3 мировых рекорда в плавании в 46 лет, вернувшись в спорт в 44 года

TRILIFE.RU >
804
10
2010-10-27T12:23:14+04:00
На прошлой неделе я встретился с товарищем моего товарища, с которым был до этого знаком заочно. Оказалось, что он тренируется в том же бассейне в Новопеределкино, что и мой тренер Игорь Сысоев. Ну теперь и я там же. По меньшей мере, 1 раз в неделю.Я слышал о нем много хорошего и вот представилась возможность встретиться лично. Он состоятельный человек и управляет своим инвестиционным фондом. Он попросил не называть своего имени, и поэтому оставим этот пост безымянным.Пример моего товарища впечатлил меня и я попросил его ответить на несколько вопросов. Надеюсь, даже такое короткое интвервью поможет вам с мотивацией, вне зависимости от возраста.- до какого уровня ты дошел в юношестве?в детстве я заслужил КМС в брассе. Я чуть-чуть не дотянул до мастера, поскольку планка все время поднималась.- когда ты возобновил занятия плаванием?Вернулся к плаванию первый раз в 38-39 лет через 20 лет перерыва, проплавал год, переехал в Москву и снова прекратил плавать на 5 лет. Заботы большого города затянули. Стал набирать вес, начал курить.Второй заход начал потихоньку (3-4 тренировки в неделю по 30-45 минут) в 44 года. И уже снова стал серьезно тренироваться в 45 лет в 2008 году.- сколько часов в неделю ты тренируешься?Сейчас тренируюсь 5-6 дней в неделю по 1- 2.5 часа. Работаю с тренером, которого специально пригласил переехать в Москву. Сейчас у него помимо меня еще несколько подопечных.- сколько у тебя мировых рекордов? На каких дистанциях?В 2009 году я установил 3 мировых рекорда в категории "Мастерс" (в своей возрастной категории) на дистанциях 50 м. брасс в короткой и длинной воде и несколько рекордов Европы 100 м. брасс и в эстафетах. Заодно и превысил норматив мастера спорта в 46 лет. Это довольно редкий, если не уникальный, случай.- Скажи, зачем тебе это нужно?1. Образ жизни иной. Сам знаешь КАКОЙ. НОВЫЙ, здоровый образ жизни. Новая психология. Расширяются приоритеты2. Драйв! Ощущать, что ты можешь делать то, что не мог раньше (в молодости). Победа над собой, удовольствие от покорения сверхцелей. Гипер-мотивация.3. Удовольствие от процесса занятия спортом, от чувства управления собственным телом4. Соревновательный адреналин5. Отдых/переключение от работы, рутинных дел и от ДРУГИХ целей.Но есть и риски, минусы и опасности. Важно соблюдать баланс физических и психологических нагрузок, целей, равномерность и поступательность подготовки, чередование отдыха и т. п. Иначе наступает синдром рикошета! Резко бросать и резко снижать/повышать нагрузки в возрастном спорте нельзя, это должно быть по жизни с тобой, иначе будет плохо.Мне кажется, что сейчас за счет спорта я живу полной жизнью.Вот такое получилось интервью. А вы еще не на тренировке?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:15, 27 Октября 2010
Миша, а во сколько он плавает, знаешь?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:15, 27 Октября 2010
Миша, а во сколько он плавает, знаешь?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

18:25, 27 Октября 2010
Оказывается, мы родом с ним из одного города. Мир тесен :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

18:25, 27 Октября 2010
Оказывается, мы родом с ним из одного города. Мир тесен :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:27, 27 Октября 2010
По поводу мировых рекордов есть сомнения уточните рез-ты

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:27, 27 Октября 2010
По поводу мировых рекордов есть сомнения уточните рез-ты

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

01:43, 28 Октября 2010
результаты в возрастной категории (45-49 лет)

50 м. брасом короткая вода - 29.47, 29.16
50 м. брасом длинная вода - 29.70

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

01:43, 28 Октября 2010
результаты в возрастной категории (45-49 лет)

50 м. брасом короткая вода - 29.47, 29.16
50 м. брасом длинная вода - 29.70

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:25, 13 Ноября 2010
Да это очень очень серьёзные рез-ты

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:25, 13 Ноября 2010
Да это очень очень серьёзные рез-ты

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика