Интервью с Олимпийским чемпионом, гонщиком Катюши - Михаилом Игнатьевым

TRILIFE.RU >
1421
18
2012-01-23T17:42:06+04:00
Мы встретились с Михаилом в начале января на Тенерифе и, пользуясь случаем, я задал ему несколько вопросов.Михаил Игнатьев, Санкт-Петербург, 26 лет. Живет и тренируется в Италии и на острове Тенерифе (Испания).Олимпийский чемпион игр 2004 года в Афинах (Велоспорт на Треке в гонке по очкам), бронзовый призер Олимпийских игр 2008 года в Пекине велоспорт на Треке (Медисон или Парная Гонка). Многократный чемпион мира среди юниоров (шоссе и трек). Выступает за шоссейную профессиональную команду «Катюша».Какой у тебя ключевой старт в предстоящем сезоне?Индивидуальная гонка на время на Олимпиаде и Тур Де Франс. На Олимпиаду, как и на Тур еще предстоит отобраться. Чтобы его стартовать нужно быть в отличной форме. Олимпиада начнется через неделю после финиша Тура.Сколько ты тренируешься и выступаешь?В прошлом году у меня было 70 гоночных дней, а всего я проехал около 30 000 км.Какие трассы самые красивые для тренировок в Европе? Я очень люблю Тенерифе. Здесь почти с любой точки виден океан. Есть культура совместой езды по трассе машин и велосипедистов. И, пожалуй, самое важное - здесь можно тренироваться круглый год при отличной погоде, в отличии континентальной Европы, где зимой бывают заморозки. Я, кстати, еще не был на соседних Канарских островах, где, говорят, тоже отличные трассы.Майорка, пожалуй это остров велосипедистов, там много магазинов где можно взять велосипед любой категории на прокат. Множество трасс (равнина и горы). Красивые виды. Инфраструктура.Еще хотелось бы отметить несколько мест в Италии – озеро Гарда и Чинко Терре.Как ты восстанавливаешься? Сразу после финиша ем что-нибудь энергетическое и быстро усваиваемое. Также пью протеиновый напиток. Обязателен массаж после каждого этапа на гонке. Сауну не очень люблю. Ледяную воду и прочие охлаждающие технологии не пробовал. Из-за больших нагрузок в организме часто образуется нехватка витаминов и микро-элементов; например кальция (магния, железа, селена…). Советую тем, кто занимается спортом, связанным с выносливостью принимать витамины или витаминные комплексы.Работаешь ли ты в тренажерном зале? Нет, но мои коллеги - спринтера обязательно работают. На сборе после тренировок у нас есть обязательные упражнения на растяжки. Я стараюсь после каждой тренировки растягиваться по 10 минут.Как ты сейчас тренируешься? У нас в команде есть тренер, который, когда мы тренируемся одни, присылает задание. На велосипеде у меня стоит мини-компьютер SRM (с встроенным датчиком мощности), который записывает все показатели тренировки: скорость, пульс, километраж… Файл с тренировкой я закачиваю на сервер. Получаю обратную связь. Мы все используем систему SRM и задания ставятся исходя из показываемой мощности. Мы - профессионалы и собираемся командой только на сборах и гонках. А так каждый тренируется сам; там, где он живет. На тренировках я не использую энергетические гели. Они сильно надоедают за сезон. Стараюсь делать каждые два часа остановки, пополняю фляги и ем обычную еду - рогалик или шоколадку.Есть ли у тебя мантра? О чем думаешь, когда тяжело? Пожалуй, не о чем. Лишь бы финишировать. Я умею терпеть. Возможно, чуть сильнее, чем другие.Можешь порекомендовать книги о велоспорте? Библия велосипедистаВ следующем году несколько команд из России первый раз поедут любительские многодневки. Что бы ты им посоветовал?Беречь себя первые три дня, если гонка недельная или больше. Может показаться, что сил очень много, но природу не обманешь. Кроме того, важно питаться, постоянно во время гонки, даже если не хочется (обычно так бывает когда жарко).На чём ты сейчас выступаешь? Велосипед - CANYONОборудование - Shimano (очень понравилось электронное переключение)Колеса – MavicСёдла – Selle ItaliaВелотуфли - SpecializedШлем - CarreraОчки – Rudi Project

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:42, 23 Января 2012
Интересно! Спасибо за интервью. Будем есть рогалики и шоколадки.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:42, 23 Января 2012
Интересно! Спасибо за интервью. Будем есть рогалики и шоколадки.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:51, 24 Января 2012
Хорошее интервью, Миш спасибо.
Понял что Игнатьев тоже закачивает данные о тренировке в компьютер ,чтобы получить обратную связь от тренера!
Пользуйтесь ресурсом SPORTIN.me ))))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:51, 24 Января 2012
Хорошее интервью, Миш спасибо.
Понял что Игнатьев тоже закачивает данные о тренировке в компьютер ,чтобы получить обратную связь от тренера!
Пользуйтесь ресурсом SPORTIN.me ))))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:49, 24 Января 2012
Можна взять интервью на Русский Триатлон?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:49, 24 Января 2012
Можна взять интервью на Русский Триатлон?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:49, 24 Января 2012
Спасибо )
У нас ребята на выходные на Малюрку плавают... 320 за два дня не спеша и домой...

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:49, 24 Января 2012
Спасибо )
У нас ребята на выходные на Малюрку плавают... 320 за два дня не спеша и домой...

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

18:26, 25 Января 2012
Молчание знак согласия. спасибо ;)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

18:26, 25 Января 2012
Молчание знак согласия. спасибо ;)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:17, 25 Января 2012
Леонид, для подобных просьб у вас есть мой имайл или имайл администраторов сайта в правом верхнем углу ! далее мы спросим разрешения у Михаила и дадим ответ
Все остальное, знаки и что-то иное не имеет к этой процедуре никакого отношения!
Верните пожалуйста Ваш Никнейм в исходное положение!
Если Вы хотите продвигать Ваш ресурс , мы с большим удовольствием рассмотрим Ваше коммерческое предложение ! Аналогично пишите на имайл!
спасибо

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:17, 25 Января 2012
Леонид, для подобных просьб у вас есть мой имайл или имайл администраторов сайта в правом верхнем углу ! далее мы спросим разрешения у Михаила и дадим ответ
Все остальное, знаки и что-то иное не имеет к этой процедуре никакого отношения!
Верните пожалуйста Ваш Никнейм в исходное положение!
Если Вы хотите продвигать Ваш ресурс , мы с большим удовольствием рассмотрим Ваше коммерческое предложение ! Аналогично пишите на имайл!
спасибо

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:28, 26 Января 2012
Большое спасибо Виктор. Буду ждать ответа Михаила. Хотя опять таки )) интеренет вещь интересная.. я ж все таки буду делать ссылки на Ваш сайт, не хочу всяких не понятных слов.

А ник то у меня нормальный
Имя: RussianTriathlon.com
Никнейм: Leo

Коммерсанты )

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:28, 26 Января 2012
Большое спасибо Виктор. Буду ждать ответа Михаила. Хотя опять таки )) интеренет вещь интересная.. я ж все таки буду делать ссылки на Ваш сайт, не хочу всяких не понятных слов.

А ник то у меня нормальный
Имя: RussianTriathlon.com
Никнейм: Leo

Коммерсанты )

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:00, 5 Февраля 2012
Леонид, удивительный Вы человек! Слышите только себя и ответы просите только на свои вопросы. К чужим же просьбам ноль внимания. Хотите понять , насколько можно испытывать терпение? Уверяю Вас, уже скоро, если продолжите в том же духе!
Есть время раскидывать камни, а есть время их собирать.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:00, 5 Февраля 2012
Леонид, удивительный Вы человек! Слышите только себя и ответы просите только на свои вопросы. К чужим же просьбам ноль внимания. Хотите понять , насколько можно испытывать терпение? Уверяю Вас, уже скоро, если продолжите в том же духе!
Есть время раскидывать камни, а есть время их собирать.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика