Ребята, обращайте внимание на мелочи!!!

TRILIFE.RU >
1040
8
2011-10-11T06:02:17+04:00
Anderson, Fl, USA
Revolution3 series.
Прочитав мой отчет, вы должны понять всю ответственность подготовки к старту. Чтоб не совершать моих ошибок.
Неудачи начали преследовать меня ещё за долго до старта. В четверг за 3 дня до старта я очень сильно запнулся, от чего опух и посинел мизинец на левой ноге. В пятницу я выехал из дома. Через 5 часов езды остановился перекусить в Японском ресторанчике. Пообедав через некоторое время у меня началась сильная аллергия на какое-то из съеденных блюд. Опухло лицо, руки. ноги. Всё начало чесаться, текли слёзы и трудно было дышать. Съев таблетки от аллергии стало немного легче. Опухлость тела на спала вплоть до старта.
Гонка началась в 7.30 утра. После не очень удачного плавания в транзитке я был 7. И тут на тебе подарок! Организаторы, проверявшие шлем перед стартом оторвали от него "ушки"(аэродинамические обтекатели). На устранение этой проблемы я потратил около 30 сек. и тут же рванул догонять лидеров. На 5-м км вело мне дали 2 мин Stop end Go за драфтинг. И оставшиеся 85 км дистанции я ехал один. Из транзитки выбежал на 9-11 позиции( не могу сказать точнее). Первые 14км бежал очень резво на 1ч17-1ч18 мин. И после 15км очень сильно стал болеть травмированный ранее мизинец, что не позволили мне поддерживать темп. Последние 5км бежал очень медленно изредка переходя на ходьбу.
Результат 20 место!!! Реальная готовность 5-7 место.
Ребята! Вам совет: ответственней подходите к своей подготовке! Обращайте внимание на мелочи. Из них складывается результат"

Дмитрий Ростягаев.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:12, 11 Октября 2011
Спасибо, Дмитрий!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:12, 11 Октября 2011
Спасибо, Дмитрий!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:21, 11 Октября 2011
Боялся в конце прочесть, что начал задыхаться из-за аллергии на гонке. Сам от этого страдаю и внимательно отношусь даже к выбору отеля, предпочитая отели без ковролинов и максимально минималистичные. Дим, книгу Маккормака почитай- там нереалььное количество дельных советов, в том числе по еде перед стартом, по выбору ресторана, отеля и т.п. мелочам. В Регенсбург мы приехали болеть за наших ребят(я писал об этом отчет) и остановились в ужасном отеле, где была дичайшая духота, не работающая вентиляция и шум от дороги. Мне было по фиг, но ребятам надо было отдохнуть перед стартом. Не особо это у них получилось, насколько я знаю. Т.ч. мелочей тут нет,особенно перед длинными стартами

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:21, 11 Октября 2011
Боялся в конце прочесть, что начал задыхаться из-за аллергии на гонке. Сам от этого страдаю и внимательно отношусь даже к выбору отеля, предпочитая отели без ковролинов и максимально минималистичные. Дим, книгу Маккормака почитай- там нереалььное количество дельных советов, в том числе по еде перед стартом, по выбору ресторана, отеля и т.п. мелочам. В Регенсбург мы приехали болеть за наших ребят(я писал об этом отчет) и остановились в ужасном отеле, где была дичайшая духота, не работающая вентиляция и шум от дороги. Мне было по фиг, но ребятам надо было отдохнуть перед стартом. Не особо это у них получилось, насколько я знаю. Т.ч. мелочей тут нет,особенно перед длинными стартами

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:19, 11 Октября 2011
Книга у меня эта есть. Я её прочитал.
Только вот выводов правильных не сделал!!! Чувствую надо перечитывать))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:19, 11 Октября 2011
Книга у меня эта есть. Я её прочитал.
Только вот выводов правильных не сделал!!! Чувствую надо перечитывать))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:37, 11 Октября 2011
Дим это же какой у тебя запас прочности есть!!
если ты все правильно будешь делать то ого го)))
если честно то я тоже перед гонкой сломал палец правда средний, месяц заживал, что вы будете думать?? через неделю другую ногу так стукнул что просто от обыды чуть не заплакал//
тут хоть все книги мира перечитывай если такая не пруха то никуда не деться!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:37, 11 Октября 2011
Дим это же какой у тебя запас прочности есть!!
если ты все правильно будешь делать то ого го)))
если честно то я тоже перед гонкой сломал палец правда средний, месяц заживал, что вы будете думать?? через неделю другую ногу так стукнул что просто от обыды чуть не заплакал//
тут хоть все книги мира перечитывай если такая не пруха то никуда не деться!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика