Чек-лист триатлета для сбора в дорогу

TRILIFE.RU >
1129
18
2011-06-07T21:04:24+04:00
Для триатлона нужно довольно много оборудования и я сделал чек-лист, который помогает мне собраться в поездку и ничего не забыть. Возможно, он будет полезен и вам. Дополняйте. Велоэтап- велосипед - велотуфли - аэробары - набор шестигранников - педальный ключ (6 мм) - удлинитель для камеры, ключ для удлинителя - запасная камера - гель от натирки - монтажки - велокомп - порт для скачивания результатов с компа - сердечный монитор - перчатки - велозамок - pit stop - CO2 с переходником - бардачок на раму - фляжки -держатель номера
Бег

- кроссовки - часы Garmin - пояс сердечного ритма - ANT Stick - триатлонный костюм - шорты - майки - носки
Плавание

- гидрокостюм - очки (2 шт.) - шапочка - шлепки - рюкзак для транзита - рюкзак для легких велопоездок - резиновые и хб перчатки - скотч - батарейку для велокомпа - велозамок
Разное

- крем от загара - солнечные очки - флешку - лекарства
Питание

- витамины - аминокислоты - энергогели

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:21, 7 Июня 2011
Миш, самый подробный список у Каллоса в Железной амбиции - он аж на трех листах. А я бы добавил: транзитное полотенце, запасные часы с хронометром, насос с датчиком давления, аэродинамический шлем, простой шлем для тренировок (опционно - для тех кто не готов эпатировать местную публику головой пришельца) И уточнил бы: шлепки, которые не жаль выкинуть. После этой гонки я буду брать с собой запасную пластиковую контактную накладку на велотуфли. Оказывается не я первый у кого она откололась.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:21, 7 Июня 2011
Миш, самый подробный список у Каллоса в Железной амбиции - он аж на трех листах. А я бы добавил: транзитное полотенце, запасные часы с хронометром, насос с датчиком давления, аэродинамический шлем, простой шлем для тренировок (опционно - для тех кто не готов эпатировать местную публику головой пришельца) И уточнил бы: шлепки, которые не жаль выкинуть. После этой гонки я буду брать с собой запасную пластиковую контактную накладку на велотуфли. Оказывается не я первый у кого она откололась.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:23, 7 Июня 2011
Михаил, а что такое - "удлинитель для камеры"
Вот здесь http://www.limericktriathlon.com/drupal/?q=ironmen есть подобный список (im_race_checklist.doc ).
Михаил, а кстати как на таможне относятся к витаминам, аминокислотам и пр. таблеткам, их можно с собой везти или лучше на месте купить?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:23, 7 Июня 2011
Михаил, а что такое - "удлинитель для камеры"
Вот здесь http://www.limericktriathlon.com/drupal/?q=ironmen есть подобный список (im_race_checklist.doc ).
Михаил, а кстати как на таможне относятся к витаминам, аминокислотам и пр. таблеткам, их можно с собой везти или лучше на месте купить?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:28, 7 Июня 2011
Каллос - маньяк =) Он на все списки составляет, объясняя скаутским прошлым.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:28, 7 Июня 2011
Каллос - маньяк =) Он на все списки составляет, объясняя скаутским прошлым.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:29, 7 Июня 2011
Леша, спасибо за дополнения. Действительно, у Каллоса и у Фрила (в Библии триатлета) есть списки. Я решил сделать свой, чтобы лучше запомнить.

Миша

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:29, 7 Июня 2011
Леша, спасибо за дополнения. Действительно, у Каллоса и у Фрила (в Библии триатлета) есть списки. Я решил сделать свой, чтобы лучше запомнить.

Миша

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:30, 7 Июня 2011
Алексей, спасибо за ссылку. Там есть еще много чего полезного.
С витаминами и аминокислотами у меня не было никаких проблем.
Удлинитель нужен если у вас аэроколеса и обычный нипель.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:30, 7 Июня 2011
Алексей, спасибо за ссылку. Там есть еще много чего полезного.
С витаминами и аминокислотами у меня не было никаких проблем.
Удлинитель нужен если у вас аэроколеса и обычный нипель.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:31, 7 Июня 2011
Я верю в силу чек-листов. Они далают жизнь проще и предсказуемее.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:31, 7 Июня 2011
Я верю в силу чек-листов. Они далают жизнь проще и предсказуемее.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:36, 7 Июня 2011
Да согласен, чек лист полезная штука.
Впервые чек лист я использовал когда мне лет 10 было наверное - когда в пионерский лагерь ездил, мама внутри чемодана приклеивала список вещей, в конце смены нужно было обратно все вещи собрать :)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:36, 7 Июня 2011
Да согласен, чек лист полезная штука.
Впервые чек лист я использовал когда мне лет 10 было наверное - когда в пионерский лагерь ездил, мама внутри чемодана приклеивала список вещей, в конце смены нужно было обратно все вещи собрать :)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:10, 8 Июня 2011
Чек лист нужен однозначно, причем не зависимо от опытности. Наоборот, чем выше уровень спортсмена и планируемого мероприятия тем больше этому нужно уделять внимания. Для примера, в высотном альпинизме набор айтемов составляет несколько сотен. Отсутствие любой мелочи может привести, в лучшем случае, к срыву мероприятия, а в худшей к серьезной аварии. Из курьезов: в детстве поехал на лыжные соревнования и забыл дома лыжи :))) Хорошо, что в автобусе опомнился и успел пулей вернуться домой :)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:10, 8 Июня 2011
Чек лист нужен однозначно, причем не зависимо от опытности. Наоборот, чем выше уровень спортсмена и планируемого мероприятия тем больше этому нужно уделять внимания. Для примера, в высотном альпинизме набор айтемов составляет несколько сотен. Отсутствие любой мелочи может привести, в лучшем случае, к срыву мероприятия, а в худшей к серьезной аварии. Из курьезов: в детстве поехал на лыжные соревнования и забыл дома лыжи :))) Хорошо, что в автобусе опомнился и успел пулей вернуться домой :)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:41, 8 Июня 2011
Дополнение
Чек лист должен быть оптимальным
Вычеркиваем удлинитель для камеры и ключ для удлинителя ( нужна запасная камера с длинным ниппелем
Аэробары это велосипед , мы же не забываем колесо или сиденье, - вычеркиваем
Порт для скачивания результатов для гонки не нужен , домой приедете будете анализировать , а сразу после гонки релакс
Перчатки вычеркиваем , некогда одевать и снимать , зачем тогда брать ???
СО2 вычеркиваем - не пустят в самолет , покупаем прямо там, но лучше иметь маленький насос в 80 процентов нужно докачивать если вы не испортили с десяток другой баллонов чтобы научиться их применять ( как говорит Андрей Добрынин , зачем мне камера запасная если я ни разу ее не менял в походных условиях , все равно в первый раз не получиться ))
Что такое pit stop не понял
Велокомп содержит сердечный монитор , лучше иметь велокомпьютер такой который настраивается на датчик в поясе сердечного ритма вашего Гармина или другого устройства,
Велонасос однозначно плюс
Коврик чтобы все разложить водоотталкивающий
( в Рапперсвиле я взял полотенце из отеля , пока ехали в горах на веле в долине ливануло не хило, я на транзитен встал в носках на полотенце мигом ноги стали мокрыми хоть выжимай )
Шлем добавляем
Велоочки, очень важная деталь , мы на ЭКСПО с Андреем купили очень приличные недорогие очки, проехал в них гонку супер ощущения
Вычеркиваем шапочку, ее дадут
Очки одни , если что то случилось на ЭКСПО купите всегда
Тоже самое с гелями, зачем везти тяжесть
Прав Леша про шлепки , хотя я брал тапочки из отеля , на пирсе выкинул в урну и все
Нужны шериф и футболка для переодевания после гонки, хотя футболку и финишера можно одеть
Обязательно еще антифог ,
Как то так

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:41, 8 Июня 2011
Дополнение
Чек лист должен быть оптимальным
Вычеркиваем удлинитель для камеры и ключ для удлинителя ( нужна запасная камера с длинным ниппелем
Аэробары это велосипед , мы же не забываем колесо или сиденье, - вычеркиваем
Порт для скачивания результатов для гонки не нужен , домой приедете будете анализировать , а сразу после гонки релакс
Перчатки вычеркиваем , некогда одевать и снимать , зачем тогда брать ???
СО2 вычеркиваем - не пустят в самолет , покупаем прямо там, но лучше иметь маленький насос в 80 процентов нужно докачивать если вы не испортили с десяток другой баллонов чтобы научиться их применять ( как говорит Андрей Добрынин , зачем мне камера запасная если я ни разу ее не менял в походных условиях , все равно в первый раз не получиться ))
Что такое pit stop не понял
Велокомп содержит сердечный монитор , лучше иметь велокомпьютер такой который настраивается на датчик в поясе сердечного ритма вашего Гармина или другого устройства,
Велонасос однозначно плюс
Коврик чтобы все разложить водоотталкивающий
( в Рапперсвиле я взял полотенце из отеля , пока ехали в горах на веле в долине ливануло не хило, я на транзитен встал в носках на полотенце мигом ноги стали мокрыми хоть выжимай )
Шлем добавляем
Велоочки, очень важная деталь , мы на ЭКСПО с Андреем купили очень приличные недорогие очки, проехал в них гонку супер ощущения
Вычеркиваем шапочку, ее дадут
Очки одни , если что то случилось на ЭКСПО купите всегда
Тоже самое с гелями, зачем везти тяжесть
Прав Леша про шлепки , хотя я брал тапочки из отеля , на пирсе выкинул в урну и все
Нужны шериф и футболка для переодевания после гонки, хотя футболку и финишера можно одеть
Обязательно еще антифог ,
Как то так

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика