Мой первый триатлон - или про пользу читать советы

TRILIFE.RU >
805
13
2015-07-02T13:57:36+03:00
Хочу поделиться своими впечатлениями и эмоциями от первого в своей жизни триатлона и дать главный совет всем новичкам.
Еле дополз до финиша в самом хвосте немного обалдевший и совсем не ожидавший, что будет так тяжело.
49562045d36e03614b8fd304dc53c576.jpg
Как я к этому пришел: всегда завидовал триатлетам, их дорогим велосипедам и спортивным телам, поэтому решил попробовать свои силы в этом виде спорта. Начал издалека, с покупки необходимого обмундирования. Велосипед мне подарили, причем самый что ни на есть карбоновый, так что обратного пути уже не было. Гидрик, стартовый костюм, шлем, контакты... если ты в это вложился, то хочешь не хочешь будешь тренироваться.

Далее начитался куча разных советов про подготовку к триатлону..... и честно говоря не обратил на них никакого внимания... так вот обещанный главный совет: прислушивайтесь к советом которые пишут в книжках - они все правдивые.
Теперь про те ошибки которые не надо совершать.

Начну с плаванья: масс стар в открытой воде это оказывается не совсем тоже самое, что плавание в бассейне. Точнее совсем не то. И дело даже не в толпе народа, летящим тебе в нос локте соседа, к этому я был готов... но к тому что без плавательных очков ты ничего не будешь видеть... это я не ожидал. В результате мое плавание напоминал хаотичное зикзагообразное шатание. Апофеозом всего стало то, что увлекшись я поплыл перпендикулярно потоку участников напрямую к берегу. Так что - очки нужны. А вот с гидриком я угадал. Спасибо триспорту за то что помогли выбрать идеальный вариант.

7aa22c2e1258e9f777589af57b8b35fd.JPG
Вел: везде пишут что вел решает... так вот да, это правда. Если не тренировать велосипед, то шансов хоть как-то прилично выступить никаких. Я много бегал и почти не крутил педали.
11bbdea1f5b7820188ea64165d88733e.jpg
Еда: кушайте так, как запланировали. Я очень точно рассчитал, что и когда я должен есть и пить. Но во время гонки как-то совсем есть не хотелось. И расплата пришла. На 20-м километре меня как будто выключили. Я каким-то чудом дотянул до конца этапа.... и представляете удар по самолюбию, когда тебя объезжают толстенькие женщины.

Брики: везде пишут про то, что надо тренировать не только отдельный виды спорта, но и брики. Комбинации бега и вела. И это тоже правда. Когда я дотягивал последние километры на велосипеде я думал..ну ничего ничего, вот я побегу и всех их догоню.. я же неплохо бегаю... лучше этих груздных мужиков, которые только и могут что педали крутить. И вот я слезаю с велосипеда и шага не могу сделать. Мой организм понял что с ним происходит наверно только к 5-му километру.
e1feabf028cad77a6df9194900cf71ac.JPG

В итоге: я получил море эмоций, вынес много опыта. Спасибо организаторам. Спасибо друзьям за поддержку.

c56824a487abd82d1c1f00d55d450d69.JPG

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:48, 2 Июля 2015
Поздравляю!
всегда завидовал триатлетам, их дорогим велосипедам и спортивным телам, поэтому решил попробовать свои силы в этом виде спорта.
У вас прекрасные данные.

Спортсмены плавают, а зрители в пуховиках! Ну вы закалённые!

И дело даже не в толпе народа, летящим тебе в нос локте соседа, к этому я был готов... но к тому что без плавательных очков ты ничего не будешь видеть... это я не ожидал.


Из советов: я бы взял очки и на велоэтап!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:55, 2 Июля 2015
Да, в дождь оказывается не очень приятно ехать на веле )

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:40, 2 Июля 2015
Посмеялась :-) Мне, как толстенькой женщине, очень понравилось обгонять на велосипеде мужчин, особенно спортивного вида ;-) Тренироваться надо :-Ь. И дисциплина питаться по плану. Мне пить не хотелось, в такую-то погоду. Но - надо!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:54, 2 Июля 2015
Все приходит с опытом. Но ничего.. к следующему старту подойду в такой форме, что меня только худенькие объезжать будут =))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:16, 2 Июля 2015
А когда следующий старт?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:16, 2 Июля 2015
А когда следующий старт?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:24, 2 Июля 2015
ну наверно из ближайшего это крылатское в августе

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:27, 2 Июля 2015
О, ну на Крылатское я серьезно настроена. Так что придется мне похудеть к тому времени, а то вдруг случайно обгоню :-)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:27, 2 Июля 2015
О, ну на Крылатское я серьезно настроена. Так что придется мне похудеть к тому времени, а то вдруг случайно обгоню :-)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:46, 2 Июля 2015
)) ну шкала худобы к тому времени у меня будет меняться от моей физ формы. Все кто обогнал по определению будут отправлены в худышки.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:48, 2 Июля 2015
Все, поняла, худеть отменяется, точнее меняется на тренировки по малому кольцу в Крылатском :-) Спасибо за стимул! :-)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

С почином! В Бронницах тоже был мой первый старт и мой вел также оставляет желать лучшего - тренирую!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:26, 2 Июля 2015
Спасибо. Надеюсь на следующих стартах погода будет повеселее )

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика