил на отработку транзиток за последний месяц?
ответом на пять баллов будет- "два часа", обычный ответ- "с прошлого старта не отрабатывал".
Если бы потратил на отработку транзиток два раза по два часа, это дало бы гарантированные 15 минут

А сколько потратил на бег за последний месяц? Предположу что часов 20. И на сколько улучшился бег? на две минуты?

Вот и вся математика.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:31, 22 Июля 2013
Всё так и есть - не отрабатывал:) Математика действительно очень показательная. Хотя я наверное паникую зря, просто был ошарашен результатом, когда увидел, конечно, буду теперь тренировать:)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:11, 22 Июля 2013
Василий, главное не паниковать и не отчаиваться!
По-моему, главно заранее уложить в голове четкую последовательность действий для Т1 и Т2, и делать все без суеты. В прошлом году перед Выборгмэном Паша Лемесев очень подробно рассказывал и показывал как правильно готовить и проходить транзит, смотрел я на это как на диковинку заморскую. Год спустя, поучаствовав в нескольких коротких триатлонах, понаделав ошибок я переварил все это и в этом году на Выборгмэне я доволен собой по организации транзита, дальше буду только нарабатывать скорость, сохраняя последовательность действий.

Действовал по следующей схеме:
- подумал и убрал из транзита все, без чего можно обойтись (никаких кофт, дождивиков, убрал носки для вело)
- максимально опустошил мешки, распределив и жестко закрепив все необходимое на велосипеде (гели, батончики, туфли, перчатки).
- тчательно уложил мешки так, чтобы все удобно доставать в "правильной" последовательности.
- заранее обдумал на чем еще можно сэкономить время в транзите.

Т1: В мешке у меня был только шлем и рукава. Забежал в транзит в снятом наполовину гидрике, достал из мешка шлем, одел, застегнул, надел рукава на запястья не расправляя, стянул гидрик, намотал на руку, сунул в мешок, схватил велосипед, убежал. Велотуфли одевал уже на ходу (делал это второй раз в жизни, первый был накануне, понять вообще как это делается на практике, а не в теории), рукава расправлял и одевал перчатки тоже на ходу.

В прошлом году Т1 прошел за 3:02, при этом гидрик я снимал прямо на берегу и потраченное на это время не вошло в Т1. В этом году я прошел Т1 за 2:02, т.е. в 1,5 раза быстрее.

T2: В мешке кепка (в ней гель и напульсник), носки (без них побоялся бежать), кроссовки. Забежал в транзит, расстегнул шлем, сел в палатке на стул, вытряхнул все из мешка, одел носки и кроссовки, кепку подмышку, на ходу положил шлем в мешок и убежал. Тут я с прошлогодних 1:56 (со снятием туфель в транзите и завязыванием шнурков) скинул всего 12 секунд, но только потому что после падения на вело уже не торопился и позволил себе посидеть, "подумать".

Итого экономия на двух транзитках получилась 1:12 из прошлогодних 4:58.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:33, 22 Июля 2013
Алексей, спасибо за советы, действительно отличные результаты, надеюсь, к моменту, когда я буду физически готов на хороший результат, одновременно придёт опыт транзиток:)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:06, 22 Июля 2013
Василий, поздравляю с половинкой :) Ну а что вы делали на транзитке надо проагализировать. Я ни разу не отрабатывала транзитки, время у меня на них вполне себе ок, но я минималист, барахло не люблю и в транзитную зону беру минимум.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:24, 22 Июля 2013
Катя, спасибо за поздравления! Это действительно было гораздо легче, чем марафон и совсем не страшно:)
На самом деле я чем больше анализирую свои транзитки, тем больше прихожу к выводу, что не всё так плохо в перспективе. Просто я совершенно не принимал во внимание этот аспект гонки, считая, что плюс-минус минута ничего не значит, а получается, что если на каждый нюанс по минуте - набегает куча времени. Например,
1 - можно было начать снимать гидрик по дороге в палатку, а я в нём добежал до нее - честно говоря, боялся сорвать потешные чудо-браслеты с чипами (участники поймут:))
2 - долго развязывал транзитные пакеты (которые вынужден был замотать крепко, т.к. они порвались ещё до гонки:))
3 - долго застёгивал велотуфли (я пока использую свои старые MTB туфли с тремя застёжками - нормальной экипировкой займусь позже)
4 - расчитывал купить пояс для номера на экспо, но там нельзя было найти даже резинки с булавками, поэтому смастерил пояс из тесёмки и долго пришлось её завязывать на узелок, чтоб не давила и не спадала.
Ну и так далее по мелочам, плюс общий ажиотаж, а я предпочитаю более спокойную обстановку, без суеты, я даже в плавании начал сзади, не лез в кучу.
В общем, отработаем со временем, просто для первого раза слегка был шокировал, вот даже захотел поплакаться:)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

03:03, 23 Июля 2013
Василий, я все не читала (завал на работе, времени нет ни на что), может повторюсь про гидрокостюм. Меня научили снимать так, работает на ура - выбегаем из воды, снимаем ОДИН рукав, потом той рукой, которая еще в рукаве, снимаем с головы шапочку с очками, снимаем второй рукав и в процессе оставляем шапочку с очками там, в нем. Рукав резиновый и узкий, шапочка-очки резиновые, ничто никуда не выскользнет, потом снимаем до пояса и бежим к транзитке. Получаются обе руки свободны и не надо думать, куда шапочку сунуть.

Пакеты я обычно еще дома проклеиваю duct tape по бокам и по низу, так как эти пакеты рвуться часто.

У меня еще не было транзитки такого типа, у нас они только на полных айронах, по-моему.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

08:54, 23 Июля 2013
той рукой, которая еще в рукаве, снимаем с головы шапочку с очками, снимаем второй рукав и в процессе оставляем шапочку с очками там, в нем. Рукав резиновый и узкий, шапочка-очки резиновые, ничто никуда не выскользнет
Эх, Катя, если бы это было действительно так... =) Потерял я в Выборге из рукава и шапочку, и очки. Шапочка стартовая, не жалко, а вот притертые безотказные очки потерять было обидно.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:11, 23 Июля 2013
Такая же .. всё отработано, снимаю, бегу, из рукава все выпадает, ни шапочку ни очки не жалко, но возвращаюсь для приличия, чтобы не мусорить, итог минус 20 секунд

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:33, 23 Июля 2013
Я "намусорил" метров за 10 до входа в транзитку (непосредственно в коридоре где установлена электроника для отсечки чипов), поэтому возвращаться не стал.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:59, 23 Июля 2013
Василий, у меня те же минуты-секунды. И везде виноват сам - не приучил глаза
к линзам - на ощупь искал мешки, не проверил их качество накануне - развалились оба, причем и завязки и дно по шву. (Ч.Чаплин снял бы класный немой ролик про
развязывание-запихивание-завязывание). Правда, я набрал много всякой одежды
и всю ее использовал, и не стал возить на себе тяжеленнные МТБ туфли и использовал отдельную пару кроссовок на вело и на бег (и везде шшнурки),
зато бежал в сухих и как бежал... Ну и гидрик надо тренировать снимать а не только влетать в него секунд за40 перед стартом (именно так было и в воду я плюхнулся уже когда все поплыли, зато рекорд одевания за мной).
Давайте договоримся скинуть на ТЗ по 5 мин с каждой и в след.году встретимся
и посмеемся над СуперТЗ 2013.
П.С. Черные мешки все были целые, зеленые через один, салатовые ни один!!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:19, 23 Июля 2013
Дмитрий, не знаю на счёт 5-ти, но буду стараться, так что договорились:)
ПС у меня были салатовые:)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:43, 23 Июля 2013
Вот такое у нас вышло салатовое несчастье.
Надеюсь, все сложится и на следующий год встретимся и
вместе порадуемся над ТЗ и RUN успехами.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

18:48, 23 Июля 2013
Видел тебя орущего на волонтеров на второй транзитке. Подумал еще, что сбегать за гармином самому было бы быстрее)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:22, 23 Июля 2013
Ага, точно, Павел! Но ты не представляешь, как я обрадовался, что вообще про него-таки вспомнил и что его солдатики нашли:) Я бы сбегал сам, но там надо было нырять под ленты заграждения, а я не был уверен, что можно, ну и наверное просто растерялся.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

18:48, 23 Июля 2013
Видел тебя орущего на волонтеров на второй транзитке. Подумал еще, что сбегать за гармином самому было бы быстрее)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика