Спортивная мама

TRILIFE.RU >
992
4
2016-01-26T15:17:28+03:00
Спортивная мама

Здравствуйте. Меня зовут Анна. Я хочу рассказать, как я занимаюсь спортом имея 2-Х маленьких детей.
Сначала я расскажу немного о себе. Я с 16- ти лет занималась легкой атлетикой в детской спортивной школе. В 21 год у нас появилась наша первая - дочка. С ней мы защитили диплом и стали специалистами в области физической культуры и спорта, а так же массажа. А в 23 появился второй - сын. После всех родов я начала заниматься триатлоном, как и почему я расскажу дальше. Прошла 1 спринт триатлон , в котором стала 2-я в своем возрасте и 2 полуайронмена( Бронницкий триатлон и ironstar 113, в нем я заняла 3 место в своей возрастной группе). Так же после летнего сезона приняла участие в 2-Х indoor Triatlon в который являюсь победителем.
Итак, это был краткий рассказ про то о чем я буду рассказывать. Я покажу на своем примере как можно тренироваться имея грудных детей, какие ошибки можно допустить. Каких результатов достигнуть.
Это будет интересно всем мамам, а так же папам и людям с большой занятостью , но у которых есть непреодолимая тяга к спорту и самосовершенствованию. Если появляются какие то вопросы, вы можете спрашивать на моей странице в fb .
Узнавайте что то новое для себя и знакомьтесь с моим возвращением в спорт каждый понедельник на сайте trilife.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:00, 27 Января 2016
Ждем новостей! Удачи

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

09:24, 27 Января 2016
Спасибо) приятно знать, что это кому то интересно

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:06, 27 Января 2016
Мой главный секрет - будильник на 5утра и обед из ланчбокса - вот и время на 2 тренировки в день))) Проблема с гибкостью графика - дети болеют, ходят на праздники, на работе бывают авралы и вот меня бесит отменять и переносить тренировки. Даже отпуск ненавижу - все рутины разваливаются, график трещит по швам. Можно день делать "ничего" и не успеть потренироваться, при этом устать как собака. Мне важен четкий график, чтобы я знала поминутно что я буду делать, тогда все успеваю и не стрессую. Любое измениние это - ой, часы забыла, воду забыла, поесть не успела, лосины и кроссовки летние, а на улице снег и тд.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:31, 28 Января 2016
У Жени был очень интересный блог, будем надеяться успешно продолжишь семейное дело ;)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика