Миша Иванов в журнале Forbes Life

TRILIFE.RU >
2665
66
2011-11-01T11:09:24+04:00


Я НИКОГДА НЕ занимался спортом всерьез, профессионально. Никаких детских секций, никакого футбола до ночи во дворе. Мое главное спортивное достижение — глубокий запас в университетской баскетбольной команде. Ну и бегал иногда для удовольствия. Еще год назад про триатлон — состязание, включающее последовательно заплыв, велогонку и бег на длинную дистанцию, я знал не больше, чем, к примеру, про крикет: ровно то, что существует такой вид спорта. А увлекся им благодаря бизнесмену Олегу Тинькову. Мы обсуждали возможность издания его автобиографии, по каким-то причинам не договорились — книжка вышла в другом издательстве, но Олег подарил мне экземпляр. Там я прочел об одном его знакомом — Алексее Панферове, руководителе инвестиционного фонда, который занимается триатлоном. Мне стало интересно. Я тогда ничего не знал о запредельных испытаниях серии Ironman, но само сочетание плавания, велоспорта и бега показалось мне интересным. Попросил у Олега контакты этого человека, связался с ним по почте и спустя месяц поехал в тренировочный лагерь в Италии. И мне сразу понравилось. И тренировки, и люди — они особенные, в каждом есть какая-то изюминка. В Италии же я познакомился с американским тренером и с октября 2010го стал заниматься триатлоном всерьез под его внимательным руководством. Современные технологии позволяют контролировать мои тренировки, даже если он в Штатах, а я в России. На специальный сайт я закачиваю данные о выполненной работе на каждой тренировке (скорость, интенсивность, объем, показатели пульса и т. д.), в конце каждой недели получаю анализ и план на следующие семь дней. Такой научный подход мне нравится. У каждой тренировки есть цель: например, не просто бег, а точный километраж в определенных пульсовых зонах, с заданными интервалами отдыха. Это повышает мотивацию, не позволяет отлынивать. К тому же мы с тренером сразу выбрали соревнования, к которым нужно подвести себя на пике формы — очень важно к чему-то стремиться, готовиться. Конечно, я мечтаю, планирую пройти Ironman. Это серьезная дистанция — 3,8 км плавания в открытой воде, 180 км на велосипеде и марафонские 42 км бегом — бросает вызов любому человеку, зажигает вопросом «сможешь ты или нет?». Даже когда ты рассказываешь кому-то, что готовишься к такому старту, это вызывает уважение. А многие из тех, кто выполняет Ironman, делают себе татуировку на руке. Как шутит один мой друг: «Только ради нее и стоит мучиться. Вот станешь старым и дряхлым, а поднимешь руку — и все увидят, каким крутым ты когда-то был». Может, и я татуировку себе сделаю, если пройду Ironman. Я зарегистрировался на старт в Австрии следующим летом. С наскока, без опыта такие подвиги не совершаются. К этому надо серьезно, пошагово себя готовить. В моем активе пока три «половинки» — соревнования из серии Ironman 70.3 (плавание — 1,9 км, велосипед — 90 км, бег — 21 км). 70,3 — общая дистанция в милях. Первая моя «половинка» случилась в начале июня в Швейцарии, в маленьком городке на берегу Цюрихского озера, и закончилась, надо признать, безрадостно. Это был мой первый серьезный старт, я нервничал. Сначала даже гидрокостюм забыл. В триатлоне нужен чек-лист (и теперь он у меня есть!), что взять с собой на старт: электронный чип, номер, гидрокостюм, крем, чтобы гидрокостюм не натирал, очки солнечные, очки плавательные, шапочку, фляжки с водой, велотуфли, еду, которую привязываешь к велосипеду и т. д. Плюс еще список того, что нужно сделать в транзитной зоне, где переодеваешься. Очень много важных мелочей, без опыта этого не узнать. В итоге я хорошо проплыл, хотя этот вид дается мне сложнее всего — во взрослом возрасте трудно поймать идеальную технику. На следующем этапе у меня сломалась педаль на велосипеде. Дурацкая техническая проблема, которую нельзя было предусмотреть заранее и решить на месте. Мне было очень обидно, ведь я приехал в Швейцарию на пике формы. Несмотря на аварию с велосипедом, общее впечатление от дебюта было положительным. Это очень необычно. Красивое озеро, интересная трасса. Очень много участников — только в моей возрастной группе (30–34) стартовало 300 человек, каждые 10 минут вызывали «желтые шапочки», «красные шапочки» — это разные возрастные категории. Очень много волонтеров, зрителей. И все подбадривают, выкрикивая написанные на майках номера, поливают водой. На следующем большом старте в Германии мне особенно тяжело дался бег. Мышцы сводило чуть ли не с начала дистанции, я бежал на деревянных ногах, останавливался, к питательным пунктам подбегал с криками «Соли! Соли!» (соль помогает бороться с судорогами), пил кока-колу и бежал дальше. Помню, какой-то американец там едва ли не ползком до финиша добирался. Но на дистанции ты впадаешь в какое-то особое состояние — не можешь остановиться. Эйфория покруче, чем от секса. Чувство огромной гордости оттого, что ты преодолел себя, все вытерпел. А недавно я вернулся с Ironman 70.3 во Франции. Триатлон — редкий вид спорта, в котором успеха может добиться любитель. Любителя не возьмут на велогонку «Джиро д’Италия», «Формула-1» тоже закрыта для посторонних. Почувствовать себя равным профи можно, пожалуй, лишь в лыжных и беговых марафонах. А триатлон еще сложнее. Его неинтересно смотреть — долго, запутанно, поэтому у триатлона почти нет пассивных, телевизионных болельщиков. Все, кого восхищает выносливость и сила духа, кто подбадривает участников с обочин трассы, как правило, сами тренируются. И прекрасно понимают, как тяжело тем, кто на дистанции. Харуки Мураками, который тоже любит бег и увлекается триатлоном, прав: пока бежишь, в голове нет одной магистральной мысли, ты успеваешь передумать обо всем на свете. О чем-то личном, о беге, о том, сколько осталось, — в какой-то момент начинаешь заниматься математикой, считая километражные столбики. Потом пытаешься отвлечься, смотришь на зрителей. Я в пунктах питания стараюсь больше болтать, шутить: «А шампанское будет?», — чтобы переключиться. Нельзя все время думать о том, как тебе тяжело, — только тяжелее станет. Мне труднее всего было в первые 3–4 месяца, когда я только начал заниматься. Нагрузки увеличивались постепенно — спасибо грамотному тренеру, но мне сложнее было себя организовать — к примеру, рано просыпаться по утрам и ехать в бассейн. Но постепенно выработалась дисциплина (режим сна, питания, тренировок), которая оказалась полезной не только в спорте. Триатлет — в каком-то смысле эгоист: тренировки прежде всего, потом все остальное. И приходится жизнь под них подстраивать. Я стал реже бывать в офисе, меньше участвую в оперативной работе, но мой бизнес от этого только выиграл. Появились новые проекты: тематические книжки, организация соревнований (триатлон, марафон), которых в России так не хватает. Сейчас разрабатываем проект создания первой российской профессиональной команды для участия в серии Ironman. Триатлон — удивительная штука, которая запускает внутренние изменения в человеке. Я стал спокойнее, уравновешеннее. После того как пробежишь длинную дистанцию, ежедневные проблемы кажутся не такими страшными. Наносное уходит, остается важное. Изменился мой круг общения — на тех, с кем нет общих интересов, просто не остается времени. Мои путешествия теперь связаны либо с тренировками, либо с соревнованиями. Даже внешне я стал другим, будто помолодел лет на 5–10. Меня теперь, случается, за студента принимают. И гардероб пришлось полностью обновить — 12 кг сбросил, так что все вещи стали велики. На триатлон нужно тратиться: много времени (я тренируюсь 10–16 часов в неделю), много денег (минимум ?500–1000 в месяц на витамины, тренера, не считая поездок и расходов на покупку, к примеру, нового велосипеда). Но мне приятно это делать. Два года я учился в бизнес-школе — на это уходило все мое свободное время, теперь его занимает триатлон. Недавно я подсчитал, что успел сделать за этот год — с октября по октябрь. Мудрый компьютер выдал точные цифры: 7385 велокилометров, 1692 км бегом и 298,8 — в бассейне. Плюс 66 часов в тренажерном зале и около двадцати — в гонках. На «полуайронмене» во Франции я занял 316-е место из 1200 участников — пока это мое лучшее международное достижение, на российских стартах я попадал на призовой подиум. Я бегаю 1000 м с результатом второго взрослого разряда, и мой тренер говорит, что у меня могла бы сложиться легкоатлетическая карьера в средних дистанциях, если бы я занялся спортом не в 32 года, а хотя бы в 12. Но я не знаю, был бы я тогда так счастлив, как сейчас. — Наталия Калинина, Forbes Life

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Страницы: 1  2  
11:30, 1 Ноября 2011
Миша молодец
уверен что такие статьи позволят обычным людям встать с дивана и наконец пойти на пробежку!! а мы тут рядом)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:30, 1 Ноября 2011
Миша молодец
уверен что такие статьи позволят обычным людям встать с дивана и наконец пойти на пробежку!! а мы тут рядом)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:40, 1 Ноября 2011
вот прочитал и пожалел, что уже "болею" триатлоном - с удовольствием бы еще раз заразился!! ))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:40, 1 Ноября 2011
вот прочитал и пожалел, что уже "болею" триатлоном - с удовольствием бы еще раз заразился!! ))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:52, 1 Ноября 2011
Миша молодец! Именно он привел меня сюда - и триггером стала именно возможность сделать татуировку;)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:52, 1 Ноября 2011
Миша молодец! Именно он привел меня сюда - и триггером стала именно возможность сделать татуировку;)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:34, 1 Ноября 2011
А я только сейчас узнал, что делают татуировки ironman :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:34, 1 Ноября 2011
А я только сейчас узнал, что делают татуировки ironman :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:42, 1 Ноября 2011
Витамины нынче по деньгам))))))))
Статья зачетная!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:42, 1 Ноября 2011
Витамины нынче по деньгам))))))))
Статья зачетная!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:59, 1 Ноября 2011
Восхищаюсь Михаилом, сдержанный можно позавидовать, такие люди и должны быть организаторами. В издательсте нашлось очень много уникальной литературы кторой зачитываюсь, одно не понимаю, почему я не видел этих книг до триатлона:)?
Спасибо за все что делаешь!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:59, 1 Ноября 2011
Восхищаюсь Михаилом, сдержанный можно позавидовать, такие люди и должны быть организаторами. В издательсте нашлось очень много уникальной литературы кторой зачитываюсь, одно не понимаю, почему я не видел этих книг до триатлона:)?
Спасибо за все что делаешь!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:35, 1 Ноября 2011
Спасибо за добрые слова. Надеюсь, что благодаря Форбсу о триатлоне узнает больше правильных людей.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:35, 1 Ноября 2011
Спасибо за добрые слова. Надеюсь, что благодаря Форбсу о триатлоне узнает больше правильных людей.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:46, 1 Ноября 2011
Михаил, эффект уже есть! Мои московские коллеги вдруг начали интересоваться татуировкой Ironman, а я ума не мог приложить, с чем это связано. Теперь всё понятно :-)
И спасибо за правильные книги - заказал столько, что не успеваю читать. И ведь все по делу.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:46, 1 Ноября 2011
Михаил, эффект уже есть! Мои московские коллеги вдруг начали интересоваться татуировкой Ironman, а я ума не мог приложить, с чем это связано. Теперь всё понятно :-)
И спасибо за правильные книги - заказал столько, что не успеваю читать. И ведь все по делу.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:59, 1 Ноября 2011
Отличная статья Миша! Запостил у себя на fb :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:59, 1 Ноября 2011
Отличная статья Миша! Запостил у себя на fb :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:21, 1 Ноября 2011
Хорошая статья для пропаганды триатлона. И главное - в хорошем и правильном журнале!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:21, 1 Ноября 2011
Хорошая статья для пропаганды триатлона. И главное - в хорошем и правильном журнале!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

01:01, 2 Ноября 2011
Мегапозитив!!!!
Прочитал - как в зеркало посмотрел. Даже объемы такие же, только тату я запланировал на после Коны.
После такой пропаганды наши рды пополняться в геометрической прогрессии!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

01:01, 2 Ноября 2011
Мегапозитив!!!!
Прочитал - как в зеркало посмотрел. Даже объемы такие же, только тату я запланировал на после Коны.
После такой пропаганды наши рды пополняться в геометрической прогрессии!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

01:12, 2 Ноября 2011
Михаил, мне было приятно благодаря дню рождения Трилайфа лично выразить признательность за то, какое полезное для многих людей дело ты сделал, запустив серию спортивных книг-переводов на русский язык.
А прочитав ещё и эту статью, вспомнил замечательную фразу из одной истории: "happiness only real when shared" - судя по тому, что и как ты делаешь исходя просто из своего увлечения, тебе это должно быть знакомо :)
Вдохновения тебе ;)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

01:12, 2 Ноября 2011
Михаил, мне было приятно благодаря дню рождения Трилайфа лично выразить признательность за то, какое полезное для многих людей дело ты сделал, запустив серию спортивных книг-переводов на русский язык.
А прочитав ещё и эту статью, вспомнил замечательную фразу из одной истории: "happiness only real when shared" - судя по тому, что и как ты делаешь исходя просто из своего увлечения, тебе это должно быть знакомо :)
Вдохновения тебе ;)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

07:40, 2 Ноября 2011
А я вот Мишу упрекну))) про Трилайф забыл упомянуть
Или жесткие ножницы редактора вырезали все что хоть намеком напоминает рекламу))))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

07:40, 2 Ноября 2011
А я вот Мишу упрекну))) про Трилайф забыл упомянуть
Или жесткие ножницы редактора вырезали все что хоть намеком напоминает рекламу))))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

08:01, 2 Ноября 2011
на фотке вся реклама:)) на форме;)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

08:01, 2 Ноября 2011
на фотке вся реклама:)) на форме;)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

09:19, 2 Ноября 2011
Спасибо за добрые слова. Мне кажется, что популяризация триатлона - важная часть нашего с вами увлечения. Из тех, кто занимается им, никто еще не пожалел. Поэтому, когда у меня появилась возможность рассказать о нем в Форбсе, я не стал отказываться.

Я думаю, что Ironman сделал для продвижения триатлона среди любителей больше, чем все взятые вместе федерации триатлона. По моей оценке, рост любительского движения в триатлоне больше, чем в любом другом спорте. Всех нас превлекает "мирный героизм" и возможность преодоления.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

09:19, 2 Ноября 2011
Спасибо за добрые слова. Мне кажется, что популяризация триатлона - важная часть нашего с вами увлечения. Из тех, кто занимается им, никто еще не пожалел. Поэтому, когда у меня появилась возможность рассказать о нем в Форбсе, я не стал отказываться.

Я думаю, что Ironman сделал для продвижения триатлона среди любителей больше, чем все взятые вместе федерации триатлона. По моей оценке, рост любительского движения в триатлоне больше, чем в любом другом спорте. Всех нас превлекает "мирный героизм" и возможность преодоления.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:26, 2 Ноября 2011
Еще Михаил правильно подметил, что тратлон правильно структурирует жизнь.
Обычным людям этого не понять! Многие очень удивляются, когда слышат, что за такие страдания на соревнованиях и почти полное отсутствие свободного времени нам за это ничего не платят, да еще приходится вкладывать кучу денег.
Как им объяснить, что не все измеряется денгами?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:26, 2 Ноября 2011
Еще Михаил правильно подметил, что тратлон правильно структурирует жизнь.
Обычным людям этого не понять! Многие очень удивляются, когда слышат, что за такие страдания на соревнованиях и почти полное отсутствие свободного времени нам за это ничего не платят, да еще приходится вкладывать кучу денег.
Как им объяснить, что не все измеряется денгами?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:11, 2 Ноября 2011
во-во! вчера говорю другу: "Пробежал свой первый полумарфон и сразу из 2-х часов!" - а он мне: "зачем?!" вот что ему ответить??

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:11, 2 Ноября 2011
во-во! вчера говорю другу: "Пробежал свой первый полумарфон и сразу из 2-х часов!" - а он мне: "зачем?!" вот что ему ответить??

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:23, 2 Ноября 2011
Пробеги - и узнаешь, зачем ;)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:23, 2 Ноября 2011
Пробеги - и узнаешь, зачем ;)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:28, 2 Ноября 2011
Скажу сразу , в этой реакции зависть
Все что невозможно сделать самому мозг оценивает как глупое занятие так он ищет оправдание собственному безделью
Вы заметили что все то что человек не способен сделать он отвечает -какая глупость!!
Защитная реакция организма, что поделать!
Из той же серии когда мы не помним того плохого что с нами произошло в детстве,
а вот косяки друзей вгрызаются нам в память намертво))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:28, 2 Ноября 2011
Скажу сразу , в этой реакции зависть
Все что невозможно сделать самому мозг оценивает как глупое занятие так он ищет оправдание собственному безделью
Вы заметили что все то что человек не способен сделать он отвечает -какая глупость!!
Защитная реакция организма, что поделать!
Из той же серии когда мы не помним того плохого что с нами произошло в детстве,
а вот косяки друзей вгрызаются нам в память намертво))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:49, 2 Ноября 2011
Витя, не соглашусь, человек искренне может не понимать зачем конкретно ему это нужно, ему это просто не интересно.
Например, если ты мне завтра скажешь, что ты летишь в космос, я спрошу тебя зачем ... И то этот вопрос будет только для того чтобы понять твою мотивацию, т. к. я туда не полечу даже под дулом автомата и вот уж точно не завидую космическим туристам которые летят туда добровольно еще и деньги платят.
Каждый "сходит с ума по своему" - мы с триатлоном, а кто то марки собирает.
Ну и потом, как ты себе представляешь, что все человечество бегает марафон или делает IM? Будет скучно :)))
У меня есть друзья, которые не бегают, не плавают, не катаются на веле, но зато умеют делать то, что не умею делать я ...
Завидую ли я им или они мне? Завидую я Леше Панферову, а им нет ... их поразительные навыки восхищают меня, но не входят в сферу моих интересов ...
Зависть - это мотивирующее чувство.
Когда я начинаю кому то завидовать, то я пробую это сделать и плохо или хорошо, рано или поздно, но это у меня получится, как и случилось с марафоном, плавание и спринтом, наступит время и полной дистанции.
Утверждать, что вопрос зачем - это зависть, все равно, что сказать, что я завидую Перельману. Зависть порождает интерес, а я даже не знаю сути гипотезы Пуанкаре.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Страницы: 1  2  
Яндекс.Метрика